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늙어가면서 지켜야 할 상식 25가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
잘 때 인체는 휴식을 취하고 피로를 회복하며 에너지를 재충전한다. 노인은 생리기능이 떨어지고 피로 회복도 느리므로 잠을...삼가고 채식만 하면 신체에 해롭다. 인체가 쇠약해지는 증세, 즉 두발의 탈색, 치아와 뼈의 약화 그 리고 심혈관의 질병 등은...
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허리통증 개선 ‘스탠딩 데스크’ 되레 순환계 질환 발병률만 높였다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
더 늘어날 때마다 위험이 26% 증가했다. 그간 서서 일하는 것이 뇌졸중이나 심부전 같은 심혈관계 질환 위험을 줄인다는 통념이 일반적으로 퍼졌으나, 서서 일하는 것이 질병 위험을 줄이지 못한다는 사실이 밝혀진 것이라고 가디언은 밝혔다. 이 연구결과...
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6-2 黃芪桂枝五物湯 2024.10.17해당카페글 미리보기
40대에 인대파열 수술후 기상후 종일 우측 견비통 뒤로 올릴때 통증 심.손저림,날궂이.신중 피로. 이종순56세여151cm48kg음적,유순.예민.근육이완 무력. 오한,수족냉,소한출.식욕보통,기울시 소화약.숙면.협착증 수술후 보호대. RA관절약,혈압약.한일 2024...
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의자 위에서 양반다리 하고 앉지 마십시오...twt 2024.10.17해당카페글 미리보기
주변의 인대와 근육이 지나치게 긴장된다. 자극이 계속 가해지다 보면 연골판에 무리가 가서 퇴행성 관절염을 유발하게 된다...지기 때문에 턱이 뻑뻑하거나 통증 등의 증상이 나타날 수 있다. 허리도 예외는 아니다. 양반다리 자세로 앉으면서 있을 때...
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생활속의 지혜 2024.10.15해당카페글 미리보기
길어지면 허리를 받쳐주는 근육과 인대가 약해져 만성요통으로 이어질 가능성이 높다. ♤기침, 고열, 오한 급성폐렴과 기관지염...기운이 없다. 변비나 설사, 복통이 수반되기도 한다. 말초혈관의 수축으로 얼굴과 손발 등이 붓는다. 이럴 때는 음식과 물...
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**중년 이후 척추 건강** 2024.10.15해당카페글 미리보기
피로가 허리의 근육이나 인대에 부담을 주어 요통을 유발한다. 잘못된 자세로 인해 허리를 삐끗한 후 통증이 생길 수도 있지만...쉬면서 잘못된 생활 습관이나 자세를 고치면 1개월 이내에 증상이 호전되는 것이 보통이다. 통증이 심할 때는 약이나 물리...
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관절에 좋은 약초 8가지 ........ 2024.10.14해당카페글 미리보기
막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 뼈와 뼈 사이를 원활하게 움직이게 하고 움직임에 따른 충격을 흡수하는 역할을 합니다...원인에 의해 발생하는 관절의 염증으로, 그로 인한 대표적인 증상은 관절 통증입니다. 그러나 모든 관절 통증이 관절염인 것...
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■ 골 관절염 (Osteoarthritis) 원인.진단. 예방.치료 2024.10.13해당카페글 미리보기
뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환이다. 특별한 기질적 원인 없이 나이. 성별. 유전적 요소. 비만...관절염은 연골을 오랜 세월동안 무리하게 사용했을 때, 비만이나 심한 운동으로 관절에 무리한 충격을 주었을 때, 어려서부터...
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뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
경련은 허리 통증으로 인해 "움직일 수 없음"으로 인해 발생합니다 . 참고: 척추가 치유되는 동안 골막이 늘어나면 방사선학적...디스크 (중앙 자기평가절하 갈등)의 붓기가 좌골신경을 누를 때 발생합니다. 재발성 좌골신경통은 갈등 재발로 인해 발생...
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뼈와 관절 2024.10.12해당카페글 미리보기
국소 증상(치질 , 만성 설사 , 질 건조증) 좌골: 무언가를 소유할 수 없음 (우리는 비유적으로 우리에게 속한 것을 확보하기 위해 "앉음"), 무언가를 앉아 있을 수 없음, 제 자리(책상, 차, 자전거, 오토바이, 말)에 앉을 수 없거나 앉는 것이 허락되지...