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명상:명상 많은 질병을 예방하고 치료하는 효과적인 방법 2024.07.24해당카페글 미리보기
현저한 개선은 명상 치료 후에도 반년 동안 지속될 수 있습니다. 우울증 및 불안과 같은 질병의 경우 명상의 효과는 항우울제 요법의 효과와 동일하다는 연구 결과가 있습니다. 명상은 통증을 줄여줍니다. 최근 미국 과학자들은 전통적인 약물 치료와 함께...
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명상은 '자아의식'과 '뇌 이완'을 단련하는 마음 전환 훈련입니다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
안정을 유지하는 것 외에도 내면의 소리에 주의 깊게 귀를 기울일 수 있는 기회를 제공합니다. 무엇이 스트레스 감소, 혈액 순환 개선, 통증 제거 및 행복감 증가에 도움을 줄 수 있습니까? 명상이 이 모든 혜택과 더 많은 혜택을 제공한다는 사실에 놀랄...
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단돈 1000원으로 치매 예방한다 콩나물 효능 2024.07.23해당카페글 미리보기
함유된 칼륨 성분은 체내 노폐물과 나트륨을 분해하여 몸밖으로 배출시키기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈류개선 및 혈액순환에 도움을 주며 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 10. '피부미용' 효과 콩나물은 피부의 건강에도 좋은데...
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스테미나! 힘의 상징! ′장어′의 효능과 부작용 2024.07.23해당카페글 미리보기
있습니다. 장어에는 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있습니다. 이는 불포화지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈류를 개선해 심혈관 질병을 예방합니다. 그리고 다량 함유되어 있는 비타민E 역시 강력한 항산화 성분으로 혈관건강과 혈액순환에...
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맨발걷기에 관 모든 것 2024.07.23해당카페글 미리보기
질이 개선될 뿐만 아니라 항노화와 젊음의 묘약까지 향유한다면 더 이상 바랄 것이 무엇이 있을 것인가. 21세기 각종 치명적 만성 질환들과 감염병의 고통 앞에 떨고 있는 우리 모두가 질병의 위험으로부터 우리 자신을 보호하고 예방·치유할 수 있는...
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암을 예방하고 치료하는 근본 원리 2024.07.23해당카페글 미리보기
없습니다. 여드름 같은 종양을 떼어내고 암을 완치했다고 호들갑을 떨고 있는 것입니다. 3) 암세포는 저체온, 저 산소 환경의 혈액순환 장애 부위에 암이 발생을 합니다. 따라서 온도를 높이고 혈류를 개선 하면 암이 서서히 사라집니다. 4) 암은 림프절...
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합병증 무서운 당뇨! 단월드 기체조로 운동하세요~ 2024.07.23해당카페글 미리보기
건강을 개선하고 혈당을 조절하는데 도움이 된다고 합니다. 또 근력운동은 근육량을 증가시켜 인슐린 감수성을 높이는데 기여한다고 해요. 당뇨병은 철저한 관리와 예방이 필요하다는 사실 잊지마세요. 합병증 무서운 당뇨! 단월드 기체조로 운동하세요~ 1...
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여름철 내몸을 지키는 100가지 건강 비법 2024.07.23해당카페글 미리보기
91. 허리통증 완화 - 표고버섯 92. 혈관해독 - 모과 93. 혈당조절 - 메밀 94. 혈압강화 - 참깨 95. 혈액순환 - 오리고기 96. 혈액암 예방 - 녹차 97. 혈액청정 - 취나물, 매생이 98. 호흡기 보호 - 도라지, 복숭아 99. 활성산소 해독 - 부추 100. 허약체질...
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한약 이야기 2024.07.23해당카페글 미리보기
일어나는 혈액순환장애에는 더없이 좋은 약이다. 옛날 궁중에서 부자를 사약(死藥)으로 썼다는 기록이 나오는데 이는 몸이 더운 사람에게 부자를 진하게 달여서 뜨거울 때 먹으면 심장과 간에 독성을 일으켜 사망을 하게 된다. 부자의 독성성분인 아코니틴...
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몸을노화(老化)시키는 가장큰 주범은. 2024.07.23해당카페글 미리보기
변비개선효과 물의 작용 은 자연스럽게 스며 든다는 것이다. 입안에서 대장까지 한 순간에 타고 들어가는 물이야말로 아침에 일어나서 화장실에 가게 하는 습관을 만들어 줄 것이다. 장을 비우고 아침에 일을 나서는 것은 뇌에 태양의 존재를 알려주는 것...