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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
보고 원인이 척추라고 하는 것은 어리석은 것입니다... 몸의 일부분인 척추만을 보고 문제를 해결 할려고 하는 것은 벽지에 생긴 곰팡이만을 제거 할려고 하는 것과 뭐가 다르리... 다른 부위도 마찬가지지만... 위 X-Ray 사진을 보시면 아시겠지만 단순...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 2024.10.20해당카페글 미리보기
부분은 엉덩이와 다리에 해당하고, 귓불은 머리 부분이 되며, 귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다...것이 기본이다. 잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가 적당하며 한 번에 약 1분 정도, 30...
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♥ 100세까지 걸을수있는 방법 4가지 ♥ 2024.10.19해당카페글 미리보기
의자에서 엉덩이를 1인치만 띄우고 그 자세로 몇 초나 버틸 수 있는지 측정해 보자. 무릎을 90도로 유지해 무릎이 발보다 앞으로 나가지 않아야 하고, 허리를 곧게 펴서 상체가 앞으로 구부러지지 않도록 한다. 그 자세로 30초 이상 버틸 수 있다면 당신의...
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≈≈ 노년의 幸福 ≈≈╯ 2024.10.17해당카페글 미리보기
예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료...예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화, ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과 항문 조임강화 ✅엉덩이볼륨, ✅종아리뭉침방지, ✅무릎...
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김포허리디스크, 허리 통증 개선하고 싶다면 2024.10.17해당카페글 미리보기
4. 엉덩이부터 다리까지 저리며 통증이 듭니다, 5. 다리가 무겁고, 눌리는 느낌이 느껴집니다. 허리디스크 치료법 (비수술 + 척추내시경) 허리디스크를 조기에 발견하면 비수술적 또는 보존적 치료로 증상 개선을 기대할 수 있는데요, 전체 환자의 약...
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<김포척추관협착증> 허리 통증, 심해진다면 참지 말고 2024.10.17해당카페글 미리보기
질환의 원인은 크게 네 가지로 구분할 수 있어요. 1. 선천적으로 척추관에 기형이 있는 경우 2. 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 업무나 공부를 하는 경우 3. 교통사고 등 외부의 충격을 받은 경우 4. 나이로 인해 척추에 퇴행성 변화가 생기는 경우 척추관...
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천재적인 생활 꿀팁 20가지 1 2024.10.17해당카페글 미리보기
근본 원인을 강력하게 표적으로 삼기 때문에 이 솔루션이 매우 효과적이라고 믿습니다. 50억 달러 규모의 전립선 건강 산업은 이런 일이 일어나는 것을 원하지 않습니다. 따라서 이 사실이 사라지기 전에 지금 당장 행동하세요... 지금 시청하기 » 16...
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**중년 이후 척추 건강** 2024.10.15해당카페글 미리보기
후방으로 밀려나와 허리와 다리로 가는 신경을 눌러, 요통과 함께 엉덩이부터 종아리 및 발끝까지 당기는 통증을 일으킨다. 발의 감각이나 힘이 약해지며 심할 경우 소변과 대변 장애 등을 일으키기도 한다. 추간판 탈출증의 대부분은 안정과 적절한 운동...
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누워서 엉덩이들기 2024.10.15해당카페글 미리보기
등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질뿐 아니라 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다. 쓸개즙이...내장의 유해균을 죽이기 때문이다. 이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던...
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디스크(허리질환)의 원인과 예방법 2024.10.14해당카페글 미리보기
좋아지다가 악화되기를 반복하더니 2018년 왼쪽 엉덩이 아래로 움직일 때마다 통증을 느끼게 되어 디스크 시술까지 받은 적이...하는 획기적인 방법에 대한 설명이 아닙니다. 디스크가 발생하는 원인과 예방하는 방법에 대해 개인적 경험을 바탕으로...