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네번째 생물학적 법칙 2024.08.25해당카페글 미리보기
실제로 낮은 pH 수준은 장기가 치유되는 이상적인 환경을 제공합니다. 1990년대 초, Alan Cantwell, MD가 결핵균과 밀접한 관련이 있다고 생각한 "다형성 암 미생물"을 검출했다는 점은 언급할 가치가 있습니다 ! 진균과 항산균은 자연적인 미세외과의...
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이지 다이어트 댄스 에어로빅 수업이 심장병 예방에 도움이 되는이유 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 2024.08.25해당카페글 미리보기
효과적인 이유를 더 자세히 살펴보면 다음과 같은 요소들이 있습니다: ### 1. **심혈관 시스템의 강화** - **심장 기능 향상**: 이지 다이어트 댄스 에어로빅은 중등도 이상의 유산소 운동으로, 반복적인 움직임을 통해 심장이 더 많은 혈액을 효율적으로...
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'신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.25해당카페글 미리보기
젊은 이유를 설명하면서 매일 식단에 빼놓지 않는 음식들로는 올리브유와 연어·송어, 다크 초콜릿, 버섯, 아보카도, 콜리플라워 등을 꼽았다. 각 음식의 건강 효과가 어떤지 관련 연구 결과와 함께 알아봤다. ◇올리브유 올리브유에는 폴리페놀·토코페놀...
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혈전 증상: 주의해야 할 사항과 의료 제공자의 진찰을 받아야 하는 시기 2024.08.24해당카페글 미리보기
정당한 이유 없이 체내에 형성되어 혈관을 막을 수 있습니다. 혈전은 신체의 한 부분에서 떨어져 나와 이동할 수 있습니다. 폐, 뇌 또는 심장과 같은 신체의 중요한 부위로 이동하여 심각하고 때로는 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 그들은 신체의...
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“저혈압으로 병원 찾은 사람 8월에 많아”…응급 상황인 경우는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
보다 낮은 경우다. 대부분 장기로의 혈액 공급이 원활한 상태로 치료가 불필요하다. 드물게 만성 저혈압 중에 증상이 나타나면 치료가 필요할 수 있다. 병원 진료 필요한 경우… 갑자기 어지럽거나 ‘이 증상’ 심해진다면? 저혈압도 빈혈처럼 어지러운...
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체지방감량에 도움되는 밤의효능 속껍질까지 드세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
체중 관리에 효과적입니다. 낮은 칼로리: 다른 견과류에 비해 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 다양한 영양소...감소와 인슐린 저항성 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 속껍질까지 먹어야 하는 이유 밤의 영양소는 주로 속껍질에...
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콜레스테롤 낮추는 음식 대추방울토마토 효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
주목받고 있습니다. 대추방울토마토가 콜레스테롤을 낮추는 이유 풍부한 항산화 물질: 대추방울토마토에 함유된 다양한 항산화...유지하는 데 도움을 줍니다. 높은 칼륨 함량: 칼륨은 혈압을 조절하고 나트륨 배출을 촉진하여 고혈압 예방에 효과적이며...
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아연 많은 음식 제철 굴효능 챙기세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
필요한 이유 아연은 면역력 강화, 상처 치유, 세포 성장, DNA 합성 등 다양한 생리 작용에 필수적인 미네랄입니다. 특히 면역력 강화: 아연은 면역 세포의 기능을 향상시켜 감기나 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 성장 발달...
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비타민D4000IU 높은 함량 권장되는 이유 무엇인가? 2024.08.24해당카페글 미리보기
수치가 낮은 사람들은 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있으며, 이는 심장 건강을 유지하는 데 비타민 D가 중요한 역할을 한다는 것을 의미합니다. 비타민 D는 혈관 건강을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어, 심혈관 질환 예방에 유익합니다...
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“자전거 단 12분만 타도”…심장이 좋아하는 건강 습관은? 2024.08.23해당카페글 미리보기
평균 혈압이 12.2/6.9mgHG 감소했다. 일부 참가자들의 경우, 의사의 감독 하에 고혈압약을 줄이거나 중단할 수 있었으며 5%는 약물 치료를 중단할 수 있었다고 그는 덧붙였다. △ 여러 가지 색의 채소 먹기 다양한 색의 채소와 과일을 먹는 식습관이...