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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
주스 오이알팔파싹주스 새싹 고기말이 건강 새싹 생두부 브로콜리싹 캘리포니아롤 새싹채소 연두부 소보로 메밀싹 라이스페이퍼말이 발아현미영양밥 통밀바게트 새싹샌드위치 닭가슴살 어린잎샐러드 로메인 토르티야 미니피자 새싹 차돌박이 쌈 새싹...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
밥 라이스페이퍼< 밥 푸딩< 안됨 와플< 안됨 탕후루< 안됨 모든 도넛< 안됨 과일주스< 절대 안됨 크루키< No......... 의외로 ㄱㅊ 돈까스< 소스X 한정 알리오올리오< 듀럼밀 식빵< 잼 안바르면 2장까지 투썸 티라미수< 양조절하면 소금빵< 양조절...
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다이어터들아ㅠ 나 입터졌나봐 살 찔까? 2024.06.18해당카페글 미리보기
삶은계란2알 점심 일반식 저녁 현미밥+닭가슴살 먹었는데 (퇴근 후 공복 유산소 하고 먹음) 방금 진짜 너무 배고파서 라이스페이퍼 6장 먹었어ㅠㅠㅠ미쳤지ㅠㅠㅠ 두개 붙여서 전자렌지 돌려먹으면 과자같음…. ㅜㅠㅠㅠ어떡함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 해놓고 하
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오늘은 나를 위한 식단~ 2024.03.04해당카페글 미리보기
좋다고 해서,,,) 새우와 소고기 볶아서 준비~ 다진 할료피뇨 고추, 액젓, 식초, 설탕, 마늘,레몬즙으로 만든 소스~ 현미 라이스 페이퍼 위에 준비한 재료 올리고 소스도 뿌려 싸 줍니다. 남은 이 재료로 내일 한번 더 싸 먹을 수 있을 거 같아요. 남편...
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올해 마지막 수업들 2023.12.23해당카페글 미리보기
입니다. 어느지점이 과학실험이냐고 했더니, 딱딱한 라이스페이퍼가 물을 만나 부드러워지는 변화과정을 관찰하고 경험하는 것...맞았습니다. 목요일에는 행정샘이, 들살이때 순천사랑어린학교에서 선물받은 현미로 가래떡을 만들어 오셨어요. 방앗간에서...
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다이어터인데 진짜 입터질 것 같아서 치킨만들어먹었어.. 2023.11.07해당카페글 미리보기
현미라이스페이퍼에 닭가슴살 감싸서 에프돌리고 저당고추장+다진마늘+간장+저당양념치킨소스+알룰로스+후추+고춧가루 섞어서 소스만들고 올리브유 두른 팬에 페퍼론치노+다진마늘넣고 슬쩍볶다가 소스랑 치킨 투하한뒤 양념이랑 볶아주기...시바 넘...