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수면중 다리경련이 척추때문이라고? 척추관협착증 증상 2024.08.24해당카페글 미리보기
협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 압박되는 질환입니다. 이러한 신경 압박이 다리로 이어지는 신경에 영향을 미쳐...다리 저림: 다리에 저릿저릿한 감각이 느껴지고, 마치 전기가 흐르는 듯한 느낌을 받기도 합니다. 허리 통증: 허리 통증...
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**중년 이후 척추 건강** 2024.08.24해당카페글 미리보기
삐끗한 후 통증이 생길 수도 있지만, 다친 일없이 직장에서 오래 서 있거나, 무거운 물건을 많이 드는 경우, 그리고 운동이 부족...수 있다. 요추부 염좌에 의한 요통의 경우 대부분 허리만 아프며, 쉬면서 잘못된 생활 습관이나 자세를 고치면 1개월 이내...
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수행으로 변화와 기의 흐름을 인체의 기회로도로 보다. / 칠통 조규일 2024.08.24해당카페글 미리보기
97 수술에 두려움이 있을 때 · 98 시름시름 아플 때 · 99 식욕이 강할 때 · 100 식욕이 없을 때 · 101 심신이 지쳐 피곤하고 피로할 때 · 102 암환자 · 103 양기 부족 허혈증 · 104 여성호르몬 분비 주사나 여성호르몬 약을 먹을 때 · 105 옹녀가...
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♣ 백년 허리 유지법은 다음과 같다. 2024.08.22해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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노원정형외과 목 허리통증 분명히 나아지려면 2024.08.22해당카페글 미리보기
허리통증 분명히 나아지려면 푹푹찌는 더위가 길어질수록 체력이 떨어져서인지 평소보다 금방 지치고 피곤해진다 말씀하시는 분들이 많습니다. 보양식, 영양제를 먹어봐도 그때뿐이라 건강한 삶을 되찾기 위하여 시간이 날 때마다 충분한 휴식을 취하고...
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맥켄지 운동 <McKenzie Exercise> 2024.08.22해당카페글 미리보기
삽입한 수술 등)을 받은 적이 있다면, 맥켄지 운동 프로그램은 시도하지 않는 것이 좋다. 척추 골절과 같은 심각한 척추 질환이 있는 경우에도 피해야 한다. 맥켄지 운동을 할때는 천천히 시행하는 것이 좋다. 급격한 움직임은 증상을 악화시킬 가능성이...
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8월 11일 빙그레선생님 강의 2024.08.21해당카페글 미리보기
다치고 수술하고 치료 .재활 못하고 불편해도 지냈는데 뭘 해도 아프다 가족이나 주변 사람들 중에 내가 짊어진 사람 있는지...놓게 됨 그런 엄마인 줄 알고 선택했는데 억울한가 허리는 가족 남편 어깨는 주변 사람을 업은 것 어깨는 10 중에 8 이...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 12월 8일, 15일 2024.08.21해당카페글 미리보기
Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 심부둔근 증후군...
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신체부위별 상이등급의 결정(제8조의3 관련) 2024.08.18해당카페글 미리보기
성형수술 등 치료를 마친 후 판정하며, 센티미터자와 함께 찍은 무수정 칼라사진을 이용하여 평가한다. 2) 흉터는 질병이나 손상에 의해 진피와 심부의 구조적 변화가 생겨 주변의 정상피부와 달리 경화, 융기, 함몰 등이 보이는 경우를 말한다. 3) 흉터로...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.08.18해당카페글 미리보기
방문일자 기준 15일 만에 목, 어깨 및 팔꿈치, 손목 등 모든 통증이 해소 되었습니다. ※ 위 여성분과 지인 사이라서 사실 여부...운영하시는 43세 남성분이 허리 디스크 수술을 한 후 재발하여 척추 협착증 및 좌골신경통으로 인하여 100m 이상 걸을...