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척추관절 중심의 노원정형외과을 찾아야하는 이유 2024.07.24해당카페글 미리보기
외과 #척추정형외과 경미한 허리 통증이 있지만 아직 일상 생활을 하는데 지장이 없다는 이유로 증상을 방치하시는 분들이...높이게 되는데요. 이러한 증상을 일으키는 대표적인 질환이 허리디스크와 척추관협착증입니다. 최근에는 노화와 함께 잘못된...
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민중의술 명의(名醫) 열전 ② 배칠근 - 하늘이 내려준 벌침(봉침)의 달인 2024.07.23해당카페글 미리보기
하반신 통증을 앓으면서 사직해야할지 말아야할지 고민하고 있는 것을 6개월간 간헐적인 치료를 해서 회복시켜 주기도 했다. 일반적인 병은 병원에서 불치병으로 분류해 놓은 것(갑상선질환 등)이라도 어렵지 않게 고치고, 희귀한 질병들도 많이 고쳤다...
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100년 허리 유지법 2024.07.22해당카페글 미리보기
유지법 서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시한 정선근 교수가...크게 네 가지다. 첫째, 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. ※ 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈 게...
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40-50대 중년남성의 아픔...허리/폐/전립선암 2024.07.17해당카페글 미리보기
붙여 통증을 줄이거나 허리에 좋다는 운동을 무리하게 하다가 증세를 더 악화시킬 수 있다. 디스크라고 해도 무조건 수술이 필요한 것은 아니다. 디스크 환자 중 실제로 수술이 필요한 경우는 10~20%에 지나지 않는다. 나머지 80% 환자들의 경우에는 물리...
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허리 통증 원인 뭘까? 허리가 아픈 이유 허리가 너무 아파요 찌릿 2024.07.17해당카페글 미리보기
지속 기간도 다양합니다. 2. 허리 통증의 원인은 무엇일까요? 허리 통증의 원인은 매우 다양하며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 근골격계 문제: 근육 긴장, 인대 염좌, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 척추 골절 등 염증성 : 관절염, 류마티스...
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허리디스크 증세 초기 원인 후 회복 기간 통증 완화 운동 자가진단 2024.07.17해당카페글 미리보기
허리 디스크: , 원인, , , 회복 기간, 통증 완화 운동, 자가 진단 허리 디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 입니다. 통증, 저림, 감각 이상 등의 을 유발하며, 심할 경우 다리 마비까지 초래할 수 있습니다. 초기 허리 통증...
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슈퍼모델 대상→살 뜯기는 6년 공부로 `사시패스´..슈퍼모델 출신 변호사 이진영 2024.07.16해당카페글 미리보기
허리디스크 때문에 가장 힘들었습니다. 학원에 의자와 책상이 고정된 교실이 있었는데, 키가 커서 불편했던 기억이 납니다. 꼼짝 않고 8~9시간 이상 앉아 공부하는데 허리 통증이 정말 심했습니다. 짬을 내 걷기 등의 운동을 하며 버텼습니다. 나중엔 허리...
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좋은 헬스트레이너 특징 말하고 가는 달글 2024.07.13해당카페글 미리보기
준비기간엔 매일매일 식단 하면서 하루에 웨이트 1~2시간은 꼭 하고 유산소를 3~4시간동안 타 대회 나가서 TOP 3 안에 든 수상 경력 있으면 그런 빡센 노력한 경험이 있다는 말이라 신뢰 감 나바코리아나 PCA 같은 큰 대회에서 수상했다면 신뢰도 업 아니...
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당귀와 두충의 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
치료 기간은 9개월이었다. 또 다른 임상보고는 초기 고혈압 환자 124명에게 두충의 5% 알콜추출액을 하루 3회, 1회에 1ml씩 복용시켰더니 44명이 45일만에 정상 혈압으로 돌아왔다. 이 병원에서는 고혈압의 예비 증상인 두통, 현기증, 이명, 불면증 등의...
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7/9일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.07.09해당카페글 미리보기
디스크,허리디스크.퇴행성관절염등 각종 관절질환에 시달립니다. 디스크는 스폰지처럼 물을 끌어당겨 외부의 충격을 흡수하는 완충역할을 하는데요 혈액이 부족하면 디스크에도 혈액공급이 안되어 제 역할을 못하고 탈출하게 됩니다. 이게 바로 추간판탈출...