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나이들수록 비만이 무서운 3가지 2024.08.19해당카페글 미리보기
운동으로 허리근육 강화운동이 필요하고, 특히 50∼60대 이후에는 특별히 자세가 나쁘지 않아도 노화가 진행되면서 디스크 수분이 빠져나가 납작하게 찌그러지는 퇴행성디스크가 진행되기도 한다고 합니다. ◇ 혈관까지 살 찌우는 비만 통계청이 발표한...
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매일 명상을 꾸준히 하는 사람은 결국 어떻게 됩니까? 명상이 주는 변화는? 2024.08.14해당카페글 미리보기
마사지 운동을 하라고 하셨습니다. 명상 연습을 꾸준히 할 때, 저는 정적인 명상(앉은 자세, 누운 자세)을 할 때 목과 어깨뿐만 아니라 동적인 명상(산책)을 할 때 일부러 양 어깨와 허리를 풀어 목의 스트레스를 풀기도 합니다. 지난 몇 달 동안 병원에...
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@ 척추 명의(名醫)의 충격적인 고발 2024.08.13해당카페글 미리보기
봐야 나쁜 줄 아는가? 이런 시술은, 보험 적용 대상이 되는 순간부터, 횟수가 뚝 떨어진다. 요즘 무릎관절 치료에서 자기 피를 뽑아주사하 는 PRP 주사가 난리다. 내 전공은 아니지만, 대학병원의 전공의사들과 얘기해 보 면, 이것도 역시 전혀 검증이 안...
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습관의 위력 / 차정호 2024.08.07해당카페글 미리보기
처음 디스크 징후가 왔을 때는 오른쪽 엉덩이 쪽이 아프기 시작했고 간단히 치료될 것으로 알고 정형외과에 가서 주사와 물리치료를 하니 나은 것 같았다. 그러나 얼마 지나자 재발하여 병원을 찾게 되었고, 약 1년간 정형외과와 한약국을 오가며 치료...
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밥 먹자마자 하면 아주 안좋은 최악의 습관 2024.08.07해당카페글 미리보기
질병인 허리 디스크의 원인이 될 수 있다. 또한 엎드린 자세가 가슴을 조일 수 있으며, 가득 찬 위장을 압박해 위염을 유발할 가능성도 있다. 역류성 식도염 증세가 있다면 엎드려 자는 행위는 반드시 피해야 한다. 흡연 흡연이 건강에 좋지 않다는 점은...
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드디어 기(氣)회로도(回路圖) 도감이 출간되었습니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
지리학적으로 나쁜 터를 명당으로 만들고자 할 때 동쪽 · 126 서쪽 · 127 남쪽 · 128 북쪽 · 129 산소(묘)의 기운을 좋게(명당) 하고자 할 때 동쪽 · 130 서쪽 · 131 남쪽 · 132 북쪽 · 133 5) 생전예수제 극락(천국)에 태어나길 바랄 때 · 134...
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벌침놓는 박사님 서영기 2024.07.26해당카페글 미리보기
장이 나쁜 환자라고 직감하였다. 오게 된 연유를 물으니 2년 전에 아랫배가 묵직하게 아프고 변을 볼 때마다 힘이 들고 변 줄기가 가늘어져 누기가 어려워지더니 얼마 후부터는 선홍색의 피가 변에 묻어 나오면서 하복부가 아프기 시작했다고 한다. 며칠...
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신유의 세계 2024.07.25해당카페글 미리보기
15>. 운동의 신유... ♥ 神癒(신유) 받은 자의 나은 병이 왜 또 도지는가? (2P) 의외로 많은 사람들에게서 나타났던 신유가 집에 돌아 가거나, 시간이 지나면 사라져 버린다. 이건 심각한 문제이다. 이유는 병이 나을 당시의 그 믿음이 사라졌기 때문이다...
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민중의술 명의(名醫) 열전 ② 배칠근 - 하늘이 내려준 벌침(봉침)의 달인 2024.07.23해당카페글 미리보기
1개월). 허리디스크(8회). 중증 우측마비. 심한 우울증. 다리 부정맥. 수년된 어깨통증(10회 미만, 완치). 우측마비 5년차(3개월, 완치). 3주 시한부 선고받은 뇌종양 말기(9개월 살다가 통증 없이 사망). 죽은 검버즘. 코 냄새 못 맞는 병(2개월). 거동...
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100년 허리 유지법 2024.07.22해당카페글 미리보기
허리에 좋은 자세를 뜻함)를 붙여 주면 저절로 낫는다는 것이다. 셋째, 허리 반창고를 떼고 난 후에는 허리 디스크를 손상 시키는 행위(나쁜운동)를 금해야 한다는 것이다. 넷째, 허리 반창고를 계속 유지하기 위해서는 '자연복대' 자세를 오래 오래 유지...