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복날의 의미 2024.07.15해당카페글 미리보기
음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고,현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취 : 복날에는 특히 체력을 보강할만한 더위를 이기는 음식을 위주...
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하루 5분 종아리 마사지로 모든병을 고친다 2024.07.15해당카페글 미리보기
장수법이다. 💖오니카 유타카 감수,마키 다카코 지음 글 中💖 1. 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1) 손바닥보다 차갑다. 2) 열이 나듯...
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향도 명상종류 향기명상 약초명상 향료 침향효능 건강 스트레스 용도 최상의 향료로는 주로 침향, 용뇌향, 사향.단향 .향나무.라벤다 2024.07.14해당카페글 미리보기
지적합니다. 혈압을 낮추고, 또한 놀라움을 피한다.당황하고 라벤더는 신진대사를 촉진시켜 경각심을 높인다.신시내티 대학 관련...것들이 오일과 같은 아로마 테라피를 매우 유행하는 피트니스법으로 변화시킵니다. 송대에도 향약을 음식에 섞어서 향약...
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산행 사고시 응급조치 방법 2024.07.14해당카페글 미리보기
이왕 올리는 차에 산행 중 일어나기 쉬운 안전사고의 응급조치하는 방법을 올려 봅니다. 참고하시어 불의의 사고에 대비하시기 바랍니다. 1. 저체온증 저체온증은 체온이 내려가는 현상으로 여름철에도 장시간 비를 맞거나 바람이 부는 곳에 노출 되어...
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향도 香道 향도 향을 피워 그 향기명상 약초명상를 즐기는 명상 스트레스해소 건강 2024.07.13해당카페글 미리보기
사람의 혈압을 낮춰주고, 라벤더는 신진대사를 촉진해 경각심을 불러일으킨다고 지적했다.신시내티 대학 측정은 공기에 향을 넣으면 업무 효율을 높일 수 있다고 한다.오일 등 아로마 테라피(방향 요법)가 유행하는 피트니스다.송나라에서도 향약을 음식에...
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대한신보 건강코너 2024.07.10해당카페글 미리보기
예방법 참 좋은 세상입니다. 건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많이 먹어서 병이 생긴...
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혈관 미주신경성실신 원인과 예방법까지 2024.07.07해당카페글 미리보기
예방법 혈관 미주신경성 실신은 일시적인 뇌 혈류 감소로 인해 발생하는 의식 상실입니다. 흔히 실신이라고 불리는 이 질환은...가지 신경계의 불균형으로 인해 발생합니다. 교감신경은 혈압과 심박수를 증가시키는 역할을 하고, 미주신경은 이를 감소...
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중독에서 벗어나게 해주는 세로토닌 2024.07.06해당카페글 미리보기
활성법> 中에서 - 세로토닌 신경이 활성화되면 모든 일을 평상심으로 바라볼 수 있게 됩니다. 맡은 일에 충실하니 그만큼 성과도 오르고 스트레스도 줄어 몸과 마음이 건강해집니다. 타인과의 의사소통에서도 상대의 표정이나 몸짓 같은 사소한 변화로...
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미주신경성 실신 전조증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
높이 올리는 자세를 취해야 합니다. 또한, 충분한 수분을 섭취하고 주변 사람들에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 2...전문의 진료를 받아야 합니다. 전문의는 신체 검사, 혈압 측정, 심전도 검사, 뇌혈관 초음파 검사, 24시간 홀터 심전도 검사...
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저혈압 수치 증상 : 기립성 저혈압 예방 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
예방법 기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 이상의 물을 마셔 탈수를 예방해야 합니다. 특히, 더운 날씨나 운동 후에는 더 많은 물을 섭취해야 합니다. 적당한 염분 섭취: 땀을...