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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
흑미. 인삼. 양파즙. 호박즙. 마늘즙. 대추채. 밤. 은행. 건호박채 밥짓기 3. 저녁식사 : 톳국수 등 해초국수, 보리국수, 동...김치 : 민들레, 씀바귀, 삼채 ※절임 : 명이, 초석잠, 가죽나물(참죽), *천호식품 통마늘 양파진액, 로즈힙쥬스, 여주즙...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
두부나물 현미봄나물비빔밥 현미드레싱뿌린부추겉절이 해파리초장무침 해파리오이냉채 해파리냉채 해초훈제연어롤 해초샐러드 해초비빔밥 해초날치알무침 해삼무침 해산물냉채 한치양념물회 풋배추된장무침 흰살생선완자 야채전골 흰떡 들깨버섯탕수...
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애호박볶음 만드는법 둥근호박나물 볶음 쉽고 맛있는 호박채 새우젓볶음 7월제철나물 2024.07.05해당카페글 미리보기
둥근 호박볶음 만드는 법: 7월 제철 나물과 함께 즐기는 든든한 반찬 재료 둥근 호박 1개 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 1개 (선택) 마늘 3쪽 깨 1큰술 참기름 1큰술 식용유 1큰술 소금 1/2 작은술 새우젓 1/2 작은술 후추 약간 팁: 취향에 따라 양념을...
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17가지 국수요리를 만드는 법 2024.06.20해당카페글 미리보기
편육·호박채· 지단채·석이채·실고추를 고루 얹는다. 뜨거운 육수를 그릇 옆으로 살짝 부어 상에 낸다. 2. 미역국소면 재료 말린 미역 10g, 소면 300g, 다진 쇠고기 50g, 멸치다시마 국물 4∼5컵, 참기름 ½큰술, 다진 마늘 2작은술, 국간장 1큰술...
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사랑의밥차 행복한밥상 무료급식 2024.05.19해당카페글 미리보기
단위봉사회 회원들은 일찍 나와 재료손질을 시작하고 남성봉사원들은 천막과 테이블을 설치해 조리준비도 했다. 호박채, 당근채,고사리나물은 볶아내고 소고기는 갈아 고추장과 양념해 볶아 영양 가득한 비빔장을 끓여내고 비빔밥에 얹을 소고기 고명은...
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받아서 바로 비벼드시는 나물셋트 오늘 100그램씩 더 넣어요 2024.04.05해당카페글 미리보기
셋트는 계절마다 조금씩 바낍니다 (묵나물 ) 고사리.토란대.표고버섯.고구마순.무시레기 (계절나물 ) 냉이.호박채 .뽕잎 .머위 .시금치 .여린 쪽파나물.무우채 양념.콩나물 돌미나리 등등 혹시 오후 늦게 주문하시면 월요일날 발송합니다 6가지 나물...
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색만이쁨 맛은 읍슴 2023.09.07해당카페글 미리보기
하하ᆢ울지유애미 지유나물반찬 만들어달라는데ᆢ해본적 없는 시엄마 당황ᆢㅋ 당근채 양파채 버섯채 호박채 올리브유에 참기름이랑 다글다글 애기소금 조금ᆢ끝 색은 넘이쁜디 우리지유 싱거운 이런것들 먹는디유ᆢ
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
전감자갈아 호박채 부추 당근채 홍청고추채 다진양파 지진다 ④양파두부전두부300 1팩 면주머니물기 짜 보송하게 다진양파1...접시눌러 실온2-3일후 건져 물기빼고 당근 양파채 마늘2 통깨 듬뿍 액젓2 고추가루10 생강무쳐 김치 장아찌 나물무침도된다 ③...
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5월 사랑의밥차 행복한밥상 무료급식진행 2023.05.20해당카페글 미리보기
이번 메뉴는 비빔밥, 된장국, 열무김치, 수박, 절편, 요구르트로 정해 준비했다. 비빔밥에는 소고기볶음, 당근채, 호박채, 오이채, 고비나물, 상추. 쌈장을 넣고 계란후라이를 얹어서 주어야하기 때문에 재료손질에 시간이 오래 걸렸다. 편주현 회장은...