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[예레미야 31:10~22] 애곡을 즐거움으로 바꾸시는 하나님… 2024.07.11해당카페글 미리보기
이는 주께서 내 하나님 여호와이시기 때문입니다. 19 길을 잃은 후에 내가 회개했습니다. 내가 알게 된 후에 내가 내 허벅지를 쳤습니다. 내가 부끄럽게 되고 모욕을 당한 것은 내가 내 어릴 적 수치를 지니고 있기 때문입니다.’ 20 에브라임이 내 사랑...
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살빼기에 도움되는 근력운동! 단월드 기체조로 하세요~ 2024.07.11해당카페글 미리보기
심폐 기능 향상에도 도움이 된다고 합니다. 꾸준히 계단 오르기 운동을 하면 하체 근육 단련에도 효과적이라고 하는데요. 허벅지 근육이 우리 몸에서 차지하는 비중이 높아서 전체적으로 근육량이 늘고 기초대사량이 올라가기도 한다고 합니다. 다이어트를...
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무병장수의 핵심은 발 제2의 심장 양말과 발 2024.07.11해당카페글 미리보기
질병이 일어나고, 늙음이 더 빨리 찾아오고 기력이 떨어집니다. 💞무엇보다 추위를 탑니다. 발이 시럽고, 종아리가 차고, 허벅지가 차고, 엉덩이가 차고, 배가 차고, 허리가 차면,병이 오고 늙음이 가속화 되고 죽음이 앞당겨 온다는 사실입니다. 몸의 일부...
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건전유머 "자기야! 할라꼬?" 2024.07.11해당카페글 미리보기
하는 말, "자기야! 지금 할라꼬?" 에구! 저 화상 눈만 뜨면..하면서 힐끗 쳐다보곤 아무말없이 불을 켰더니 이브닝 가운을 허벅지까지 올리며 "불 켜고 할라꼬?" 순간적으로 정내미가 뚝 떨어져 잠도 다 깨고 해서 신문이나 보려고 머리맡에 둔 안경을...
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우리나라 분야별 최고 명의 총정리 2024.07.11해당카페글 미리보기
70미만 라. 정상HDL코레스테롤 40이상 ---이상HDL 60이상 14. 뇌혈관 지표를 정상으로 돌리는 방법. 먹는 식습관 보다 운동습관이 더 중요하다. 운동은 혈관을 깨끗하게 한다. 허리둘레는 가늘수록, 허벅지둘레는 굵을수록 좋다. (하트) 좋은 글 중에서...
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걷지않으면 모든 걸 잃어버린다 2024.07.11해당카페글 미리보기
방법은 먹는 식습관보다 운동 습관이 더 중요하다. 운동은 혈관을 깨끗하게 한다. 때와 장소를 가리지 말고 하라. 허리 둘레는 가늘수록, 허벅지 둘레는 굵을수록 좋다 = 좋은 글 中에서 = 정서주 - 마운 사내 "https://www.youtube.com/embed/IjgS-DIHbu0...
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남자보다 여자가 더 좋은 점 2024.07.11해당카페글 미리보기
줄 안다. 여자는 북극의 얼음도 녹일 수 있는 애교가 있다. 남자는 애교 부리다간 열라 터진다. . 여자는 신속하게 택시 잡는 허벅지가 있다. 남자는 그랬다간 다리털 다 뽑힌다. 여자는 놀아도 신부수업 한다고 하면 된다. 남자는 신랑수업(?) 말도 안...
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살 찐 사람들 삶의 질 하락요소 중 하나 2024.07.11해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 디산 안쪽 허벅지 쓸림 특히 여름에 심하고 치마나 반바지입으면 무조건 쓸림 바지 찢어지는 경우 수두룩 빨갛게 일어나는 것 뿐만 아니라 색소침착, 통증, 짓무름 등 삶의 질 하락...
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고관절 무릎통증이 뼈가 괴사되었기때문 무혈성괴사에 대하여 2024.07.11해당카페글 미리보기
무혈성 괴사란 무엇일까요? 무혈성 괴사는 혈액 공급 부족으로 인해 뼈 조직이 죽는 질환입니다. 대퇴골두(허벅지뼈 머리 부분)에 발생하는 경우가 가장 흔하지만, 어깨, 무릎, 손목 등 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다. 무혈성 괴사의 원인 알코올...
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고관절 통증 원인 증상 2024.07.11해당카페글 미리보기
고관절 통증: 원인과 증상 고관절 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 엉덩이, 사타구니, 허벅지 등에 통증을 유발할 수 있습니다. 고관절 통증의 원인 고관절염: 노화, 과체중, 유전적 요인 등으로 인해 발생하는 고관절 연골의 마모입니다...