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20240319 / 그들이 먹을 때에(2) / 마 26:26-30 2024.10.19해당카페글 미리보기
것이고 아픈 것입니다. 예수께서도 친구의 무덤에서 눈물을 흘리셨습니다. 그러나 그의 슬픔은 이내 감사로 이어지고 있었던 것입니다. 요한11:41을 읽어 보십시오. "돌을 옮겨 놓으니 예수께서 눈을 들어 우러러 보시고 이르시되 아버지여 내 말을 들으신...
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어바웃 최상엽 2024 2024.10.14해당카페글 미리보기
원래 아픈 걸 잘 참는 편. 그냥 견뎌낸다. 어딜 가도 항상 의사쌤들이 잘 참네 하는 타입. 근데 대만에서 받은 발 마사지는 진짜 너무 아프더라. • 목 관리 어떻게 하는지? ㄴ 항상 습도를 유지. 잘 때 습식마스크나 일반마스크를 끼고 잘 때가 많음...
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우리도 훈련이 필요합니다 2024.10.14해당카페글 미리보기
방법이고, 허벅지 근육이 유지되어야 하체가 튼튼하게 된다고 하는 것입니다. 삶 자체가 훈련이었던 것이지요. 선수로서 일상이 훈련이었고, 훈련이 일상이었다는 의미입니다.』 저는 이 말에 동감을 합니다. ‘선수가 운동장에서 하는 것만이 훈련이...
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유카의 지옥 3 2024.10.12해당카페글 미리보기
않고, 아픈 배를 마음껏 쉬게 한다. "그럼 이제 시작이니까 준비해? 이번의 2라운드는 3분이 아니라 5분만에 돌기만 하면 된다. 1라운드보다 편하지? 쿡쿡쿡! "별거 아니네. 빨리 시작해줘, 너무 쉬어서 반대로 몸이 근질근질하니까." '사실은 뱃속, 위험...
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맥켄지 신전 운동 건강한 몸 만들기 2024.10.10해당카페글 미리보기
허리가 아픈 이유는 정말 많아요. 애기를 낳은 후/급찐살/과도한운도/부상 등 여러 요통 원인이 있지만, 대부분이 결국은 허리...있어요. 관리가 제대로 되지 않으면, 약 70%에서 80% 정도가 심한 요통으로 시달린다고 해요. 그리고 살이 급격하게 찐 사람...
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아빠가 자식시켜서 엄마 가두고 몇달동안 고문하다가 발가벗기고 피멍투성이인채로 묶고 버려서 엄마 자살함 2024.10.09해당카페글 미리보기
나는 아픈 몸을 일으켜, 펜을 드네. 내 딸의 죽음의 진실을 밝히고 자네가 앞으로의 죄인으로서의 회개하는 삶을 촉구하는 뜻이네… 용렬하고 비겁한 자네가 지금은 내 편지를 끝까지 읽을 용기가 없으리라고 보네. 그러나 걱정 말게 나는 자네가 내 편지...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.10.07해당카페글 미리보기
종아리와 허벅지에 근육을 균형있기 만들어 줘서 관절의 부담을 줄여주고 관절의 퇴행을 막음 그럼 왜 러닝하면 무릎 나간다는...하니까 우리가 걱정할 일이 아님 둘째, 일단 달리면서 안아픈 사람은 굳이 주변에 나 달리는데 안아프다고 얘기 안함 누가...
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‘마음의 길 몸의 길' 3회 내 몸을 조절하는 손 지문의 기능과 감각훈련 2024.10.05해당카페글 미리보기
다리 허벅지 안쪽에 혈해(血海)라고 하는 혈이 있어요. 그 혈해 위쪽으로 1cm 지점에 보면 또 회돌이가 있어요. 그렇게 5개가 있어요. 다 털과 관련이 있고, 회돌이도 있죠. 근데 25개 가운데 나머지는 어디 있을까요? 나머지 25개 제가 보여드리잖아요...
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글 2024.09.28해당카페글 미리보기
그리고 허벅지다이어트에도 도움이 됩니다! 여러 종류의 운동이나 수련을 하면 좋겠지만 '발끝치기' 한 가지라도 꾸준히 하면 더 큰 효과를 볼 수 있다하니 시도해보시기를 권장 합니다. ㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡ ㅡㅡ ㅡㅡ 🍒엄지발가락의 소중함🍒 뇌를 강하게하는...
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[서효원] 혈탑 血塔(1권) 5. 천재일우(千載一遇)의 기연(奇緣)인가? 2024.09.21해당카페글 미리보기
물이 허벅지까지 차오르는 관계로 여인의 비궁(秘宮) 까지 적나라하게 나타나 있었다. 상관안이 놀란 까닭이 바로 그것이었다. 그의 양 뺨이 홍시감같이 물들었다. 그가 머뭇거릴 때 나긋한 음성이 들려 왔다. "우리들은 이후 삼천 일 동안 공자님의 목욕...