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팔공산 종주(소야에서 능성까지) 2024.10.20해당카페글 미리보기
옆구리의 통증이 심해 편하게 잠을 잘 형편이 아니다. 이리저리 뒤척이다가 결국은 새벽에 일어나 산행 준비하고... 곧이어 자가용으로 찾아오시는 분들께 인사 나누고 편의점 어묵과 김밥으로 아침과 점심을 준비한다. 코스 :소야고개-오계산-가암-가산...
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늙어가면서 지켜야 할 상식 25가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
움직여도 허리에 통증을 느낀다. 그리고 노인은 신장의 기능이 저하되어 있으므로 단백질을 과다하게 섭취하면 신장의 부담이 커져서 신장에 장애가 생길 수 있다. 14. 식사 직후에 TV를 보면 안 된다. 노인은 식사를 한 후 바로 TV를 보면 안 된다...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 2024.10.20해당카페글 미리보기
늘려 아래로 잡아당긴다. 눈이 침침해지는 원인은 크게 두 가지. 노화현상에 의한 것과 피로에 의한 것이다. 노화에 의한 눈의 피로는 심하면 백내장으로 진행될 수도 있다. 귀 잡아당기기를 습관화하면 눈이 침침 해지는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라...
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건강관리 2024.10.20해당카페글 미리보기
맨아래 주소창을 열어서 그림들을 꼭 보시고 실천하세요. 🌺종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다. 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다 🌺하루 5분 정도...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 8가지 신기한 효과 2024.10.20해당카페글 미리보기
발가락 아래 약간 부풀어오른 곳 중간부분(둘째~넷째 발가락) 에 한 장씩 옆으로 길게 붙입니다. 남은 두 장은 발바닥의 한가운데에 옆으로 길게 붙입니다. 8. 요통 개선 효과 현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은 운동부족과 자세 불량 등으로 근육...
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무공해님 설문지 답변글 입니다 2024.10.19해당카페글 미리보기
7. 허리요통이 있으신지? > 요통 증상은 없습니다 8. 아랫배가 나왔는지 혹은 윗배가 나왔는지 > 예전에는 아랫배가 좀 나왔지만 체중이 많이 빠져서 그런지 배가 나오거나 하지는 안습니다 9. 10. 소변은 잘 보는지 (소변량과 색갈/잔뇨감) 와 새벽에...
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승준환(勝駿丸)A 의학입문(醫學入門) (1575년) 동의보감(東醫寶鑑) (1613년) 외집(外集)-잡병용약부 상(雜病用藥賦 上)-각 2024.10.19해당카페글 미리보기
것은 간담(肝膽), 배꼽 주위에 통증이 있는 것은 비(脾), 대장(大腸), 소장(小腸)에 속하거나 충적(蟲積)이며, 배꼽 아래 소복(小腹)에 통증이 있는 것은 방광(膀胱), 자궁(子宮)에 속하고, 소복이 아프거나 고환이... 요연(腰軟) 허리가 연약하고 무력한...
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구(韭) 구채(韮菜) Allium tuberosum Roth. Allii Tuberosi Herba 부추 백합과(百合科 : Li 2024.10.19해당카페글 미리보기
膝)허리와 무릎을 따뜻하게 하는 효능임보허(補虛)허한 것을 보하는 효능임산혈(散血)혈(血)을 흩뜨리는 효능임온중(溫中)중초(中焦)를 따뜻하게 하는 효능임축정담(逐停痰)몸속에 담이 정체된 것을 제거하는 효능임충폐기(充肺氣)폐기를 충실하게 하는...
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책에서 마주친 100개의 인생 43: 소설, 소년이 온다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
어디서 통증이 느껴지는 걸까?. 눈을 감을 수 없었던 정대의 넋이 정대의 몸을 빠져나왔다. 정대의 넋은 자신의 얼굴과 몸을 보며 누나를 떠올렸다. 어디선가 누나의 혼도 어른거리고 있을 테니 누나를 만나고 싶었다. 하지만 그곳을 모르고 안다고 해도...
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4월의 시 글 모음 2024.10.19해당카페글 미리보기
소나무 아래 곱게 벗어놓은 속저고리처럼 꽃잎이 진다.. 툭툭툭 꽃잎이 진다. 밭매러 간 엄마가 벗어놓은 코고무신처럼 꽃잎이 진다. 소로록소로록 꽃잎이 진다. 내민 손에 탐스럽게 쏟아지는 별처럼 꽃잎이 진다. 팔랑팔랑 꽃잎이 진다. 오르락내리락...