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커피의 효능과 맛있게 마실수있는 레시피 2024.10.21해당카페글 미리보기
커피는 항산화, 항염증 효과뿐 아니라 심혈관계 질환을 예방할 수 있습니다. 1) 커피의 좋은 효능 - 항암, 항염, 항산화 효과...골다공증 환자가 마시는 커피 -약발 떨어져요! 약, 영양제와 함께 마시는 커피 -살 쪄요! 설탕, 시럽, 크림 듬뿍 든 달콤한...
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위장에 좋은 음식 2024.10.21해당카페글 미리보기
필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민 등 각종 영양소의 체내 흡수를 돕고 중매해주는 촉진제이기도 하다. 2. 양배추, 브로콜리 양배추와 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다. 이들 식품들은 섬유질과 함께 다양한...
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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
02. 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다. 달걀과 우유는 20종류이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품이다. 우리 몸의 20%는 단백질로 이루어져있으며, 이 단백질을 구성하는 아미노산은 20 종류가 있다. 일본 내 장수 지역...
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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
행동을 어른이 되어서도 한다. 채소·과일은 대표적인 항산화 식품이다. 수많은 생리활성물질이 농축되어 몸의 '산화'를 늦추는...과일이 싫다면 맛보다는 '약'이라는 생각을 하자. 비싼 영양제보다 자연 그대로의 채소·과일이 안전하고 효과 높은 천연...
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이명의 예방과 치유 2024.10.18해당카페글 미리보기
합니다. 영양제는 식품이고, 가격도 저렴하기에 구매 하시는 것을 추천드립니다. 가. 마그네슘 마그네슘은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 마그네슘이 풍부한 식품으로는 호두, 아몬드, 시금치, 바나나 등이 있습니다. 특히...
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[항산화치료]비타민E의 종류와 각각의 역할_보충방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
연구에서는 항산화 효과뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 개선, 신경 보호 등에 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있습니다. [비타민E_음식으로 섭취 가능한 방법] 비타민 E는 다양한 음식에 함유되어 있으며, 이를 통해 자연스럽게 섭취할 수 있습니다. 1. 견과...
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3-챔버 TPN (Total Parenteral Nutrition)_정맥 주사 요법 2024.10.17해당카페글 미리보기
혼합 영양제입니다. 3개의 챔버는 주로 포도당, 아미노산, 지질을 각각 담고 있으며, 이들을 환자의 필요에 따라 혼합해 사용합니다. 각 성분의 효능과 인체에 필요한 이유는 대략 다음과 같습니다. 1. 포도당 (Glucose) 효능 및 필요한 이유: 포도당은...
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6가지 건강 반찬 2024.10.14해당카페글 미리보기
브로컬리는 항산화 효과가 좋고, 비타민 c도 풍부하고, 면역력에 도움, 피로회복에 좋고.. 요즘같은 환절기 감기에도 좋답니다. ^^ = 네번째는 호박 새우젓 조림(호박 새우젓지짐)입니다. 지난번과 같은 메뉴~ㅎㅎ 다른것은 지난번에는 애호박으로 이번...
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지리산골짜기 찐아카시아꿀 / 밤꿀 / 옻꿀 야생참꿀 판매해요 2024.10.14해당카페글 미리보기
종합영양제예요. 소고기보다 많은 단백질이 있어요. 또한 각종 비타민, 무기질이 포함되어 있어요. 아가야들도 잘 먹어요. 맛나는 쿠키 같아요 ^^ 꽃가루 알러지, 임산부껜 추천 드리지 않아요. 상온보관으로 편하게 드세요. 식후 1/2숟가락으로 시작...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.10.13해당카페글 미리보기
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