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첩약건강보험 적용 시범사업(6가지 질환 적용) 아시죠? 2024.07.09해당카페글 미리보기
탈출증(허리디스크) ✔뇌혈관질환후유증 ✔기능성소화불량 ✔알레르기비염 ✔안면마비 ✔월경통 연간 2가지 질환, 질환별 최대 20일...20일 이후 추가 처방은 실비보험에 따라 청구 가능해요. 보다 자세한 내용은 아래 링크 참고해 주세요. https://blog.naver...
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코어 근육이 아예 없어서 플랭크 크런치 못하는 사람에게 추천하는 운동 2024.07.08해당카페글 미리보기
게 좋은 자세야. (뉴트럴 포지션) 이 자세가 힘들면 허리 아래에 수건 말아서 넣어. (단, 어깨와 날개뼈는 바닥에 붙어있고 턱은 당겨야함.) 2. 그다음 골반에 손을 얹고(움직임을 느끼기 위해서) 아랫배의 힘으로 골반을 당기는 느낌으로 아까 생겨있던...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
시작한다는 자세로 임하는 것이 좋다. 위장병이 있는 사람은 특히 이 방법을 사용하는 것이 좋은데, 이 처방을 따르게 되면 우리의 몸은 영양 성분을 간절히 원하게 되므로 솔잎 약을 복용 하였을때 신체가 즉각적으로 솔잎의 활성을 따른다. 7) 소식을...
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치마가 한쪽으로 잘 돌아가거나 다리를 잘 꼬면 생기는 병 2024.07.08해당카페글 미리보기
활동량 감소 등을 꼽고 있습니다. 더불어 안 좋은 생활 습관으로 조금씩 허리가 휘어 오랜 세월에 걸쳐 조금씩 악화되기도...측만증이 아니라 허리디스크, 척추관 협착증일 가능성이 큽니다. 허리디스크 질환을 앓고 있는 환자는 돌출된 디스크로 인해...
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허리 통증 허리 디스크 고장 난 허리 간단하게 고치는 방법 허리가 아픈 것 자세 교정으로 간단하게 고친다 2024.07.07해당카페글 미리보기
제끼거나 아니면 뜨거운 탕 속에 들어가서 개구리 헤엄치는 자세로 등허리를 제끼면 평소보다 많이 제껴진다 그렇게 반복적...허리가 삐끗해서 나타나는 통증이나 디스크 척추측만증등의 여러 가지 허리 질환에 좋은 효과가 나타날 수 있다 장기간 허리...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
손상: 허리디스크, 목디스크, 어깨충돌증후군, 오십견, 무릎통증, 손목통증, 팔꿈치 통증(테니스엘보, 골프엘보) 등 🤕 • 골프 퍼포먼스 향상: 골프 스윙 움직임 맞춤 기능성 운동 🏌️♂️⛳️ 📍트레이닝 가능 지역 및 장소: • 지역: 다운타운 / 브렌트우드...
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계 17:15-18 하나님이 주신 꿈을 회복하라(Recupera el sueño que Dios te dio) 2024.07.07해당카페글 미리보기
받아 좋은 사람이 되기 위해서입니다. . 아무리 죄인이라도 거룩하신 하나님의 말씀을 자주 듣고, 믿음의 사람과 교제하면 의인으로 변화됩니다. . 그러나 아무리 의인이라도 하나님의 말씀을 듣지 않고, 악한 자들과 교제하면 가지고 있던 믿음까지 잃어...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
허리 디스크 수술 후 재발하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가고 골반 및 허리가 비틀어지는 현상이 발생하여 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 맞춤 운동을 통하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가지도 않고, 골반 및 허리...
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왼쪽 오른쪽 등 통증 원인 증상 숨쉴때 움직일때 왜 아플까 2024.07.07해당카페글 미리보기
척추디스크 돌출증, 척추 협착증 및 척추 관절염은 모두 등 통증을 유발할 수 있는 척추 문제입니다. 이러한 문제는 나이가 들면서 발생하거나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. m.post.naver.com 관절염: 관절염은 관절의 염증이며 등 통증을 유발할 수...
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퇴행성디스크 허리디스크에 필요한 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
디스크에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 퇴행성 디스크 허리 디스크에 좋은 운동 맥켄지 운동: 맥켄지 운동은 허리 통증 완화에 효과적인 운동입니다. 엎드린 자세에서 허리를 천천히 뒤로 젖히는 운동입니다. 플랭크: 플랭크 운동은 코어...