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보리밥 꼭 알고 먹읍시다 2024.08.05해당카페글 미리보기
되면 장을 안정시켜 주며 탈수 증세도 별다른 부작용 없이 완화된다고 한다. 보리의 효능 몇 가지만 보아도 건강에 매우 좋은...모르고 하는 우둔한 짓입니다. 질병 치유와 건강에 "현미밥"보다 훨씬 더 좋은 밥이 보리밥이라는 사실은 전혀 모르고 계셨죠...
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[조상기벌꿀] 천연벌꿀 햇꿀(아카시아꿀,대추꽃꿀, 산야초꿀)햇생화분 판매 합니다. 2024.08.04해당카페글 미리보기
화분의 효능> 꽃가루에는 고단위 영양소가 많이 들어 있습니다. 단백질, 필수아미노산, 비타민, 효소, 호르몬 물질 등이 고루...엽산이 들어 있습니다. 100g중 섬유질 함량은 보리2.6, 현미1.3, 백미 0.4 인데 비해 꽃가루는 4.9 입니다. 당뇨환자나...
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염려와 걱정은 남의 일로 2024.08.04해당카페글 미리보기
등의 부작용도 일으킬 수 있다. 따라서 식이섬유를 무분별하게 많이 먹기보다 적절한 식단을 통해 균형 잡힌 섭취가 필요하 다. 2.불용성 식이섬유 과다 섭취하면 변비, 치질 우려 간혹 변비 때문에 식이섬유 섭취를 늘리는데 오히려 변비가 심해지는 경우...
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인연의 흐름 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2024.07.30해당카페글 미리보기
좋으며, 현미가 대변량을 증가시켜 대변이 장내를 통과하는 시간을 단축시켜주고 대장암을 예방합니다. 4. 찰수수 소화를 도우며, 몸을 따뜻히 해주고 냉한체질에 좋습니다. 위장을 보호해주며 소화장애를 도와줍니다. 설사를 멈추게하고, 신진대사를...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
방사선의 부작용을 줄여줍니다. 인삼은 꿀을 찍어 생으로 먹거나 차로 끓여 먹는 것이 좋습니다. 단, 고혈압 환자는 인삼을...얼굴이 빨개지거나 혈압이 오를 수 있기에 피해야 합니다. 현미 현미는 백미에 없는 씨눈과 미강 등 기능성 물질을 함유하고...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
인한 부작용을 방지하기 위해 필수적입니다. ◎암환자를 위한 조리법 - 양념과 조미료 ♥. 기본 맛내기 양념 짠맛 -볶은소금, 죽염, 집에서 만든 간장과 된장 단맛 -현미오곡조청, 꿀, 감초, 황설탕 신맛 -감식초, 현미식초, 매실식초, 레몬, 매육엑기스...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
식초의 효능이라고 광고하는 것 중 대부분은 보통 식초만큼이나 근거가 없거나 약하기 때문에, 왜 감으로 만든 식초만 건강식품 취급인지 이유는 알 수 없다. 식초 중 대장금 등의 각종 매체에 가장 많이 등장했기 때문인 듯 하다. 실제 식품공전에서도...
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제목 (507) 정말 소중한 사람이라면... 2024년 7월 13일 토요일 아침입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
부작용 또한 크게 우려할 정도도 아니므로 평소 한 번씩 실행해 주면 건강에 유익한 효능이 있을 것이다. 1). 숙변을 제거하는 현미 생 채식 요법 현미와 채식은 섬유질의 보고이다. 풍부한 섬유질이 장의 연동 운동을 촉진해 숙변의 정체를 근본적으로...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.13해당카페글 미리보기
가끔 부작용이 일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러...
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톳 효능 톳 칼로리 다이어트 2024.07.12해당카페글 미리보기
칼로리, 효능, 부작용까지 꼼꼼 리뷰! 1. 톳, 그것은 무엇일까요? namu.wiki 톳 톳은 갈색조 해조류로, 암초에 부착하여 자라는 식물입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 해역에서 흔히 발견되며, 오랜 역사를 가진 건강 식품으로 사랑받고 있습니다...