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연속혈당측정기 후기 2024.07.29해당카페글 미리보기
채혈 혈당기가 조금 높았는데 다 오차범위값이라 대체로 정확한편인거 같아요 아파서 채혈은 가끔씩만 하려고요 요즘 혈당스파이크라고 많이 얘기하는데 제 기록에 보면 야채비빔밥에 삼각김밥 먹었을때랑 맥주1캔,김밥 1줄,순대 먹었을때 높높 우유...
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문나잇🌙 2024.07.29해당카페글 미리보기
안뇽👋🏻 오늘 하루도 잘 보냈어요? 저는 대전에서 야무지게 놀고 집에 왔어요 오늘도 식고문 당했답니다..~ 저렇게 먹고 혈당스파이크 와서 기차에서 기절 했어요ㅋㅋㅋㅋ 성심당 가서 빵도 잔뜩 샀지요~ 줄 되게 길었는데 공방 짬바가 있어서 그런지 할 만...
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가을 선배님께💌🐿️ 2024.07.29해당카페글 미리보기
귀여워서 그리고 가을 선배님한테 다시 배웠네요. 종아리를 풀어주는 폼롤러와 1일1팩!! 나는 당장 실천해야 해… 나 혈당 스파이크는 우리 가을 선배님이 가르쳐 주실 때부터 계속 하고 있어! 그래서 이번에도 계속하고 싶다. 열심히 할게💪 가을 선배...
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당뇨(ep.35)당뇨인 공복혈당은 “이것”을 저녁 밥상에 올리세요. 혈관이 깨끗해지고 혈당 스파이크 싹 사라집니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
2023. 11. 23. 공복혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 저녁 당뇨인들을 위해 영상으로 제작해 보았습니다! @user-iu8qf6yq6m15시간 전(수정됨) 된장국에 느타리버섯+ 시금치+ 양파 들어가고요... 시금치는 살짝 데쳐서 넣어야 한다고 합니다..
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혈당스파이크 무섭다면 2024.07.27해당카페글 미리보기
혈당스파이크 무섭다면 꼭 지켜야 할 5가지 습관 현대인의 건강 문제 중 하나로 자리 잡은 고혈당은 당뇨병 등 심각한 질병으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 식후 혈당 관리는 매우 중요합니다. 다음은 식후 혈당을 효과적으로 낮추는 검증된...
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뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.07.27해당카페글 미리보기
2만 섭취, 나머지 3분의 1은 식전에 먹는 채소와 단백질로 채우기 3. 식후에 꼭 숨차고 땀 날 정도의 운동을 15분 본인도 혈당스파이크 쎄게 오는 타입이라 꾸준히 관리하고 있는 내과 의사피셜이니 믿어도 될듯,,, 혈당상승 끝판왕인 떡이나 짜장면...
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혈당 스파이크 2024.07.26해당카페글 미리보기
이는 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 암 등의 원인이 되며 특히 당뇨가 있는 사람에게 위험하다. 식사를 한 후 극심한 피로와 졸음으로 힘들거나, 식사하고 얼마 지나지 않아 허기를 느끼는 증상이 빈번하게 나타난다면 혈당 스파이크를 의심해야 한다...
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쉽게 살찌지 않으려면, '이것' 관리해라 2024.07.26해당카페글 미리보기
스파이크는 공복과 식후 사이에 혈당이 급상승하며, 변동성이 나타나는 것을 말해요. 원래도 식사 후에 혈당이 상승하지만, 산처럼 뾰족할 정도로 높아지는 것을 '혈당 스파이크'라고 한답니다. 그러면서, 몸에서는 급격하게 높아진 혈당을 낮추려고...
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24.07.24 2024.07.25해당카페글 미리보기
차 오는지 확인 정확히 하기! 차 정지하면 무조건 중립기어 아우 떨령 잘해보께 준화야 나 요즘 낮잠을 자… 이상해 왜지??? 혈당스파이크?? 자다 일어나서 오므라이스 만들었오 뚝딱뚝딱 만드는 건 아니고 백종원 레시피보고 ㅎㅎㅎㅎ 아쥬 만능이야 아빠...