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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민, 혈당을 낮춰주는 알파리 포산을 먹고 있다. 🦋이나 : 아침엔 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 이눌린, 비타민C를 먹고 점심엔 프로폴리스, 자기 전엔 마그네슘을 먹는다. 🐳나무 : 유산균, 비타민, 흑염소즙을 먹는다. 🦦탐몽희 : 비타민만 간혈적...
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꿀 효능 칼로리 부작용 아카시아 꿀효능 꿀물효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
꿀은 유산균이 풍부하여 장 건강 개선과 소화 촉진에 도움을 줍니다. 특히 변비 예방에 효과적이며, 위장 장애 완화에도 도움이 됩니다. 숙취 해소: 꿀은 간 기능을 개선하고 해독 작용을 촉진하여 숙취 해소에 도움을 줍니다. 따뜻한 물에 꿀과 레몬즙을...
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식이섬유의 종류와 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
로 나눌 수 있습니다. 1.1 수용성 식이섬유 효능: 혈당 조절: 식후 혈당 상승을 완만하게 하고 당뇨병 예방에 도움을 줍니다...느끼게 하여 체중 조절에 도움을 줍니다. 유익균 증식: 유산균 등 유익한 장내 미생물의 증식을 돕습니다. 대표적인 식품...
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아침 공복에 좋은 음식 나쁜 음식 6가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
먹는 과일 효능: 비타민, 미네랄 공급 혈당 조절 면역력 강화 피부 건강 개선 영양 성분: 비타민, 미네랄, 식이섬유 실제 리뷰...장 건강 개선 면역력 강화 소화 기능 개선 변비 예방 영양 성분: 단백질, 칼슘, 유산균 실제 리뷰: "아침에 요거트를 먹으면...
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벌꿀 화분효능 당뇨 관리에도 섭취 가능할까 2024.07.07해당카페글 미리보기
화분의 효능 항산화 효과: 풍부한 비타민 C, E, 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거하고 노화 방지 및 질병 예방에 도움을 줍니다...피로 해소에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 효소와 유산균이 장 건강을 개선하고 소화 기능을 촉진합니다. 혈관 건강...
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꿀 효능 꿀물 벌꿀 부작용 및 적정량 알아볼까요. 2024.07.07해당카페글 미리보기
prod.danawa.com 소화 촉진: 꿀은 유산균이 풍부하여 장내 환경 개선에 도움을 줍니다. 또한, 위장 운동을 촉진하고 소화 흡수를...효과적입니다. 운동 전후에 섭취하면 에너지 공급을 돕고 피로 회복을 촉진합니다. 기타 효능: 꿀은 항산화 효과가 있어...
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꿀벌의 선물 꿀효능 이정도야~ 밤 벌꿀 아카시아 꿀물 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
놀라운 효능을 가진 자연의 선물입니다. 꿀의 주요 성분은 포도당과 과당으로 구성되어 있으며, 이 외에도 다양한 비타민...해소 및 에너지 공급: 꿀은 설탕보다 빠르게 흡수되어 혈당 수치를 급격히 상승시키지 않고 지속적인 에너지를 공급합니다. 또한...
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곶감 효능 칼로.리 및 혈당 변비 등 곶감 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
및 혈당 변비 등 곶감 부작용 1. 곶감 효능 1.1 면역력 강화 곶감에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 곶감에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지...
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식이섬유가 풍부한 완두콩 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
2. 완두콩, 내 몸 건강 지켜주는 섬유질의 비밀 무기! 완두콩에 풍부하게 함유된 식이섬유는 우리 몸에 다음과 같은 놀라운 효능을 선사합니다. 변비 퇴치, 장 건강 지킴이: 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 해소에 효과적이며, 유산균...
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콤부차효능 스코비로 만든 살아있는 발효음료 2024.07.07해당카페글 미리보기
콤부차의 효능 장 건강 개선: 콤부차는 유산균과 아세트산이 풍부하여 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 변비, 설사, 과민성 대장 증후군 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진: 콤부차는...