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견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.23해당카페글 미리보기
코코아나 홍차 등에 수산이 다량 함유되어 있어서 신장결석환자들은 과다 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다. ■ 건강상태에 따른 추천 견과류 1) 피부가 건조하고 푸석하다면 - 잣 잣은 지방유가 약 74% 함유되어 있으며 그 주성분으로 올레산과...
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콤부차 효능 카페인 어떤 게 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
콤부차: 건강에 도움을 주는 신비로운 음료? 콤부차는 발효된 홍차 음료로, 새콤달콤한 맛과 독특한 풍미로 최근 인기를 얻고...부족한 부분도 있습니다. 오늘은 콤부차의 효능과 카페인 함량, 그리고 실제 리뷰까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1. 콤부차의...
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보이차 효과 효능 카페인 함량 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 구취를 예방하고 치아 건강을 유지하는 데 효과적입니다. 3. 보이차의 카페인 함량 보이차의 카페인 함량은 제품과 추출 방식에 따라 다르지만, 일반적으로 녹차보다 적고 홍차보다 많습니다. 한 잔의 보이차(약 2g)에는...
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구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험! 2024.07.19해당카페글 미리보기
환원철’이라는 산화되지 않은 철분이다. 환원철을 녹차나 홍차와 함께 복용하면 차에 함유된 타닌이라는 성분에 의해 산화된다...함유돼 있어, ▲커피 ▲초콜릿 ▲에너지음료 같이 카페인 함량이 높은 식품과 함께 복용하면 과다 복용으로 부작용이 생길...
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블랙커피가 몸에 미치는 놀라운 영향 6가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
정도 완화시켜 준다고 전해집니다. 아울러 이 블랙 커피 효능의 대표라고 알려져 있는 폴리페놀 성분은 녹차의 7배, 홍차의 9배로 그 함량이 높다고 알려져 있습니다. 5. 다이어트 기초 대사율을 올려 주어서 칼로리 소비가 높아집니다. 카페인 자체가...
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보이차(푸어차)의 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
상쾌함을 지니고 있다. '차황소'는 더 달고 순한 특성을 지닌 다홍소(茶紅素. TB)로 변한다. 다황소와 다홍소 함량의 비율은 홍차의 맛에 직접적인 영향을 준다. 물론 아미노산. 카페인. 가용성당(可溶性糖). 수용성 펙틴 등이 홍차의 맛을 이루는 것들...
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역류성 식도염 원인 과 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
コーラ, 사이다, 탄산수 등 카페인: 커피, 홍차, 에너지 드링크 등 알코올: 맥주, 소주, 와인 등 식도 자극 초콜릿: 카페인, 지방 함량 높음 토마토: 산도가 높아 속쓰림 유발 양파, 마늘: 소화 장애 유발 주황류: 산성 과일, 속쓰림 악화 5. [역류성...
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콜라 카페인 칼로리는 얼마나 될까 2024.07.18해당카페글 미리보기
설탕 함량이 높아 비만, 당뇨병 등의 위험을 높일 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 콜라 섭취 시 주의해야...섭취량 (350ml 캔 1~2개)을 지키는 것이 좋습니다. 카페인에 민감한 사람은 섭취를 피하거나 제한하는 것이 좋습니다...
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카페인중독 카페인 중독 카페인을 찾는 이유 카페인 금단 현상 2024.07.18해당카페글 미리보기
녹차, 홍차, 에너지 음료 등 다양한 식품과 음료에 함유된 카페인의 과도한 섭취로 인해 발생하는 의존 상태를 의미합니다. 카페인의 은 다음과 같습니다. 불안, 불면증, 심장 두근거림 두통, 위장 장애, 소변 잦음 근육 경련, 초조함, 집중력 저하 과다...
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다이어트 음료 콤부차 칼로리 카페인 유무 만들기 방법 콤부차 뜻 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼로리는 100ml당 약 30~45kcal입니다. 콤부차의 카페인 함량은 100ml당 약 30~40mg입니다. 콤부차의 종류와 제조 방법에 따라...카페인 함량이 다를 수 있습니다. 콤부차 만들기 방법: 재료: 홍차 또는 녹차, 설탕, 효모, 콤부차 스타터 (선택), 멸균된...