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중년 이후 척추 건강 2024.10.21해당카페글 미리보기
건강 흔히 ‘허리가 아프다.’는 말로 표현되는 요통은 요추부에 존재하는 동통을 말하며, 주로 하요추부 병변에 의하고, 정형외과 외래를 방문하는 가장 빈번한 이유 중의 하나이다. 따라서 요통의 원인별 치료법과 예방법에 대해 알아두는 것이 허리...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
주사 치료를 해도 문제가 해결이 되질 않아 인공뼈 또는 허리 디스크 고정 핀(스크류, Screw) 삽입 수술을 해야 된다는 판정을 받고 그래도 수술만은 하지 않기 위해 통영에 있는 모 정형외과에서 도수치료, 재활치료, 물리치료 및 한번 갈 때 마다 허리에...
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젊은 여성 골다공 많아진 이유? 2024.10.18해당카페글 미리보기
아니라 허리, 목 등 관절 건강에도 중요합니다. 걸을 때는 가슴, 등 어깨를 곧게 펴 몸과 바닥이 수직을 이루게 해주셔야 합니다. 시선은 턱을 당기는 느낌으로 정면을 바라봅니다. 앉아있는 자세도 중요합니다. 등받이가 있는 의자를 선택하여 엉덩이를...
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엄마 / 노정애 2024.10.18해당카페글 미리보기
받은 허리수술과 고관절 수술로 거동도 불편한데 농사를 짓는다. 자식들의 그만 두라는 성화에도 “올해만, 올해만” 하며 지금까지 이어오고 있다. 거실에 들어서니 집안이 깔끔하게 정돈되어 있었다. 물 마실 컵을 꺼냈는데 얼룩도 없다. 뜨거운 차 한...
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"누구 등이게?" 부항 마니아로 소문난 '레알' 공격수 2024.10.17해당카페글 미리보기
SNS)를 통해 등 곳곳에 부항을 뜬 직후의 모습을 찍어올렸다. 허리 부위부터 등줄기를 따라 뒤통수까지 여덟 곳에 부항을 떴고...라는 해시태그를 달았다. 벤제마는 지난해에도 정형외과 의사 제프리 스마디야와 함께 A매치 휴식기에 부항 요법을...
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독감 예방접종 최저가 문의 전화 ☎️ 839 5544 국가검진 건강검진 종합검진 문의 전화 ☎️ 070 7549 3640 갑상선 소르젠 2024.10.17해당카페글 미리보기
정맥 주사 혈액 종합 검사 유전자 종합 검사 정형외과 전문의 강순모 의학박사 경희대학교 의과대학 의학박사 교수 연세대학교...재활의학과 마취통증과 전문 진료 과목 척추관협착증 허리 디스크 목 디스크 척추 종양 좌골 신경통 척추 측만증 척추 옆굽...
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파크골프장은 노년의 천국!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
몸으로 주택의 큰집 방문 중 마당한켠 수도가 세멘 바닥 얼음 위에서 넘어져 허리 요추 뼈 1번~5번에 타박상으로 한의원,정형외과,관절통증 치료등 수십 년간 병원을 전전하며 겨우 산책하는 정도의 보행으로 힘들게 살았습니다만ㅡㅡㅡ 일년 또 일년...
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생활꿀팁19가지 3 2024.10.17해당카페글 미리보기
목과 허리 통증은 우리 중 많은 사람들이 직면해야 하는 현실이 됩니다. 평생 서 있거나 앉아 있는 것은 결국 우리를 따라잡고 해결책을 찾도록 만들 것입니다. TheraHome Neck Massager 는 긴장을 풀고 통증을 완화하는 최첨단 휴대용 목 마사지기입니다...
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노년층 건강 위협하는 ‘척추관 협착증’, 제대로 알고 관리하자 2024.10.16해당카페글 미리보기
때 허리부터 다리까지 통증 발생 ● 다리의 저림, 시림, 통증이 나타나며, 걷다가 잠시 앉아서 쉬어야 함 ● 증상이 심해지면 걷는 시간이 점차 줄어들어, 초기에는 30분 정도 걷다가 점차 1분도 걷기 어려워짐 ● 이로 인해 많은 노인들이 활동을 줄이고...
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허리아플때 팁이 있나요? 교직생활에서 특히요.ㅠㅠㅠㅠ 2024.10.15해당카페글 미리보기
좀 시큰거리는 정도였는데 시험감독 연달아 들어가고 나니 허리 필 때 지금ㅠㅠ비명이 나요.... 돌아다니지도 못하고 정위치에서...죽을맛입니다 아파서 지금 누워있는데 내일 병조퇴 내고 정형외과를 가볼겁니다....... 디스크는 터지면 못움직인다던데...