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대한해상산악구조대 전문지도 활동 : 수분중독&심인성다갈증(정신건강장애) 및 영양 과다or결핍 운동처방과 체형관리! 2024.09.11해당카페글 미리보기
앉아있는 자세를 피하기!!! 사실 이건 오래서있는 직장인 들이나 앉아서 공부하는 학생들에겐 거이 불가능~ 이런분들은 하체 혈액순환을 도와주는 반신욕과 함께 간단한 하체 스트레칭을 자주 해주시는것이 허벅지 셀룰라이트를 미리 없애는 방법중 하나...
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셀룰라이트 생기는 이유와 없애는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
주로 허벅지, 엉덩이, 팔 등에 나타나 여성에게 흔히 발생하며, 피부 탄력 저하, 노화, 비만 등 다양한 요인이 영향을 미칩니다...건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 2. 셀룰라이트의 원인은 무엇일까요? 셀룰라이트 발생에는 여러 가지 요인이 복합적...
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반바지 입을 때 난감한 셀룰라이트 없애는 법 2024.06.29해당카페글 미리보기
반바지 입을 때 난감한 셀룰라이트 없애는 법 노출의 계절인 여름철, 반바지를 입을 때 두드러지는 허벅지의 셀룰라이트가 신경 쓰일 때가 많다. 심지어 셀룰라이트는 아무리 살을 빼도 잘 없어지지 않아 다이어터들의 큰 고민거리 중 하나다. 대체 언제...
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일주일만 해도 빠지는 뱃살운동(4) 2024.05.01해당카페글 미리보기
뱃살 없애는 방법(민간요법) 님은 뱃살이 문제라고 하셨는데 뱃살은 지방층인 피하지방과 복근이 문제입니다. 물론 나이가 들면서 내장지방이 늘어나게 되면서 성인병의 원인이 되기도 하지만 아직은 님은 피하지방을 없애가면서 복근을 키워주면 뱃살은...
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셀룰라이트 없애는 방법 2023.03.06해당카페글 미리보기
셀룰라이트 없애는 방법 관리 안 했던 나의 살들.. 특히 허벅지 뒤쪽이나 복부에 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 셀룰라이트는 쉽게 사라지지 않아 여성들을 더욱 속상하게 합니다 셀룰라이트란 지방이 변하면서 나타나는 피부 병변의 일종으로 여성의 허벅지...
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셀룰라이트 없애는 법 2023.01.29해당카페글 미리보기
우리 몸 곳곳에 생기는 셀룰라이트로 고민하는 분들이 많아요. 셀룰라이트는 팔, 허벅지 등 지방이 울퉁불퉁한 모양으로 뭉쳐져...림프순환에 문제가 있을 때 보통은 생겨난다고 해요. 셀룰라이트는 단순하게 살이 찐다고 발생되는 것은 아닌데요...
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[정보] 지긋지긋한 셀룰라이트, 완전히 없애는 법 2021.03.04해당카페글 미리보기
완전히 없애는 법 권순일 기자 입력 [사진=Anetlanda/shutterstock] 몸에 생기는 셀룰라이트는 지방 덩어리가 아니라 신체에 쌓인 독성 물질과 수분이 정상적으로 배출되지 못하고 지방과 엉겨 붙은 일종의 피부 변성이다. 즉, 피하 지방층에 있는 미세...
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무릎 위 볼록한 소시지 살 없애는 방법 2020.02.03해당카페글 미리보기
살 없애는 방법 진짜 다리 미인은 무릎까지 예쁜 법이다. 무릎 윗선으로는 자신 없더라도 스커트 아래로 나오는 무릎은 지켜내야 한다. 소시지처럼 무릎 위로 살이 볼록 나오거나 주름이 눈에 띄기 시작했다면 더더욱. 1 무릎 위 뭉친 근육 풀기 발끝을...
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