카페검색 본문
카페글 본문
-
혈액 관리법 2024.09.12해당카페글 미리보기
수치가 정상보다 낮아지면 산소 공급 부족으로 빈혈이 생긴다. 영양소와 노폐물은 혈장이 운반한다. 혈액의 55%가 혈장이고, 혈장의 90%는 수분이다. 단백질, 지질, 나트륨 등 여러 영양소는 혈장 속 수분에 녹은 상태로 신체 곳곳에 옮겨진다. 등푸른생선...
-
'이 음식' 혈관 건강에 좋아 2024.09.11해당카페글 미리보기
때 정상 범위로 본다. HDL콜레스테롤을 늘리기 위해서는 운동이 필수적이다. 유산소 운동을 하면 몸속 HDL콜레스테롤이 늘어난다는 연구가 있다. 그리고 HDL콜레스테롤을 높이는 방법으로 식품 섭취도 중요하다. HDL 콜레스테롤을 높이는 음식은 다음과...
-
9월10일 뉴스브리핑 2024.09.10해당카페글 미리보기
문자의 정상 여부를 확인해 주시기 바랍니다. ② 출처를 알 수 없는 앱은 함부로 설치되지 않도록 스마트폰 보안 설정을 강화해 주시기 바랍니다. * 안드로이드 폰 설정 방법: 스마트폰 '설정' 앱 선택 > '보안 및 개인정보 보호' 메뉴 > '보안 위험 자동...
-
혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.09.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나...
-
비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
멜라토닌이 정상적으로 분비되어야 만 신체의 회복 기능이 빠르고, 밤에 숙면도 취할 수 있어 불면증 예방 효과에 좋다(시사...영향을 미치는지를 보여주고 있습니다. “비타민D 혈중 수치가 25nmol/L인 사람은 50nmol/L인 사람보다 치매 위험이 54% 높은...
-
[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
하여 혈전을 예방하는 데 도움이 됩니다. 아조엔과 메틸 트리설피드와 같은 마늘의 화합물은 혈소판 응집을 억제하고 혈류를 개선합니다. 또한 마늘은 항고혈압 특성이 있어 많은 사람들의 고혈압을 효과적으로 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 복합적...
-
약사가 권하는 약 복용법 2024.09.02해당카페글 미리보기
예방하려고 혈전 방지제를 처방했다. 홍씨에게 “왜 약을 안 먹었느냐”고 물었다. 홍씨는 “와파린이 독약이라고 들었다. 또 와파린을 먹으면 시금치·된장 같은 음식을 못 먹고 혈액검사를 하기 위해 자주병원에 가야 해 귀찮았다”며 “약 대신 혈액...
-
식도정맥류 2024.09.02해당카페글 미리보기
인해 정상적인 간세포는 파괴되고 대신 그 자리에 쓸모 없는 콜라겐이라는 결체조직만 잔뜩 쌓이게 되어 간이 딱딱하게 됩니다. 간은 많은 양의 혈액이 모이는 곳인데 이 혈액들은 간 문맥이라는 혈관을 통하여 간으로 이동합니다. 간 문맥은 장에서 흡수...
-
알면 알수록 놀라운 `파` 효능 속으로 2024.09.01해당카페글 미리보기
대소변이 정상적으로 나가지 않을 때, 변비나 소변 불통, 부스럼, 인후의 통증, 하혈, 코피 날 때도 사용한다. 어혈을 풀어주고 감기에 좋은 파 식탁에서 좀처럼 빠지지 않은 채소 중의 하나가 바로 '파' 입니다. 파는 흔하게 구할 수 있으면서 효능도...
-
오베스틴 : 질좌제 2024.08.29해당카페글 미리보기
노출이 정상적인 폐경 후 범위 내에서 유지되는 질 투여용 에스트로겐 제품에 더 적은 범위로 적용된다. 단, 이 약을 장기간 또는 반복적으로 사용하는 경우에는 이러한 위험을 고려해야 한다. 7) 유방암 - 호르몬 대체요법은 유방 치밀도를 증가시킬 수...