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♣ 알기 쉽게 정리된 의학 정보 ♡ 2024.08.14해당카페글 미리보기
40이상이면 정상, 이상기준 60이상이다. 13. 뇌혈관지표 가. 정상혈압 140미만 / 90미만 --- 이상혈압 120미만 / 80미만 나...돌리는 방법. 먹는 식습관 보다 운동습관이 더 중요하다. 운동은 혈관을 깨끗하게 한다. 허리둘레는 가늘수록, 허벅지둘레...
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【의림촬요(醫林撮要) 제2권】 "내상문 6 부록, 비위상음식주오주하병〔內傷門 六 附 脾胃 傷飮食 酒惡 注夏〕" 2024.08.13해당카페글 미리보기
帶脉 허리 둘레를 도는 경락의 이름)이 오그라들어 당기는 것을 풀어준다. 당귀(當歸)는 혈맥을 부드럽게 하고, 진피(陳皮)는 가슴의 기운을 고르게 하며, 양기의 상승을 도와서 체기(滯氣)를 흩어버린다. 여러 약의 단 맛과 매운 맛을 도와 약효를 높이는...
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알기쉽게 정리된 의학정보 2024.08.13해당카페글 미리보기
이상기준 60 이상이다. 13. 뇌혈관지표 가 . 정상혈압 140 미만 / 90 미만 --- 이상혈압 120 미만 / 80 미만 나. 정상혈당 126미만 --- 이상혈당 100미만 다. 정상맥박 100 미만 --- 이상맥박 70미만 라 . 정상hdl코레스테롤 40이상 ---이상hdl 60 이상 14...
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운동과 수명 2024.08.12해당카페글 미리보기
성인 기준 일주일간 중간 강도의 운동은 150-300분, 고강도 운동은 75-150분을 하도록 권장하고 있다. 운동은 방법이나 종목을 편식하지 않고 골고루 하는 게 좋다. 그러나 나이에 따라 중점을 둬야 하는 운동법이 있다. 영국 일간 ‘데일리메일(Daily...
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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2024.08.12해당카페글 미리보기
EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be...일반인을 향한 악플 및 외모 평가 금지@@@@복부비만 기준.내장에 지방이 쌓인 참가자들여시들 우리 건강하게 늙읍시다복부...
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2024-08-12연중 제19주간 월요일<사람의 아들은 죽었다가 되살아날 것이다.자녀들은 세금을 면제받는다.> 2024.08.12해당카페글 미리보기
규칙이며 기준인 것입니다. 그런데 왜 어기고 있을까요? 내 안에 가지고 있는 욕심과 이기심이 발동해서입니다. 내가 중심이 되는 삶을 먼저 생각하다보니 주님의 중심이 되는 삶과는 멀어지는 것입니다. 오늘 복음에서는 성전세에 대한 이야기입니다...
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성경 통독(8월 17일, 에제키엘서 40-48) 2024.08.11해당카페글 미리보기
쓰고, 허리에도 아마포 속바지를 입어야 하며, 땀이 나게 하는 띠를 둘러서는 안 된다. 에제 44:19 바깥뜰로 백성에게 나갈 때에는, 예식을 거행할 때에 입었던 옷을 벗어 거룩한 방에 두고, 다른 옷으로 갈아입어야 한다. 그렇게 하여 사제들은 자기들의...
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[시리즈도보] 8월 20일(화) 소백산자락길 7회차(9자락길) 2024.08.11해당카페글 미리보기
산 허리를 감고 도는 아흔아홉 굽이 죽령을 넘어 과거를 보러 간 선비들은 이곳에서 장원급제의 꿈을 꿨을지도 모르는 길이다. 이 길을 우리도 한번 걸어보자. <진행할 구간에 대한 내용> *방물길(3.7km): 재 너머 상신기 마을의 소식과 사기점. 생달마을...
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브랜드 중고의류-남성95사이즈 여름옷 판매중 (1) 2024.08.09해당카페글 미리보기
남성 기준-95사이즈 제품) 가슴단면:50.5cm 어깨단면:44.5cm 팔기장:64cm 총기장:72cm (뒷기장 중앙-카라밑 재봉선부터) ※위의 권장 사이즈대로,95(M) 사이즈 고객님께 권장드리며, 조금 날씬한 체격의 고객님께서 착용하시면 완벽한 핏으로 착용하실 수...
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소아비만 다이어트 초등 어린이 체중관리 필요해요 2024.08.09해당카페글 미리보기
지표를 기준으로 BMI가 95백분위수 이상인 사람은 비만으로 분류했고, 85백분위수에서 94.9백분위수 사이인 사람은 과체중으로 분류합니다. 이러한 정량적 지표를 활용함으로써 소아비만클리닉에서 진단 및 관리가 가능합니다. <소아비만의 진단 및 평가...