카페검색 본문
카페글 본문
-
운동 효율 2024.10.18해당카페글 미리보기
일일 혈당 수치가 모두 유의미하게 낮았다. 특히 비만인 참가자들에서 더 강하게 나타났다. 저녁에는 신진대사를 돕는 부신피질 호르몬(adrenal cortex hormone)이 잘 분비되고, 몸의 각성도와 집중도를 높여 운동효율을 최대로 끌어 올릴 수 있다. 그러나...
-
라이블링 클렌즈 스타터팩 후기 2024.10.15해당카페글 미리보기
기대 제일 안했던 매실 맛이 제일 저의 취향에 맞았지만 나머지 맛도 전부 맛있었어요👍 애사비와 같이 먹으니 확실히 혈당쇼크로 인한 졸음이 덜 느껴지고 좋았습니다! 먹는 약이 있어서 카페인을 자제하고 있는데 대체해서 먹기에 너무 좋았어요 다...
-
싸리버섯 2024.10.13해당카페글 미리보기
풍부한 식이섬유와 여러 비타민 성분들이 콜레스테롤 수치 조절과 혈당 조절에 이로운 작용을 하여 당뇨 증상 개선 및 예방에도...섭취할 경우 설사나 복통을 하고 심할 경우 탈수증, 쇼크 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 소금물에 데쳐서 독성을 제거...
-
당뇨병 환자, 운동 열심히 했는데 혈당 올랐다면 ‘이것’ 때문일 수도. 2024.10.08해당카페글 미리보기
필요하다. 반대로 혈당이 너무 낮은 저혈당 상태일 때에도 너무 격한 운동을 하지 않는 이 좋다. 운동 중 혈당이 급격히 떨어지면 저혈당 쇼크를 일으킬 수 있어서다. 만약 운동 중 △갑작스러운 피로감 △어지러움 △손떨림 △식은땀 △심한 배고픔...
-
2024.10.7 월요일 - 건강주의보 2024.10.07해당카페글 미리보기
심장쇼크 와서 몇 주간 병원에 누워 있었다고... 겨우 건강을 조금 수습해서 그날에서야 단톡방도 열어봤다더군요. 몸조리 잘해라 다들 격려해주고. 그런데 나머지 4명 중 또 한 명이 그날 갑자기 쓰러져서 응급실행. 전날까지도 내일 저녁에 보자 인사...
-
건강검진 받기 전, 꼭 지켜야 하는 주의사항은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
공복 혈당은 식후 8~10시간 정도가 지난 후에 재는 것이 가장 정확하기 때문에, 전날 저녁부터 미리 금식할 것을 권장하는 것이다. 또 식사 후에는 중성지방 수치와 혈압에도 일시적으로 변화가 생겨 비정상적인 수치가 나올 수 있다. 특히 위내시경을 할...
-
저혈당의 위험: 증상부터 쇼크까지 알아보기 2024.10.05해당카페글 미리보기
저하 - 극심한 피로감 - 시야 흐림 - 두통 이러한 증상들은 혈당이 떨어지면서 나타나는 신체의 반응입니다. 저혈당 증상을 인지...쇼크로 이어질 수 있습니다. 이는 생명을 위협하는 응급 상황입니다. 저혈당증 쇼크의 증상은 다음과 같습니다: - 의식...
-
신체 각 부위, 상황별 응급처치 요령 2024.10.05해당카페글 미리보기
일시적으로 쇼크에 빠질 수 있고 신경의 마비로 인하여 다리가 마비될 수 있으며 대.소변을 볼 수 없게 되는 경우가 많다. 따라서 허리를 심하게 다쳐서 척추뼈가 부러졌다고 생각되는 경우(허리를 움직일수 없고 심하게 아프다)에는 허리를 최대한...
-
식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
혈당 섭취의 증가와 간에서의 당 생성 증가가 균형을 이루기 때문이다. 식전 공복 운동 조심할 사람은?...혈당 조절 위한 운동은...환자인줄 모른 채 식전 공복 운동을 하다 저혈당 쇼크로 쓰러지는 경우가 있다. 만약 운동 전 혈당이 100 mg/dL 이하라면...
-
♡ 레온이에게 2024.10.01해당카페글 미리보기
없으니까 그냥 다음 레온이가 올 때까지 저 영상에 얌전히 갇혀서 빠져나오지 않고 계속 슈가하이를 즐기고 있을게 나 혈당쇼크 오기 직전까지만 꺼내러 와주면 돼 알겠지? 읽기 힘든 글 써서 조금 미안하지만 내 마음을 그대로 전하고 싶으니 이번만큼은...