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체지방 줄어서 기쁘네요 2024.09.18해당카페글 미리보기
6개월만에 체중 2.5(그래도 정상 넘어 과체중ㅜㅜ) 체지방 3.5킬로 줄고 내장지방은 7로 낮음이네요. 허리, 엉덩이 둘레 2인치 이상 손목.종아리, 허벅지 다 줄었어요 바지, 치마 다 흘러내려 다시 사야할지경이네요^^ 식단하면 훨씬 많이 빠졌겠지만...
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제주개(펌) 2024.09.16해당카페글 미리보기
가슴둘레가 동그랗게 되어 있음 중간형 : 굴 사냥개와 난장개의 중간형태 홋개형 : 호리호리한 체형으로 다리가 길고 유선형(流線型)으로 치타처럼 빠르게 질주하는 특징이 있다. 체고 수컷(♂)은 키 45cm ~ 52cm, 몸길이 49 ~ 55cm, 몸무게 12kg ~ 18kg...
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허벅지 종아리 근육이 중요한 이유 2024.09.14해당카페글 미리보기
나의 종아리-허벅지 근육을 키우면 어떤 변화가 생길까? “걷기만 할 게 아니네”… 무산소 운동만 vs 유산소 운동만, 효과는? 국제 학술지 BMC 공중보건(BMC Public Health)에 심근경색·협심증 등 심혈관 질환과 고혈압·당뇨병·이상지질혈증에 걸릴...
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건강수치(허리 & 허벅지) 2024.08.17해당카페글 미리보기
▶기준 구 분 기 준 관련 질병 허리둘레 성인남성 90㎝이상 성인여성 85㎝이상 대사증후군, 대장종양, 건선 목둘레 남성 36.6㎝...질환 허벅지 둘레 남성 기준 약 60cm 여성 기준 약 57cm 당뇨(43㎝미만 발병위험 크게 증가) 종아리 둘레 32㎝ 이하 근감소증
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합방 / 김미경 (30/03.2023) 2024.08.14해당카페글 미리보기
허벅지 근육은 다 어디로 빠져나간 것일까. 종아리는 앙상해서 에너지를 느낄 수 없다. 남편은 결혼 후 지금까지 체중과 허리둘레가 변함없다며 허세를 부리지만 예전에 내가 알던 그의 모습은 분명히 아니다. 그가 내놓은 가방을 연다. 둘둘 뭉쳐진 속옷...
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지리산 산길이야기 2024.07.13해당카페글 미리보기
고맙답니다 허리가넘는 낙옆과 발등높이의 계곡물에 지칠데로지친 그날은 지리산에 197번을 다니면서 그런 고생은 처음이었 드랍니다) 그외 2006년 태극종주때 (산청 덕산 사리 - 남원 인월 흥부골까지 98Km) 격려해주신 54분들과 하해님 (오프넷 주인...
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< 건강관리 - 의사들이 말해주지 않는 건강이야기 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
당분 저장소 역할----다리 근육이 튼튼할수록 혈관이 튼튼 ☞. 간단한 측정으로 건강 체크 ① 종아리 제일 굵은 부위 ② 허벅지 제일 굵은 부위 ③ 허리 둘레의 길이 ① + ② > ③ 좋은 건강 유지 ① + ② < ③ 혈관에 기름이 끼고 있다. 그래서 하루에 8...
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과학적 팩트를 바탕으로 한, 허벅지 굵으면 좋은 점 10 2024.06.03해당카페글 미리보기
준다. 허리에 부하가 걸리고 엉덩이 근육을 제대로 사용하지 못하는 일도 많다. ❹ 당뇨 예방 국내 한 연구에 따르면 허벅지 둘레가 57cm 이상인 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병 위험이 5.4배 낮다. 허벅지 근육은 많은 당을 저장한다. 근육은 당...
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바지 주문 문의 드립니다. 2024.05.28해당카페글 미리보기
사진의 브라이스 하퍼처럼 스타일로 가능할까요? 실제 체촌한 사이즈를 보내드립니다. 키 178cm 허리둘레 105cm 엉덩이둘레 113cm 허벅지둘레 60cm 종아리둘레 42cm 발목둘레 23cm 바지 총 길이는 90cm 정도로 하려고 합니다. 제작 가능 여부 답글 주세요.
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제 1 장 가짜 명의(名醫) 2024.05.26해당카페글 미리보기
허리둘레와 비슷한 허벅지 굵기, 거기다 등에는 장정 서너 명은 달려들어야 간신히 들 수 있는 청룡도(靑龍刀)까지 비껴 멨으니 무리도 아니다. "이곳이 천화의원(天華醫院)이란 말이지." 장수옥이 오른 손을 위로 치켜올리자 화려한 가마를 끌고 뒤를...