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몸이 아플때 좋은 음식 2024.09.14해당카페글 미리보기
지면 얼음설탕 20g을 넣고 조리다가 금귤에서 윤기가 나면 불을 끈다. ☞ 기미 주근깨가 있을때...♧ 1) 팥가루 팩 팥 10g을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 팬에 볶는다. 볶은 팥과 쌀겨 3g을 분쇄기에 넣어 곱게 갈아서 면 주머니에 넣는다. 면 주머니 째...
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물놀이 시 주의해야 할 질병 2024.09.12해당카페글 미리보기
할 질병과 주의점, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 피부 화상 강한 자외선을 피하기 위해 선크림은 필수입니다. 장시간 햇볕에...심해지면 찬물에 적신 수건이나 얼음주머니로 찜질해주세요. 이때 얼음을 직접 피부에 갖다 대지 않도록 하며, 오이나 감자...
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허리 삐끗했을때 허리 통증 완화 방법 냉찜질? 온찜질? 2024.08.24해당카페글 미리보기
찜질이 적입니다. 냉찜질 방법: 얼음팩을 얇은 수건에 싸서 15~20분 간격으로 15분씩 반복합니다. 피부가 빨갛게 변하거나 감각...따뜻한 물수건을 이용하여 15~20분 간격으로 15분씩 반복합니다. 너무 뜨거운 열은 피부에 화상을 입힐 수 있으므로 주의...
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뜨거운 물, 햇빛 화상입었을 때 화상응급처치 요령 2024.08.24해당카페글 미리보기
응급처치를 실시하여 을 완화시킬 수 있습니다. 1. 냉각하기 화상 부위를 흐르는 찬물에 15~20분간 식혀주세요. 찬물은 화상...데 도움이 됩니다. 얼음이나 얼음찜질은 직접적으로 화상 부위에 대지 마세요. 저온 화상을 유발할 수 있습니다. 찬물에 적신...
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일광화상 햇빛화상 응급처치 도움 되는 화상연고 정리 2024.08.24해당카페글 미리보기
일광화상. 시원하게 진정시키고 빠른 회복을 돕는 응급처치와 도움이 되는 화상 연고에 대해 알아볼까요? 일광화상 응급처치 냉찜질: 화상 부위에 차가운 물수건이나 얼음팩으로 찜질을 해주면 열기를 식히고 통증을 완화시켜줍니다. 찬물 샤워: 미지근한...
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발목접질렀을때 온찜질? 냉찜질? 발목삐었을때 찜질 요령 2024.08.24해당카페글 미리보기
48시간 동안 1시간에 한 번씩 15~20분씩 반복합니다. 방법: 얼음팩이나 차가운 물에 적신 수건을 사용합니다. 피부에 직접 닿지...이완시키고 통증 완화에 도움을 줍니다. 시기: 냉찜질 후 2~3일이 지나 붓기가 가라앉고 통증이 완화되면 온찜질을 시작...
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캐나다 대륙 도보횡단 제 5회|♥행진일기♥/원재엽 2024.08.19해당카페글 미리보기
잠이 드는 바람에 입게 된 화상때문에 쓰라림까지 겹쳐 참을 수 없는 고통이 이어졌다. 설상가상으로 의사의 권유에 따라 얼음찜질을 한 것이 근육의 경직을 심화 시켰다. 나도 근육이 굳으면 따뜻하게 해줘야 한다는 것을 알고 있었지만 혹시나 하고 그녀...
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캡사이신화상 입어서 응급실 갔다 온 후기 2024.08.11해당카페글 미리보기
얼음찜질말곤 방도가 없으니 일단 집에 가래서 그렇게 집에 돌아와서 단 한 숨도 못자고 냉각?스프레이같은거 꼬박 하루 새면서 두통 다 썼어.. 끙끙 앓는소리를 살면서 처음 내 봄 진짜 하루를 끙끙 앓고 얼음팩 팔에 계속 대니까 담날 한 오후4...
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2024년 08월 교육 (응급상황 대처) 2024.08.06해당카페글 미리보기
멈추지 않을 경우 ① 콧방울 위로 지압한다. / 아이스백(얼음찜질) 대주기와 때기를 반복한다. ② 코 속을 거즈 등으로 막아주고...멈추지 않을 경우 대상자를 병원으로 이송한다. 6. 화상 ① 화상 부위의 깊이와 넓이를 확인한다. ② 약하게 흐르는...