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햇반 100% 현미로 지은 밥 130g x 24개 17,840원 무배 2024.08.19해당카페글 미리보기
700원대 밑으로는 잘 안떨어져서 그나마 이게 싼 가격 같긴해 며칠전에 내가 기다리다가 밥 다 떨어져서 알리에서 발아현미 2.79만원에 샀었는데 이건 100% 현미밥이라 종류는 다르긴한데 더 저렴함 폴센트로 24개입,36개입 둘다 봤는데 그래프보니 나쁜...
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너네 다이어트 할때 점심 저녁 둘다 쌀 먹어? 2024.07.23해당카페글 미리보기
아침-사과땅버 먹거나 쉐이크 점심-일반식 (회사밥 백미 반주걱+소스닭가슴살+양배추샐러드+회사 반찬 한두입) 저녁- 현미햇반 130g+단백질반찬(닭가or계란or두부 등)+알배추 or 양배추 or 양상추 많은거야? 살이 안빠지는느낌 ㅠ 운동도하는데.. 운동 한...
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발아현미밥 현미 쌀밥 햇반 오뚜기 칼로리 먹는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
발아현미밥, 현미밥, 쌀밥, 과연 어떤 밥이 더 건강할까요? 1. 영양 비교: 섬유질, 비타민, 미네랄 함량 대결! 발아현미밥: 압도적인 식이섬유 함량으로 장 건강 1등! 쌀밥의 5배, 현미밥의 2배 이상 풍부한 식이섬유는 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움...
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나도 시체... 2024.07.07해당카페글 미리보기
너무 맛있었는데 조금이라도 가져올걸 그랬어요. 반찬 없이 먹으려니 조금 허전... ㅜㅜ 참!! 디아망님~ 울집에 있는 햇반이 발아현미밥이 맞더라구요. 나, 좋은거 먹고 있는 여자였어요!!^^ 밥 다 먹고 짐 정리를 하다보니 이렇게나 많이 얻어 왔더라구요...
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다이어트할때 현미밥 130g은 괜찮아? 2024.07.04해당카페글 미리보기
보통 100g 많이 먹던데 햇반이 130g이라서 남으면 버려야돼ㅜ 보통 현미밥에 닭가슴살 100g이나 소고기 100g 이런식으로 먹어
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수원사는돼지 여수다녀오고나서 식단 + 일반식 + 또 여행 ㅠㅠ 운동도 시작했어! 사진많음 2024.05.21해당카페글 미리보기
먹었지만 햇반 절반만 볶아서 세숟가락 먹었더니 배부르더라고 난 버섯을 더 많이 먹었어.. 쌈은 필수로 싸먹고 둘이서 먹은 양이야 절대 부족하지 않았어 사진찍으면서 너네 생각 많이 났어 갑자기 글 다지워서 미안해 영영 떠날 생각은 없었고 그냥 안...
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다이어트 중인데 햇반 발아현미밥 vs 100퍼 현ㅁㅣ밥 뭐가 낫냐 2024.05.04해당카페글 미리보기
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나 절식 같음? 2024.04.23해당카페글 미리보기
장 닭가슴살 120g 오이 반개 방토 네개 오리엔탈 소스 조금 뿌려서 먹고 고구마 한개or 바나나 한개 추가로 먹음 6시에 발아현미밥 130g 고정 차돌박이 채소찜(배추 다섯장 새송이 버섯 한 개 숙주 한 줌 차돌박이 일곱개) 집 반찬 한젓가락씩 맛 만 볼...
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다이어트 식단과 유산소에 대해 조언 부탁 드립니다 2024.04.22해당카페글 미리보기
훈제계란 2개 운동후(9시) - 현미햇반 130g, 닭가슴살 100g 한팩, 계란스크램블 2개, 브로콜리 조금 이렇게 먹고 있습니다. 운동...유산소를 안하고 근력 운동만 한시간정도만 하고 있는데 좀 늦더라도 유산소 까지 하고 밥을 먹는게 나을까요?? 만약...