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5년 만에 독서2000권 돌파!!! 2024.05.12해당카페글 미리보기
웃음다이어트 돈과 인생의 진실 미인대칭전도혁명 꿈을 이룬 사람들의 뇌 열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 이땅에 태어나서 정주영 마음속에는 괴물이 산다 돈이 되는 글쓰기의 모든 것 성적매력있는 남자가 성공한다 미인대칭대통령 20대 자기계발에...
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아침에 달걀+콩나물국, “근육에 좋은 단백질 효율 최고” 2023.10.17해당카페글 미리보기
먹던 한식 대신에 빵 등을 많이 먹는 것은 이런 장점이 작용한 것이다. 하지만 건강에 더 좋은 전통 식단도 전날 만들어 놓기만 하면 아침에 데우기만 하면 된다. 달걀+콩나물국은 어떨까? 아침 공복에는 자연 음식이 최고… 장수 노인이 즐기는 건강식은...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주 9일차, 2023년 8월 6일 (미시령삼거리 ~ 진부령) & 에필로그 2023.10.16해당카페글 미리보기
없는 한식으로 꿀벌식당이라서 그런지 꿀처럼 맛있게 잘 먹었습니다. 술을 먹지 않는 저는 토종닭이나 회를 먹는 것보다 훨씬 맛있게 먹었습니다. 이렇게 5명이 2인분씩 다르게 음식을 주문하여 먹는 방법도 금당님께 배워봅니다. 식사를 마치고 진부령...
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8월25일 뉴스브리핑 2023.08.25해당카페글 미리보기
저장, 식단 계획, 재료 관리 등 사전 준비 단계부터 조리, 콘텐츠 공유 등 식생활 전반에 필요한 기능을 하나의 플랫폼에서 제공한다. 16만개 이상의 레시피를 기본 제공하며, 사용자가 관심 있거나 저장하고자 하는 레시피는 삼성 푸드에서 제공하지...
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846기 4대대 010419 주서현 2023.03.31해당카페글 미리보기
나는 한식집밥 오픈채팅방이 정말 시끄럽다고 생각하는데 거기는 애교여떠. 최강공군 846기 3/20 입대 곰신 채팅방이 찐이야...있어? 나 기훈단 홈페이지 맨날 들어가서 이것저것 보는데 식단표 잘 나오더라? 막 청양 함박 스테이크 그런거 맛있겠다. 완전...
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[#1일 1촉] 산 음식 죽은 음식 2022.11.28해당카페글 미리보기
건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힙니다. 이 책은 단순한 영양서나 건강서가 아닙니다. 호모 사피엔스는 육식동물인가, 채식동물인가, 아니면 잡식동물인가에 대해서 논리적이고 과학적으로 이론을 제시하고 있습니다...
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'24kg 감량' 하재숙 "김신영표 김밥으로 맛있게 다이어트"('정희') 2022.06.08해당카페글 미리보기
하면서 식단에 대해 반신반의 하지 않았냐는 DJ김신영의 질문에 "굶기지 않는다고 해서 닭가슴살이나 물을 많이 주실거라고 생각...뭐냐"고 묻자 김신영이 레시피를 공개해 화제를 모았던 다이어트 김밥을 언급했다. 그는 "남편과 자주 먹고 스케줄이 올...
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한국인 영양섭취 기준 ( 1 ) - 칼로리 2022.03.26해당카페글 미리보기
다이어트 식단에서 권장되는 칼로리는 1800kcal, 여자는 1500kcal 미만이다. 하지만 사람에 따라 활동량이나 기조대사량이 다르기 때문에 보다 정확하게 알기 위해서는 자신의 상황에 맞는 칼로리를 따져보는 것이 좋다. 에너지 섭취량을 알기 위해서는...
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루시의 건강식 ❤ 2022.01.29해당카페글 미리보기
어머님표 음식들은 인생음식이라ㅜㅜ못참아요 눈 뜨자마자 거하게 아침 ㅋㅋ 고디?국? 다슬기 국인데 맛있더라구요 다슬기...올라가서 또 쉬어가는 타임 해야죠 ^^ 올린김에 팡팡님 식단도 ~ 제가 다이어트 시작하면 팡팡님도 채소 섭취 ! 제육덮밥에...
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♡__음식 {시간나면 읽어보세요} 2021.11.05해당카페글 미리보기
좋은 다이어트 식품이 될 수 있다. 버블티 내부에 있는 타피오카 볼의 경우에는 칼로리가 낮긴 하지만, 버블티 자체에는 달착지근한 맛을 내기 위해 시럽이나 설탕이 추가되기 때문에 큰 의미는 없다. 타피오카 볼만 골라먹을 게 아니라면, 버블티를 많이...