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아침 얼굴 붓기 원인 빼는 법 부종 감소에 도움 주는 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 피로: 피곤하면 혈액 순환이 저하되어 얼굴에 노폐물이 쌓여 부종이 생길 수 있습니다. 호르몬 변화: 여성의 경우...알코올은 탈수 을 유발하여 체내 수분 균형을 무너뜨리고, 혈관 확장으로 인해 얼굴 붓기를 일으킬 수 있습니다. 얼굴...
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먹는 순서만 바꿔도 체중·혈당 조절.. 어떤 음식이? 2024.05.27해당카페글 미리보기
살을 빼는 방법은 여러 후유증이 있어 권장되지 않는다. 일상에서 안전하게 체중 조절을 할 수 있는 방법은 없을까? 식사 중 먹는 순서를 바꾸는 것도 좋은 방법이다. 채소→비채소(고기, 생선 등)→밥 순서로 식사를 하는 것이다. 어떤 장점이 있을까...
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뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
심장혈관 질환을 예방하는 효과가 있다는 것이 의학계의 정설이다. 역 물구나무서기 천장을 향해 눕는다. 양손으로 몸통을 떠받치며 최대한 다리와 상체를 높이 올린다. 안정적으로 상체와 다리가 올라갈 수 있도록 양손은 허리와 등 어디든 편한 지점에...
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복부비만 뱃살 빼기의 모든것(2) 2024.04.26해당카페글 미리보기
심장과 혈관에 부담을 준다. 그 결과 심근경색, 협십증, 뇌경색, 뇌출혈, 당뇨 등 각종 성인병의 위험인자가 되므로 반드시...될 확률이 많다. ② 나쁜 식습관: 고지방식, 당분의 과잉섭취는 노폐물이 쌓이기 쉽고 내장의 활동과 대사가 저하되므로 내장...
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산야초 9종에 대해서 선별된 유튜브가 5~10개 있는 총 파일 2024.04.17해당카페글 미리보기
먹으면 몸속 독소 제거되고 노폐물 배출됩니다!(뇌 독소 빼는 법, 간 독소 빼는 법 몸속 독소 제거 음식 민들레 효능) https...C 풍부해 해독, 간, 위장, 성인병 효과적..) https://www.youtube.com/watch?v=MENh9VM1Grc 1. 혈관건강 | 2. 눈건강 | 3...
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배에 복수차는 증상 및 원인과 빼는법 : 복수천자 2024.04.05해당카페글 미리보기
다음과 같습니다. 간경변: 간경변은 간의 기능이 손상되어 혈관에서 액체가 누출되도록 하는 질환입니다. 심부전: 심부전은 심장...질환입니다. 신장 질환: 신장 질환은 신체에서 잉여 수분과 노폐물을 제거하지 못하게 되는 질환입니다. 암: 복강 내 암...
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건강정보 2024.03.27해당카페글 미리보기
살을 빼는 방법👄 빵,밥 줄이고 단백질 먹어야 살이 빠진다. 물만 먹어도 살이 찐다며, 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않는다고 푸념하는 여성들이 많습니다. 이런 분들은 식사량은 줄였지만, 자신도 모르게 달달하고 고소한 간식에 습관적으로 손이 가는...
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"30분 투자" 몸에 쌓인 독소와 노폐물 쏙빼는 방법 2024.03.16해당카페글 미리보기
쏙빼는 방법 SBS '미운우리새끼' 풍욕은 물로 목욕을 하듯 바람으로 하는 목욕을 말한다. 프랑스 의학자인 로브리 박사가 창안...맞는 동작을 반복한다. 이러한 과정에서 인위적인 체온 조절을 통해 모공의 수축과 확대를 도와 노폐물을 배설시키는 효과...
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"뱃살 이렇게 해야 빠집니다" 생활 습관으로 쉽게 빼는 법! 당뇨병 예방에 필수 2024.03.04해당카페글 미리보기
심장과 혈관에 추가적인 부담을 주어 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 복부비만을 줄이는 것은 단지 외관상의 문제가 아닙니다. 이를 통해 만성 질환의 위험을 감소시키고, 전반적인 건강을 향상시키는 것이 가능해집니다. 충분한 수면시간 충분한...
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알아 두면 좋은 정보들 [1] 2023.11.27해당카페글 미리보기
알빼는법 - 근육 푸는 마사지 5단계 1. 두 손을 세워서 발목부터 무릎까지 탁탁 쳐주면 좋다. 2. 엄지손가락으로 종아리 가운데를 발목부터 중간까지 꼭꼭 눌러줍니다. 3. 주먹으로 종아리 옆을 가볍게 두드리면서 왕복합니다. 4. 양손으로 발목부터 무릎...