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비타민, 오메가3… 영양제 시간대별 복용법 2024.09.11해당카페글 미리보기
많다. 영양제 성분에 따라 효과를 극대화하고 부작용을 줄일 수 있는 복용 시간이 있어, 이를 알아두고 맞춰 먹는 것이 도움이 된다. ◇아침 - 비타민B, 비타민C 섭취 비타민B, 비타민C는 아침에 섭취하는 게 좋다. 또한 모두 수용성으로 물에 잘 녹아...
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"300일 내 인구 40% 감염"…코로나 다음 팬데믹 후보는 '이것'...한국은 미친 나라다 2024.09.08해당카페글 미리보기
약을 먹는 게 전부"라고 설명했다. 그러면서 "남편이 중환자실에서 너무나 위중한 상태다. 체중도 20kg 이상 빠진 상태라 아무것도 먹지도 못하고 영양제도 맞지 못하는 상태에서 뼈만 남은 최악의 몸 상태다. 겨우 숨만 쉴 수 있다. 간절하게 호소한다...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.29해당카페글 미리보기
아침먹는 것만으로도 힘들고 야근까지하면 밤에도 뭘 못하겠더라구요 하하 (핑계) 친구들이 너는 취직해도 정말 하고싶은 거 착착 하고 부지런히 살거라고 말하곤했는데. 먼저 취직한 친구들의 피로감을 뼈저리게 공감중입니다! 체하고 몸살나고 건강도...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.08.28해당카페글 미리보기
중. 헬스끝나서 이제 열심히 뛰어보겠습니다 어깨랑목은 진짜 너무아파서 매일조금씩 스트레칭중 고맙심다 추천여시들👍🏽 🙏🏻2021/5/1 기준 -밥먹자마자설거지 : 미래에 내가 고생도안하고 설거지도 더쉽고 의식적으로 바로하는 습관들이는중 고마워요 추천...
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불면증, 고혈압 있다면 칼슘제 드세요! 2024.08.28해당카페글 미리보기
50년 전 땅에 비해 지금은 칼슘과 무기질, 비타민이 현격하게 떨어져 요즘 과일과 채소에는 예전만큼 영양소를 기대할 수 없다...식단만으로 충족할 수 없으면 이를 보충해 줄 영양제의 섭취는 필수적이라는 이야기다. 다양한 음식을 균형 있게 섭취하지...
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😻: 먹는 것이면 무엇이든 진심인 편 2024.08.28해당카페글 미리보기
영양제도 먹는 거라 좋아하고 병원에서 약 타와도 맛있게만 말아주면 먹습니다 영양제 들고 올 때 귀신 같이 알고 자다가도 벌떡 일어나 공손하게 앉아 기다리는 게 넘 귀여워서 룸메들한테도 공유합니당...💕 같이 귀여워해조 우리 고영이... 저게 왜...
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8월26일 뉴스브리핑 2024.08.26해당카페글 미리보기
디지털 헬스케어 플랫폼 기업 눔을 일궜습니다. 3. '스타 Fed 의장' 꿈꾸는 파월…그린스펀 뒤 이을까 미국 와이오밍주 잭슨홀에서 열린 경제정책 심포지엄에 참가한 제롬 파월 미국 중앙은행(Fed) 의장(왼쪽)과 티프 매클럼 캐나다중앙은행 총재(가운데...
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없는 거 빼고 다 있는 스마트한 생활 가전 리뷰 2024.08.17해당카페글 미리보기
식빵만 먹는 게 아니라 소금빵 무슨 빵 머시기빵 다 구워먹을 거라면 걍 첨부터 오븐으로 가라... 난 미처 몰라서 제빵기부터 사버렸고 결국 제빵기와 오븐 둘 다 가지고 있는 인간이 됨. 근데 제빵기로도 충분히 괜찮은 식빵이 구워지고, 무엇보다 엄청...
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역도 국가대표 박혜정 선수가 매일 먹는 영양제 구경하기 2024.08.05해당카페글 미리보기
ㅠㅠ 아무튼 그런 국대역도선수가 섭취하는 영양제는 뭐가있나 우리 같이보자긔! 일단 선수이다보니.. 헬스 부스터! 매일 먹는거 아니고 시합 나가기 전, 중량타는날 먹어주는 용도래긔 약간 에너지젤 같은 너낌! 두번째는 칼슘 보조제! “관절약이라고...
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[정희원] 느리게 나이 드는 습관 2024.07.23해당카페글 미리보기
삶이 헬스용 고무밴드를 잡아 늘인 것처럼 오른쪽으로 늘어나고 있음을 이야기한다. 2005년 프랑스에 살고 있는 40세 여자는 향후 44.7년을 더 살 것으로 예상되었다. 그런데 1952년에서는 30세 여자가 44.7년을 더 살 수 있었다. ‘40이 새로운 30’은...