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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
때(5가지)하지마세요? ①운동을 하지마세요..②사우나를 하지마세요.. ③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에...평생시에 드시는.식사을하세요? 두부&.달걀찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요!!) ⑤밤에 잠들때? 땀을흘리시면, 바로 마른 옷...
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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.07.21해당카페글 미리보기
동맥을 청소하고, 뇌의 신경 전달 물질의 기능을 향상시킨다. 2. 혈액 순환을 원활하게 관리하기 뇌는 혈액으로부터 영양을 공급...진정한 항노화는 내 몸의 혈관을 깨끗하고 원활하게 관리하는 것에서부터 시작된다. 혈관에 좋은 해초와 생선 등은 비타민...
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무우먹으면 좋은점 뭐가 있을까? 생무먹으면 좋은점 및 무차 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
놀라운 5가지! 겨울철 건강 지킴이 무, 꼭 챙겨 먹어야 해요! 1. 면역력 강화 무에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높여주는 대표적인 영양소이며, 감기 예방에도 적입니다. 또한, 무의 매운맛 성분인 이소티오시아네이트...
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혈관 청소 혈관 막힘에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
되는 5가지 마법의 식품과 혈관 건강을 위한 완벽한 식습관 가이드를 소개합니다. 1. 혈관 뚫는 능력자, 블루베리! .stringer-flavour.com 블루베리 블루베리는 뇌 건강에 좋은 것으로 유명하지만, 혈관 건강에도 놀라운 를 발휘합니다. 블루베리에 풍부...
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'기름진 혈관’ 청소 2024.07.10해당카페글 미리보기
혈관’ 청소해주는 음식 5가지 - © 제공: 헬스조선 *고지혈증은 혈관에 콜레스테롤 등 각종 지방 성분이 쌓이는 질환으로, 혈관...그리고 혈전 생성을 막는 데 도움을 주며, 염증으로부터 혈관도 보호해준다. ㉯강황(카레의 주재료)도 고지혈증 예방에 좋은
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
飮食) 5가지를 준비(準備)해 보았습니다. 👉아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분(大部分) 아침에 일어나 가장먼저 소변(小便)을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에 생긴 노폐물(老廢物)을 버리는 행위(行爲)입니다. 하지만, 자는동안 땀 호흡(呼吸)등으로...
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치매 2024.07.06해당카페글 미리보기
깨끗하게 청소해줍니다 이런 DHA가 등 푸른 생선에 많이 들어 있다는 사실 여러분 모두 알고 계실 텐데요 그렇다면 DHA의 함량이 대표적인 등푸른 생선인 고등어보다 바로 연어 속에 더 많이 들어있다는 사실도 알고 계셨나요? 더구나 연어는 고등어처럼...
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염증 잡고 면역력 높이는 좋은 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
혈액-혈관에 좋은 불포화지방산은 더 많이 들어 있다. 국립농업과학원에 따르면 닭고기의 단백질은 소고기보다 많아 100g 중...아미노산은 사람이 몸 안에서 합성할 수 없는 아미노산으로, 음식을 통해 꼭 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 우리 몸이 제 기능...
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고기 좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
좋아하세요? ‘기름진 혈관’ 청소해주는 음식 5가지© 제공: 헬스조선 삼겹살, 치킨 같은 기름진 음식은 칼로리가 높아 비만으로...꽁치 등 등푸른생선에는 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 속 기름을 배출하는 좋은 콜레스테롤인...
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숙변 이야기 2024.07.01해당카페글 미리보기
뇌혈관의 신경이 마비되어 정신질환이 오게 된다. 치아, 귀와 코의 이상, 안질, 월경 장애, 방광염, 전립선염, 신경통, 중풍 등 거의 모든 질병이 숙변과 관계가 있다. 숙변은 정상인의 경우에도 5~7kg, 심한 사람은 9~14kg 정도 몸에 쌓이는데 숙변이...