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아까워라, 이제껏 다 버렸는데… 껍질째 먹으면 좋은 과채 5 2024.10.21해당카페글 미리보기
성분은 근육을 강화하는데 중요한 역할을 한다. ◆ 참외 참외는 해독 작용과 함께 간을 튼튼하게 한다. 당질, 단백질, 지질이 풍부하고 칼슘, 무기질, 비타민 함량도 높다. 참외 껍질을 먹는 것이 불편하면 식초로 만들어 건강식으로 먹을 수 있다. 참외...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
지방이 응고돼 혈관벽에 들러붙지 않도록 막아주고 피를 맑게 하며 혈액순환을 활발하게 하는 작용이 뛰어나서 <결명자>처럼 고혈압 저혈압 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. ▽ 만드는 법 ① 재료는 <결명자>와 <양파>를 재료로 준비한다...
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남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 2024.10.21해당카페글 미리보기
살코기는 단백질 덩어리이며,지방은 닭가슴살 보다 조금많을 뿐이다.붉은고기는 아미노산의 일종인 류신의 저장소이기도 하다. 2.초콜릿=혈액 흐름을 좋게한다.다크초콜릿 안에 들어잇는 플라바놀 성분은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는것을 막고,혈액순환을...
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하나님의 존재에 대한 설계 논증 2024.10.21해당카페글 미리보기
주장에 중요한 것은 자연과 인간의 인공물이 디자인을 확실하게 나타내는 특별한 속성을 가지고 있다는 것이다. 특정 자연물이 시계와 얼마나 다른지에 관계없이 두 물체 모두 지적인 설계자가 만들었다고 추론할 수 있는 일종의 기능적 복잡성을...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.20해당카페글 미리보기
혈액응고도 촉진하여 핼액의 점도를 높이게 될 경우에 혈액순환에 장애가 온답니다.. ▶ 혈액순환 장애의 증상은 무엇일까요?? - 손발이 차고, 저림, 어깨결림, 기억력 감퇴, 현기증, 만성피로, 통증으로 인한 보행장애, 근육통, 발의 냉감, 근육 또는...
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칼슘 마그네슘 2024.10.19해당카페글 미리보기
영양제는 뼈 건강을 비롯한 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 두 영양소는 서로 밀접하게 작용하기 때문에 균형...중요한 미네랄입니다. 또한 근육 수축, 신경 전달, 혈액 응고, 호르몬 분비 등 다양한 생리 기능에 필수적입니다. 뼈 건강...
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눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
보호에 중요한 역할을 한다. 루테인과 제아잔틴은 블루라이트로부터 눈을 보호한다는 연구결과도 있다. 달걀을 적당히 섭취하면...있다. 병아리가 부화할 때 영양분의 역할을 하는 흰자는 단백질이 풍부하다. 하루 2개 이하의 달걀 섭취는 콜레스테롤...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
가장 중요한 인자이다. 즉 정상보다 120%가 넘으면 체중감소를 시도한후 GPT의 감소여부를 확인하고, 100%이하이면 만성 간질환의 가능성이 높아 거기에 따른 진단적 접근을 시행해야 할 것이다. 체중이 100-120%사이라면 간조직검사에 의해서만 지방간성...
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산화질소란? 2024.10.19해당카페글 미리보기
후 중요한 사망원인이 되었습니다. ‼️혈액 응고를 억제하여 심장마비 뇌졸증의 원인이 되는 혈전의 생성을 예방합니다‼️ ✅️20세 이후부터 혈관 관리하지 않으면 혈관에 혈전이 쌓이기 시작합니다. 심혈관질환의 해결책은 산화질소입니다. 🔥[산화질소의 장점...
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부러진 뼈 잘 붙지 않는 이유 2024.10.19해당카페글 미리보기
막 단백질 기능 및 유전자 발현이 개선되는 것으로 알려져 있다. 연구에 따르면, 지질은 뇌 무게의 약 50-60%를 구성하며, 이 지질의 약 35%는 오메가-3이다. 도코사헥사엔산(DHA), 알파리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA) 등 오메가3의 3가지 주요...