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질병과 영양소 강의를듣고/안성환 2024.07.05해당카페글 미리보기
미네랄은 약 60여 가지 이지만 고산지대 장수마을에 조사결과 72가지의 미네랄이 들어 있다고 한다. 그렇다면 어떤 물이 좋을까? 물은 정수된 물이 좋고 마시는 양은 하루에 10잔 정도가 적당하다고 한다. 카페인을 섭취할 때는 물을 적당히 더 마셔야...
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김의 효능부터 부작용 칼로리 영양성분 2024.07.05해당카페글 미리보기
없어서는 안 될 대표적인 반찬입니다. 밥도둑이라는 별명처럼 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있고, 다양한 요리에 활용되어 우리 식탁의 영양을 풍부하게 해줍니다. 오늘은 이렇게 사랑받는 김의 효능부터 부작용, 칼로리, 영양성분까지 낱낱이 파헤쳐...
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소금도 알고 먹으면 사람에 따라서 약도 되지만 독도 된다는 것을 알고 먹어야 한다. 2024.07.05해당카페글 미리보기
김치. 씀바귀. ***** 소금도 알고 먹으면 사람에 따라서 약도 되지만 독도 된다는 것을 알고 먹어야 한다. ***** 소금은 체온을...사람이나 혈압이 높은 사람은 소금을 적게 먹는 것이 좋을 것이다. 그렇다고 전혀 안 먹는 것은 반대하는데 몸이 차가운...
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으름덩굴 2024.07.05해당카페글 미리보기
작용, 혈압을 높이는 작용, 염증을 없애는 작용, 위액 분비를 억제하는 작용, 등이 밝혀졌다. 여러 가지 원인으로 붓는 데, 소변...답답한 데, 부스럼 등에 쓴다. 하루 4-12그램을 달임약, 가루약, 알약 형태로 먹는다.' 으름덩굴의 열매는 마치 바나나...
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혈압이 높은 상태로 생활하면 동맥경화가 빠르게 진행된다 2024.07.04해당카페글 미리보기
혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관 벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며, 혈액의 흐름을 좋게 하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 주며 장기간 동안 지속적으로 혈압을 낮추어 준다. 흰쥐를 인공적으로 동맥경화증을 일으키고 동맥을...
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좋은 토마토와 보관법 2024.07.04해당카페글 미리보기
효과로 혈압을 낮추는 역할을 한다. 시트릭산과 말릭산은 소화촉진과 이뇨작용을, 비타민b는 피로를 감소시키고 두뇌발육을 도와준다. 토마토의 쿠마릭산과 플로로겐산은 우리가 먹는 식품 속의 질산과 결합해서 암을 유발하는 니트로사민을 형성하기 전에...
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둥굴레 의 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
정력을 왕성하게 한다. 4. 폐결핵 환자를 치료한다. 5. 혈압강하작용이 있어서 동맥경화 방지 및 간에 지방이 쌓이는 것을 막는다. 주의 * 속이 차고 잠을 많이 자는 사람은 먹어서는 안 된다. 이 약을 먹는 동안에는 매실을 피해야 한다. * 참고 : 국산은...
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이 달의 약초 "겨우살이"에 대해 공부하겠습니다. 2024.07.04해당카페글 미리보기
있다. 혈압을 완만하게 떨어뜨리면서 그 효과가 오래 지속되며 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화로 인한 여러...근육의 수축기능을 세게 한다. 하루 30-60그램을 달여 먹으면 동맥경화로 인한 중풍을 예방할 수 있다. 여기에 산사, 마늘 등을...
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굶을수록 건강해진다? 2024.07.04해당카페글 미리보기
음식을 안 주면 사흘 동안 밤낮으로 울어요. 그러다 딱 사흘, 72시간이 지나면 포기하고 적응합니다. 그러지 않고, 음식을 내놓으라고 하면 쓸데없는 에너지만 소모된다는 걸 알기 때문이죠.” 음식이 들어올 가능성이 없다는 걸 알아챈 우리 몸은 즉각...
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양파 양파 양파 2024.07.03해당카페글 미리보기
별로 안들이고 한번 만들어서 복용해도 좋을 듯 합니다. 양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 건강 자신 , 냉장고에 두고 하루 한잔씩 마시세요 🔹️1, 양파의 겉껍질을 벗깁니다. 🔹️2, 믹서로 갑니다. 🔹️3, 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 🔹️4, 그냥...