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캐나다대륙 도보횡단 제 6회/원재엽 2024.08.26해당카페글 미리보기
엉덩이와 허리는 서 있기만 하면 엄습해왔다. 정말로 대륙횡단 시작 후 네 번째의 가느나 마느냐의 기로에 서고 말았다. 날씨는 더웠고 지형은 험했으며 체력은 약할 대로 약해 있었으며 나의 사기는 바닥이었다.. 드디어 오후 2시경 나는 걷기를 포기하지...
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받고나니 확실히 배가 줄어든게 느껴졌습니다. 실제로 2.5CM가 줄었더라고요! 2024.08.25해당카페글 미리보기
관리, 허리와 어깨관리가 필요한 것 같다고 상담시에 미리 말씀을 드렸습니다 동탄 산후마사지 시작 전에 관리가 필요한 부분에 표시하도록 미리 상담을 해주세요 침대 설치 후에 매트에도 소독 열심히 해주시는 모습니다 아무래도 신생아가 있는 집이라...
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👍'*건강정보 총정리! *👍'*꼭 읽어보세요!👍' 2024.08.25해당카페글 미리보기
당했을 때도 흥겨운 노래를 여러번 마음으로 되풀이 노래하면 기쁜 마음이 회복되고 생의 활기를 찾을 수 있습니다. 마음의 노래는 사랑과 행복을 깨닫게 합니다. 귀를 당기고 부비고 때리라! 귀를 잡고 당기고 비틀고 부비고 때리는 것이 건강에 좋습니다...
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생활교육(건강편) 2024.08.20해당카페글 미리보기
※귀로 마사지 하는 방법 총정리 귓볼ㅡ얼굴 딱딱한 연골ㅡ척추 귀 안ㅡ오장육부 Y자연골ㅡ골반,다리,허리 귀를 만져보고 아픈자리를 지압해 주면 좋다고 함. ※건강하려면 귀를 기울려라ㅡ1편 1. 귓 볼 늘이기 귓볼 꼭꼭누르기ㅡ안면피로,눈 피로개선...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.15해당카페글 미리보기
위해서다.(아플때나 다 고장난 노트북을 굳이굳이 쓰면서 스트레스받는다거나...평소에 쓸데없는거사서 쓰레기만들지말자) -언제하나싶을땐 손이라도 대야한다... 100문제언제풀지?... 할때 10문제라도 풀어놓으면 다음날 해결되더라ㅠㅠ(하 해결안되네...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 2024.08.14해당카페글 미리보기
어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에 크게 불룩 튀어나온 대이륜 주변. 이곳을 바깥쪽으로 잡아당기면서 목을 위로 쭉 늘려본다든지...효과를 볼 수 있다 ♣건강과 피로를 풀어주는 귀 마사지법 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고...
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☆ 울긋 불긋한 춤쟁이~ 2024.08.08해당카페글 미리보기
됩니다. 허리가 자주 아파서 못견디는 분들은 코 바로 밑의 인중( 홈이 파진 곳)을 두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 8. 어깨와 등을 맛사지하라 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해 주는 것이...
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와.. 73cm였던 허리가 71cm로 줄었지모에요! 2024.08.02해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋ 복직근이 늘어난 부위를 닫아주듯 만져주실 땐 조금 아플 수 있다고 해주셨는데 저는 그 아픔이 벌어진 복직근을 다시...같아 아주 만족스러운 압이었어요! 김포 일산 파주 산후마사지를 받는 내내 꾸준히 받을걸.. 그럼 덜 아팠을텐데.. ㅎ...
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2024년 8월달 수태음폐경과 수양명대장겨의 핵심은 복부관리 자연치유본가 임상시술세미나 2024.07.29해당카페글 미리보기
보해주면 도움이 될 것입니다. 특히 복부의 막힘으로 부터 기침, 피부질환, 발열, 호흡기질환, 변비, 가슴흉통, 목이 아플때, 코피, 치통등 증상이 발생하고 등과 허리가 아프며, 가슴과 복부가 답답합니다. 복부마사지를 하여 수태음폐경과 수양명대장경...