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팔다리 힘빠짐 원인 증상 예방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
들거나 계단을 오르는 데 어려움 저림: 팔이나 다리에 따끔거림이나 쏘는 듯한 느낌 무감각: 팔이나 다리를 만져도 느낌이 없음 통증: 팔이나 다리에 지속적인 통증 마비: 팔이나 다리를 움직일 수 없음 4. 팔다리 힘빠짐을 예방하는 방법은 무엇일까요...
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차전자피 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
부풀어 오르는 특성을 가지고 있습니다. 이렇게 부풀어 오른 차전자피가 장을 자극하면서 장 운동을 활발하게 하고, 대변의 양을 늘려 자연스럽게 배변을 유도합니다. 저도 과거에는 심각한 변비로 고생했습니다. 하지만 차전자피를 꾸준히 섭취한 지...
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제 31장 소림혈풍(少林血風) 2024.06.29해당카페글 미리보기
섬뜩한 느낌을 주고 있었고 화살의 날개에는 다음과 같은 글이 새겨져 있었다. <현천령(玄天令)> 백화미는 그 화살을 바라보며 몸이 굳는 것을 느꼈다. 현천령은 과거 하후성이 숭산의 태실봉에 있는 승불폭 뒤의 동굴 에서 만난 적미천존(赤眉天尊) 여적...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
되는느낌입니다. 비만해결이 만병통치약! 콜레스트롤 수치가 조금 넘어섰는데 의사가 스타틴 처방해서 먹어오다가 6개월후 혈액검사해보니 전혀 없던 당뇨가 생기더군요. 약 복용중단하고 몇개월지나니 당뇨 사라짐. 영상 내용대로 당뇨약 먹으면 되지...
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식도, 위, 대장..소화건강에 좋은 식품 2024.06.16해당카페글 미리보기
분쇄하는 소화 효소를 억제함으로써 식사 후 혈당이 급속하게 오르는 것을 방지하는 효능이 있다. ◆코코넛 오일=식사 후에 배가...때는 신체가 음식을 잘 소화시키지 못하는 것 같은 느낌이 든다. 코코넛 오일에 들어있는 중간 사슬 지방산은 탁월한 항균...
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이젠 치킨도 제로치킨이 나오는군여 ㄷㄷㄷ 2024.06.14해당카페글 미리보기
혈당도 많이 안오르는거 보니까 당 관리하시는분들한텐 넘 좋을듯 제로 음식들이 나오는거 보면서 느끼는건 옛날엔 진짜 당 관리하는 사람들 너무 힘들었을거 같다고 느낌... 나도 집안이 당뇨 위험이 있는 집이라 조심해야하는데 지금시대에 태어난게 넘...
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혈당 낮추는 대근육 운동 3가지 2024.06.12해당카페글 미리보기
식후 혈당 낮추는 운동을 소개한다. 1. 계단 오르기 1step: 5층 계단을 2번 오르고 내리기. 2step: 5층 계단 3번 오르고 내리기. 3step: 5층 계단 2칸씩 오르고 내리기. 2. 언덕 오르기 1step: 1.6km 언덕 걷기. 2step: 1.6km 언덕 빠르게 걷기. 3step...
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여름 감자의 건강 효능...그리고 잘 먹는 방법 2024.06.09해당카페글 미리보기
자주 오르는 식품 중 하나인 감자는 에너지를 증강시키고, 건강을 지킬 수 있는 영양소를 많이 품고 있다. 영양 전문가들은 "감자야말로 농산물 분야에서 최고의 영양 가치를 지닌 식품"이라고 말한다. 특히 제철을 맞은 여름철 감자는 영양가가 가장 풍부...
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병원순례를 하고 한강변 꽃나무길을 걷다 2024.05.24해당카페글 미리보기
식후혈당180 이것도 평년작이다 다만 당화혈색소가 8.2로 평년작 7보다 월등히 나와 야단을 맞는다 그러니 그동안 응급실 끌려간 이야기 연하곤란으로 5일간 못먹다가 회복되어 음식물을 억다가 다시 현재 1주일째 잘 못먹고 있으며 거의 1달반 동안 운동...
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요리 유튜버 황촹촹의 간단 레시피 2024.04.28해당카페글 미리보기
낭송 느낌으로 작게 깔아주세요) 안녕하세요. 오늘도 여러분에게 간단 레시피를 소개하는 황촹촹입니다. 요리 좋아하세요? 저는 좋아합니다. 생각이 많은 날에 부엌에서 사부작사부작 뭘 만들면 머릿속이 정리되는 기분이 들어요. 요즘은 물가가 말도 못...