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칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니… 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
속에서 혈당 유지 및 두뇌 활동에 쓰인다. 장 속의 유산균과 비피더스균의 생육을 촉진하는 에너지원으로 이용한다. 특히 유아의 뇌 조직 성분인 당지질 합성에 필수적이다. 세포의 성장, 인슐린 분비, 신경조직 발달, 몸속 독소에 대항하는 기능도 한다...
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어느 폐암 환우의 치유 하루 2024.07.19해당카페글 미리보기
정제가공 및 동물성식품 배제) - 녹즙, 선식 - 보조식품(유산균, 비타민c, 비타민d, 맥주효모, 아로니아) <운동> 움직이지...운동의 장점은 너무 많습니다. 저는 하루 3번 특히 혈당 조절을 위해 식후 바로 스쿼트와 걷기운동을 하고 있습니다. 자신...
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똥안나올때 변비직빵 식이섬유를 먹자 2024.07.18해당카페글 미리보기
줍니다. 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 감소, 만성 예방에도 적입니다. 변비에 좋은 식이섬유가 풍부한 식품 과일: 배, 사과, 블루베리, 바나나, 키위 등 post.naver.com 채소: 브로콜리, 시금치, 케일, 아스파라거스, 고구마 등 post.naver.com 견과류...
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칸디다질염 원인과 알아보기 나도 면역력저하 2024.07.18해당카페글 미리보기
환자는 혈당 조절이 어려워 질 내 환경이 달콤해져 칸디다균이 증식하기 쉬운 환경이 조성됩니다. 피임약 복용: 피임약은 질 내 호르몬 수치를 변화시켜 칸디다균이 증식하기 쉬운 환경을 조성할 수 있습니다. 꽉 끼는 옷 착용: 꽉 끼는 옷을 착용하면 질...
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찹쌀 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 칼로리 보관법 2024.07.18해당카페글 미리보기
하고 변비 예방에 적입니다. 또한, 유산균 증식을 촉진하여 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 찹쌀은 혈당 지수가 낮아 혈당 상승을 완만하게 하고 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강 개선: 찹쌀에는 비타민 E와 항산화...
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벌꿀 화분 당뇨 관리에도 섭취 가능할까 2024.07.18해당카페글 미리보기
해소에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 효소와 유산균이 장 건강을 개선하고 소화 기능을 촉진합니다. 혈관 건강: 혈압, 혈당 조절에 도움을 주고 혈관 건강을 유지합니다. 3. 벌꿀 화분과 당뇨 관리 혈당 조절: 벌꿀 화분에 함유된 아미노산과 비타민 B...
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지방간에 좋은 음식 아무생각없이 그냥 드셔보세요 반드시 좋아 질겁니다 2024.07.18해당카페글 미리보기
풍부한 항산화 성분: 간세포 손상 방지 간 기능 개선: 염증 감소 및 지방 축적 감소 혈당 조절 개선: 지방 대사 촉진 하루 3~4잔 권장 7. 요거트: .10000recipe.com 요거트 유산균 풍부: 장 건강 개선 면역력 강화: 간 건강 증진 혈당 조절 개선: 지방...
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콤부차 먹으면 좋은점 및 다이어트 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 다양한 이 있습니다. 소화 기능 개선: 콤부차에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균 증식을 촉진하고, 소화...면역 체계를 강화하고, 예방에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 콤부차는 혈당 조절 능력이 뛰어나 당뇨병 환자에게 도움이 될 수...
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‘당뇨에 좋은 차’ 돼지감자차 만들기 말린 돼지감자물 2024.07.17해당카페글 미리보기
우려 마시는데, 다음과 같은 과 이 있습니다. 1. 혈당 조절 돼지감자차는 이눌린이라는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다...변비 예방 이눌린은 장 운동을 활발하게 하고 유익한 유산균을 증식시켜 변비 예방에 적입니다. 3. 콜레스테롤 감소 돼지...
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아침에 먹으면 좋은 음식 어떤 음식이 좋은 지 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시키고, 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 베타글루칸이라는 성분이 함유되어...도 있습니다. 3. 요거트 m.post.naver.com 요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 또한, 단백질과 칼슘 함량도...