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백만불짜리 건강법, 내 몸을 챙기자 2024.10.20해당카페글 미리보기
딸기, 호박 등ᆢ *우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자. ✔사람의 체질이 음성체질(몸이 찬사람)은...워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2️⃣.만병의 묘약 당근주스 만들기 당근 2개, 사과 1...
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산뜻한 마무리 2024.10.19해당카페글 미리보기
보고, 호박죽도 끓였더니 목요일 오전에는 참 힘들었습니다. 그러나 얼른 청소, 빨래하고 시골 갈 채비를 합니다. 회사에 출근하지않은 남편이 제가 집안 일 할 동안 장을 봐와서 시간이 많이 절약되었습니다. 안양서 점심 한그릇 사먹고 12시 좀 넘어...
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내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
딸기, 호박 *우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자. 1) 하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다...치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2) 만병의 묘약 당근주스 만들기 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로...
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💧샘물반 10월 3주 놀이이야기2💧 2024.10.18해당카페글 미리보기
소개하다가 호박 고구마🍠 속을 보며 나뭇잎 같다며 가을과 연관지어 생각하더라고요! 또띠아🥞, 고구마🍠, 양파🧅, 소세지🌭, 치즈...남김없이 먹던 샘물이들이었어요💧 금요일인 오늘은 피자 만들기를 회상하며 실제 고구마와 양파를 살펴보거나 음식하는 시늉...
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전 세계에서 제일 맛있는 튀긴 디저트는 무엇일까? 2024.10.16해당카페글 미리보기
가득 차 있다. 이것은 또한 덜체 데레슈로 채워질 수 있고 화려한 스프링클을 뿌려 제공되기도 한다. 피상 고렝 ©Shutterstock 튀긴 바나나, 또는 피상 고렝은 인도네시아에서 흔한 일상 간식이다. 여러 버전으로 제공되는 얇게 썬 바나나 조각을 반죽에...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.10.16해당카페글 미리보기
루틴만들기 자세똑바로하기(다리꼬기x올리기x) 불렛저널인턴시작해서시간이없어서실패ㅠㅠ인턴끝나고다시해볼예정 먹자마자설거지 커피대신차마시기 주1회운동.....3회하는여시들존경.....와힘들어 취준생이라 당장 다른건못해보지만 언젠간다시도해볼예정...
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치매 예방 습관 3가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
공격하는 원인 물질이 된다. 항산화 물질인 폴레페놀(차, 포도, 포도주, 올리브유, 견과류 등)과 다가불포화지방산 함유 식품(등...적정 체중을 유지하는 것도 중요하다. 2. 튼튼한 해마 위해 메모 습관 만들기 측두엽 좌우에 한 개씩 위치한 '해마'는...
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20241014(월) 농부일상. 청겨자모. 빗방울. 빵식. 친구들 만남. 당근사과쥬스. 2024.10.13해당카페글 미리보기
끝내고 차를 마시러 가서 실컷 수다를 떨었다. 유경씨와 당근사과쥬스에 대해 의논하느라 카톡방이 시끌시끌했다. 아이디어는 유경씨가 먼저 내고 보충 아이디어는 내가 내어서 토의를 하고 마르쉐의 조언도 구했다. 너무 늦게 돌아와서 밭에 나가니 벌써...
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2024.10.12.~13.맑음, 호박식혜, 생강차만들기, 들깨베기, 경종솎기 2024.10.11해당카페글 미리보기
오전에 블럭만들기를 했다. 호박식혜도 만들고 생강차도 만들었다. 들깨베기 작업을 하고 경종배추 솎기를 했다. 처남댁에게 가져다 주고 8시 다되어 집에 도착했다.
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장청즉뇌청(腸淸卽腦淸)-치매 예방 세 번째 이야기 2024.10.11해당카페글 미리보기
있는(차, 포도, 포도주, 올리브유, 견과류 등) 과 불포화지방산 함유 식품(등 푸른 생선, 콩, 호박 등)을 잘 섭취하는 것도 매우 중요하다. 비타민 B12가 풍부한 잡곡, 채소, 과일 등도 좋다. 원활한 배변 활동을 위해 채소, 유산균 음료 등도 매일 일정량...