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손·발·골반의 '작은 근육' 늘려야 건강 수명 ↑ 2024.10.17해당카페글 미리보기
발목 염증이 생기고 발목 관절염까지 이어질 위험이 있다. 이후 넘어질 위험이 커지고 활동량이 줄면서 만성질환 위험이 높아질 수도 있다. 발 근육을 키우려면 발 굴곡을 담당하는 근육을 스트레칭하는 게 좋다. 다리를 곧게 펴고 앉은 뒤, 수건이나 밴드...
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333 양치법 2024.10.17해당카페글 미리보기
아니라 잇몸 건강에도 나쁜 영향을 준다. 치아 바깥쪽과 혀 닿는 안쪽 면도 같은 방법으로 꼼꼼히 닦자. 05. 잇몸(치은)도 닦고...질환이다. 치석, 치태 속 세균이 만들어낸 독소가 잇몸에 염증을 일으킨다. 잇몸이 붓고, 치아 닦을 때 피가 나거나 입...
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침묵 -한강- 2024.10.13해당카페글 미리보기
몸 안쪽을 건드리는 느낌 때문이었다. 나는 웃었다. 이제 겨우 십이준데, 벌써 태동을 하는 건 아니겠지? 느낌이 어떤데? 그냥, 공깃방울 같은 거. 나는 고개를 저었다. 아닐 거야. 초산인 경우엔 오 개월은 지나야 느낀다는데……. 그런데? 망설이다가 나...
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얼굴을보면 병이보인다 2024.10.06해당카페글 미리보기
눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 1. "눈" 으로 체크할 수 있는 질병 눈 밑 기미 - 피가 탁하다 -혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고...
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올바른 입안 관리, 무엇이 중요할까? - 구내염 파헤치기 2024.10.01해당카페글 미리보기
구내염 파헤치기] 구내염(입안염)은 곰팡이, 세균, 바이러스에 의한 감염 또는 비감염성 원인에 의해 혀를 포함한 구강 점막에 염증이 생기는 질환을 말한다. 구강은 의학적으로 입술 안쪽, 볼 안쪽의 점막, 잇몸, 혀의 아래 부분, 혀 위쪽의 단단한...
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베체트병 원인 증상 치료 베체트병 검사 2024.09.27해당카페글 미리보기
대표적인 은 다음과 같습니다. 반복적인 구강 궤양: 혀, 잇몸, 입술 안쪽 등에 통증성 궤양이 발생하며, 1~2주 후에 자연스럽게...궤양 등 다양한 피부 병변이 나타날 수 있습니다. 눈 염증: 앞쪽 포도막염, 홍채염, 후방 염막염 등의 눈 염증이 발생하여...
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한쪽 눈 떨림 비타민B부족 입안구내염 일때! 2024.09.27해당카페글 미리보기
입안염, 혀 염증, 피부 건조, 눈 건조, 빛에 민감한 증상 등을 유발할 수 있습니다. 비타민 B3 (니아신): 피로, 약점, 구토, 설사, 피부 발진 등을 유발할 수 있습니다. 비타민 B5 (판토텐산): 피로, 약점, 불안, 무감각, 면역력 저하 등을 유발할 수...
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수족구 잠복기 전염 (수족구병 예방) 2024.09.26해당카페글 미리보기
38℃ 이상의 열이 갑자기 오르며, 1~3일 정도 지속됩니다. 아이는 심한 오한과 탈진 을 동반하기도 합니다. 2. 입안 염증 입안 안쪽, 혀, 잇몸에 작은 붉은 반점이 나타납니다. 수포가 생기고 터지면서 심한 통증을 느낄 수 있으며, 아프고 맵다고 말하기...
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일본 방사능 피해 2024.09.26해당카페글 미리보기
폐의 안쪽까지 들어 가지 않은 것이 아닐까요. 심장의 위화감 걱정 이네요. 의사의 진찰을받을 때 음식물에서 방사성 물질을 철저히 배제하는 것이 좋습니다. 체내에 들어온 세슘은 배설되는 부분도 있기 때문에, 새롭게 섭취하는 것을 막고 배설을 촉진...
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늙어 가는 것은 어쩔수가 없다는데. 2024.09.26해당카페글 미리보기
눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심하지만 이러한 증 상 없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는 것이 좋음. 02. 눈꺼풀이 심하게 떨린다. ==> 갑상선 기능 항진 증 눈꺼풀이 잔물결 치듯이...