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[후기]855회 토요걷기(6/29) 이천설봉산걷기 2024.06.29해당카페글 미리보기
모퉁이도는 구비길 우리네 인생같은길 그래서 산길이 좋다 걸어도 걸어도 실증나지 않는길 설봉산도.. 함께 해서 감사하고 행복했습니다 참가하신분들(12명) 화산님.꽃뿌리영님.강변님.푸른소야님.팔부능선님.호호님.한발자국님.해오름님.데빌님.꽃사슴님...
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[검궁인] 철검무정 鐵劍無情(3권) 24. 흑막(黑幕) 2024.06.29해당카페글 미리보기
대신 걷기 시작했다. 고목나무 사이를 천천히 걸었다. 마치 유비옥이 따라오기를 바라고 걷는 것 같았다. 유비옥은 잠시 그를 지켜보다 고개를 흔들며 따라갔다. 호설릉은 음울한 음성으로 입을 열었다. "나는 당신에게 할 말이 많소. 그건 아마…… 당신...
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간증: 1546. [역경의 열매] 서정희 (1-40) 아버지 없이 살다 하나님 아버지 만났을 때가 제일 행복 2024.06.29해당카페글 미리보기
즐겁고 행복했다. 옷이며 구두며 꼼꼼하게 챙겨간 것이 헛되지 않게 예쁜 사진도 많이 찍었다. 날씨가 더운 거 빼고는, 깨끗한 도시 풍경도 좋았다. 버리고 비워내는 쪽으로 나아가고 싶다. 나는 지금 충분히 많은 걸 가지고 있다. 예전엔 물건을 사도...
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7/28 (일요일) 수변길을 걷는 [청천호둘레길] & 한국식 전통정원 죽도 [상화원]으로의 힐링여행 2024.06.29해당카페글 미리보기
들으며 걷기 오감을 깨우는 상화원 산책길입니다 그렇게 걷다보면 한옥마을에 다다릅니다 한옥은 우리 조상들의 천년 세월의 지혜가 깃들어 있는 자랑스러운 문화유산입니다 점차 우리 곁에서 사라지는 현실에 안타까움을 느껴 십여 년간 이건*복원에 심혈...
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즐겁고 건강한 장수를 위한 10계명 2024.06.29해당카페글 미리보기
행복한 노년을 보내기 위한 삶의 지혜 즐겁고 건강한 장수를 위한 10계명 1.소언(小言): 말 수를 적게 하라. 하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못마땅해도 참고 지내라. 2. 약언(弱言): 음성을 낮추어라. 청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게...
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PT 2024.06.29해당카페글 미리보기
요가와 걷기운동을 하는 것도 그 때문이다. 그런데 누가 내게 피티를 권했다. 생각해보고 있던 참이었는데 마침 딸이 티켓을 끊어주었다. 운동 전문가의 1:1 맞춤형 지도라 믿을 수 있을 것 같다. 주위에 있는 친구들이 간다. 아프다가 간다. 내가 제일...
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황금률을 따라가는 길 2024.06.29해당카페글 미리보기
길을 걷기에도 너무 험하고 힘들다. 그리스도께서 우리들을 구원하기 위하여 이 땅에서 감당하셨던 것이 고통, 인내, 자아 희생, 핍박, 궁핍일진대, 우리가 하늘 낙원에 들어가고자 할 때에 감당하여야 할 몫도 그러한 것들이 되지 않겠는가? 그러나...
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24년 다시걷기운동 20주차 2024.06.29해당카페글 미리보기
마음이 편안~~~ 활짝핀 미소가 행복함을 가득 안고 계시네요 반복적인 걷기 운동 몸이 기억해요~~~ 이제 보조기의 도움을 받아 일어서기부터 혼자 힘으로~~~ 정말 하루 하루 변화가 많은 우리 어르신들 운동하신다고 정말수고가 많으세요 정말 무더운 여름...
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8월21일(수) 우리나라 3대계곡트레킹코스~~왕피천 【188차 정기산행~작성중】 2024.06.29해당카페글 미리보기
물길 걷기준비물과 배낭 꾸리는 법 1. 모든 장비는 방수포장 하십시요. 배낭 안에 비닐봉투를 넣고, 그 안에 장비를 넣습니다. 특히, 카메라, 스마트폰, 시계등은 한번 더 방수포장 하십시요. 다이소 판매 물길을 걷는 동안 한 번쯤은 온몸이 물에 잠기게...
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6월4주~늘봄반^^ 2024.06.29해당카페글 미리보기
6월 마지막주~ 즐거운 놀이를 친구들과 함께 경험하며 교실 가득 웃음소리로 행복해 집니다. 에너지가 넘쳐 한걸음도 걷기보다는~콩콩뛰며 아기 오리떼처럼 친구들과 우르르 함께가는 모습이 너무 사랑스런 늘봄반 다음주도 건강하게 만나요~^^ 버스텐트를...