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항문과 건강 2024.10.18해당카페글 미리보기
놓고 엉덩이를 벌리면서 ^^;; 충분히 담근 다음 항문의 괄약근을 오므렸다 폈다를 약 5~10분 간 계속합니다.샤워기를 이용하셔도 좋고,욕조에 물을 받아놓고 들어가 앉아 계셔도 좋습니다. 6.변을 부드럽게 하는 식품 야채류 - 양배추,배추,무,시금치...
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벚꽃엔딩 합평후 수정작입니다 2024.10.18해당카페글 미리보기
것이다. 주위에 사람이 없는 것을 확인한 후에 목줄을 풀어 주고 뛰어 다니며 놀게 했다. 초롱이가 좋아했다. 장례식 영정 사진으로 막내가 보내온 사진의 웃는 그 표정이었다. 돌아오는 길에 횡단보도 앞에 서서 기다리는 중에 옆에 서 있는 아주머니...
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배변 후 올바른 항문 닦는 법 2024.10.17해당카페글 미리보기
낮추고 엉덩이는 든 상태로 닦아내는 것이 가장 좋다. 설사로 항문이 아플 때는? 잦은 배변이나 설사는 예민한 항문을 자극하여...한다. 단, 물티슈는 향기가 없고, 자극이 적은 것을 선택해야 한다. 일반 물티슈나 향기가 나는 물티슈의 경우 항문 주위...
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항문외과 치루 수술 세톤법 적절히 활용하려면 2024.09.20해당카페글 미리보기
항문과 엉덩이 주변으로 흘러내리는 상태를 치루라고 합니다. 오늘은 치루의 원인과 증상 그리고 화곡역항문외과의 치료 방법을...가지 원인으로 급성 염증이 생긴 항문샘에 고름이 차 있는 상태를 ‘ 항문 주위 농양’이라고 합니다. 방치된 농양은...
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선수행을 위한 입문수행 - 호흡 2024.08.18해당카페글 미리보기
①엉덩이를 바닥에 대고 무릎을 세운다. 다리는 어깨너비로 벌리고 앉아서 몸을 45도 정도 뒤로 젖히고 손바닥으로 받친다. 그런 다음 몸체가 바닥과 수평이 될 정도로 허리를 든다. 숨을 들이 마시고 내쉬면서 앞 방향으로 몸을 밀어 넓적다리 앞쪽 근육...
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벌침놓는 박사님 서영기 2024.07.26해당카페글 미리보기
시작했는지 통증도 없어지고 항문출혈도 없어져서 그 부위가 개운해진다고 한다. 계속해서 20회를 더 맞고 병원에 가서 검사한 결과 암세포의 잔재가 조금 있을 뿐 많이 나아졌다고 한다. 그래서 계속 프로폴리스를 복용하면서 벌침을 1회에 거의 80침정도...
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척추(경추+흉추+요추)와 연관부위, 질환 관계 및 관련 대처 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
약한 발목/다리, 찬 발, 다리 경련 4. 선추(선골) 연결신경 : (골반) 좌골, 엉덩이 영 향 : 굴곡척추, 천장관절(천골과 장골이 만나는 부위)질환(골반 주위 손상) 5. 미추(미골) 연결신경 : 직장, 항문 영 향 : 치질, 항문 가려움증, 착석시 꼬리뼈 통증...
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남편 정력 되살리는 법 10가지 !! 2024.05.29해당카페글 미리보기
내쉬면서 항문의 근육을 풀어준다. 이것을 10분 가량 매일 계속하면 발기력과 팽창력을 한층 높일 수 있을 것이다. 14. 담배는 남성 정력의 큰 적. 지나친 흡연은 남성 정력을 현저히 저하시킨다. 담배를 피우면 혈액 중에 흡수된 니코틴이 생식 신경이나...
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"10년 넘게 한 팬티 입다가, 출혈에 고름까지"… 일본 40대 남성 (가짜 아님 2024.04.26해당카페글 미리보기
엉덩이 통증으로 자전거를 타기 어려웠다고 밝혔다. 또한 10년 넘게 빨지 않은 한 개의 팬티만 입었으며 정기적으로 목욕을 하지 않았지만, 엉덩이 고름과 피를 씻어내기 위해 가끔 샤워했다고 했다. 그는 엉덩이에 생긴 고름 등 삼출물들을 씻는 대신...
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2. 뒤꿈치 들기 2024.04.11해당카페글 미리보기
천골) 주위에 있는 속근육인 장골근, (대-중-소)요근, 요방형근, 복횡근, 골반 기저근, (대-중-소)둔근, 괄약근, 내전근, 이상근...창문 밖 멀리 바라보면서 '뒤꿈치 들기'를 20~30회 정도 해주세요. HOW? 다음처럼 꾸준히 해주면 "엉덩이 탱글탱글...