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📣“니들이 김치 맛을 알아?”…해외가 주목하는 김치 효능은?🩸 2024.07.24해당카페글 미리보기
주로 유산균(락토바실러스 박테리아)에 의해 발효되는 과정은 발효 음식의 영양적 가치를 높일 수 있다. 박테리아 자체가 비타 민과 미네랄을 합성하고, 발효 과정은 흔히 ‘항 영양소’라고 부르 는 덜 유리한 화합물을 비활성화 시킨다. 💐심장 건강을...
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건자두 효능 변비 푸룬 건자두 2024.07.11해당카페글 미리보기
합니다. 혈당 조절에 문제가 있는 경우, 섭취 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 위장 장애: 위장이 민감한 경우, 건자두...3~4개 정도의 건자두를 섭취하는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 위에서 언급한 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민, 혈당을 낮춰주는 알파리 포산을 먹고 있다. 🦋이나 : 아침엔 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 이눌린, 비타민C를 먹고 점심엔 프로폴리스, 자기 전엔 마그네슘을 먹는다. 🐳나무 : 유산균, 비타민, 흑염소즙을 먹는다. 🦦탐몽희 : 비타민만 간혈적...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
가면 혈당 오르는 약 처방 해주니 가지 말고 알러지 약 처방해주시더군요 ㅎㅎ 내일 피부과가서 물어보려구요.. 내과도 옮기고.. 고맙습니다! 진짜 정보네요!♡ 부작용 무기력증과 피로감으로 엄청 힘들었습니다. 병원에서 의사와 상담시 비슷한 논조로...
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당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
과정의 "부작용"일뿐입니다. 이미 아시듯이, 렙틴과 인슐린은 쌍으로 움직여, 여러분이 무엇을 먹는지에 따라, 건강을 해칠 수도...만일 여러분이 많은 양의 설탕과 곡물을 섭취하게 된다면, 혈당의 지나친 증가가 인슐린의 증가로 이어지게 되며, 결국...
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꽤 괜찮은 응가를 볼 수 있는 변비탈출 레시피 2024.05.11해당카페글 미리보기
Q. 혈당에 효과는 있는지? A. 례 드라마틱하진않지만 Q. 똥 신호는 얼마만에 오는지? A. 이거야말로 장바장 나는 생리전에 변비가 심해지는 케이스인데, 그 시기는 호르몬이 이기더라고 이 레시피로 1일 만루홈런하던게 1일 내야땅볼 2일 1점 홈런 이런...
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과학을 통해 살펴본 녹차의 효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
별다른 부작용 없이 알파(α)파를 유의하게 증가시킨다는 사실을 확인했음을 밝혔다. 또한 일본 태양화학의 주네자 박사 연구팀도 데아닌을 섭취하면 릴렉스 상태일 때 나타나는 뇌파인 알파파가 증 가하고 마음이 편안해지는 것을 확인했다고 한다. 연구...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
이 유산균은 우리 장내 유해균을 억제시켜 주는 역할을 한다고 합니다. 4. 혈당을 관리하는데 도움을 줍니다. 혹시 다이어트를 하면서 식단을 짤 때 그릭요구르트를 식단에 넣어서 드셔본 분이 계신가요? 기본적으로 식단에 그릭요거트를 넣어서 꾸준히...
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H 매거진 칼럼 식후 오렌지가 장수의 비결? 2024.03.23해당카페글 미리보기
위와 장을 청소하고 튼튼하게 한다.오렌지에 있는 구연산은 위와 장에 쌓일 수 있는 노폐물을 청소하고 장 내 서식하는 유산균과 같은 유익균 증식에 좋아 위와 장이 건강 해 진다. 콜레스테롤을 개선 한다.많은 의사들이 인정하는 부작용 없고 후유증...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
칼로리, 부작용을 알아봅니다. 효능 1. 노화 방지 비타민A와 비타민B2는 피부세포의 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다.. 또한 치즈의 항산화 효능을 통해 피부의 노화를 방지해 준다. 효능 2. 당뇨 예방 치즈에는 칼슘만큼이나 지방이 함유되어 있다...