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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
살아나고 '식품'에는 두손들고 항복한다는 기무라겐토의 연구결과임, 🔼오늘부터 아침 공복에 3일만 실천하면 끝남. (방법) 1. 계피가루 (시중 마트에가면 태국산 계피가루 1병에 7-8천원, 50명 복용) 2. 커피한잔 (가정에서 흔히먹는 1회용 커피1봉) 3...
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차전자피 가루 효능 2024.07.29해당카페글 미리보기
있습니다. 혈당 조절 개선: 차전자 차전자피는 아마씨와 함께 수용성 식이섬유가 풍부한 식품으로 유명합니다. 최근에는 건강과 다이어트에 도움이 되는 기능성 식품으로 각광받고 있습니다. 하지만 과연 차전자피 가루는 어떤 효능과 부작용을 가지고...
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차전자피 10가지 효능과 부작용 2024.07.29해당카페글 미리보기
기능식품의 원료로써 질경이 씨앗의 껍질을 말하는데요. 차전자피는 수용성 식이섬유가 매우 풍부하기에 장이 좋지 못한 분들에게 변비를 치료하는 용도로 쓰였으며 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있으면서도 물에 녹는 수용성 식이섬유와 물에 녹지...
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“당 이렇게 많았나?”…’이 음식’ 줄였더니, 체중에 큰 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
속에서 지방으로 바뀌어 몸에 쌓여 비만의 원인이 된다. 혈당이 치솟아 당뇨병 발병 위험이 커진다. 주의력 결핍과 과잉행동...개정·고시했다. ‘무가당’ 표시 제품은 덜 달고 열량이 낮아 건강에 도움이 되는 것처럼 오인·혼동할 우려가 있기 때문이다...
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◆고추장 power" 2024.07.28해당카페글 미리보기
올라가고 혈당이 올라가 혼수지경에 이르니 음식이 넘어가질 않는다. 아내도 어떻게든지 날 살려보려고 정성을 다해 음식을 해오지만 모두가 헛수고일 뿐이다. 나 또한 집사람 과부만들면 천벌을 받겠기에 열심히 먹으려고 애는 쓰지만 구역질만 더할 뿐...
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간 건강 지키는 생활 습관 10가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
합성, 혈당 조절 등 다양한 중요한 역할을 수행하기 때문에, 간 건강을 미리 챙기는 것이 중요합니다. 간 건강을 지키기 위해서는 금주, 금연, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 실천하는 것이 필수입니다. "간은 소리 없이 우리 몸을...
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💝 불로장수와 만병을 물리치는 명약... 2024.07.28해당카페글 미리보기
예방과 혈당 조절 된장의 멜라노이딘 성분은 인슐린 분비량을 증가시킨다. 그로 인해 당뇨 완화에 도움을 줄뿐만 아니라 된장에 포함된 유산균은 당뇨로 인한 여러 합병증을 예방한다. 또 비오틴이 결핍되면 인슐린 합성에 장애를 받는데 된장에는 비오틴...
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당뇨와 고혈압에 좋은 여주(학명 Momordica Charantia Linn)의 효능 2024.07.28해당카페글 미리보기
분비에 의한 효과 보다는 간내에서의 당 이용을 증가시켜서 혈당을 조절한다고 보고하였다. 그리고 여주의 추출물을 투여 시...우리나라에서 홍삼이나 인삼처럼 열대지방에서는 건강식품으로 해용한지 오래이다. 특히 동남아시아의 전통의학에선 피부병...
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탄수화물이 많은 음식 2024.07.28해당카페글 미리보기
증가나 혈당 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. 탄수화물이 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 과일: 과일은 많은 비타민과...등은 당분이 높아 섭취에 주의가 필요합니다. 전분이 많은 식품: 감자, 고구마, 옥수수는 전분이 풍부하므로 탄수화물이...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
중요한 콜라겐 생성에 기여하며 풍부한 식이섬유는 혈당과 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다. 양배추 영양소는 열에 약하기...공장식 정제식품등을 먹는 것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할...