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고단백저칼로리식단🌸뛰어야 살아나는 시신경 2024.07.26해당카페글 미리보기
🌸닭가슴살냉채 닭가슴살 크래미 오이.파프리카 양파 <소스> 겨자.화이트발사믹.식초 .알룰로스.마늘즙. 레몬즙.소금 ✨️복잡하시다면 시중에 판매하는 냉채소스로 하셔도 됩니다 닭가슴살은 구워도 되고 삶으셔도 됩니다 양파는 물에 담가 매운맛을 빼주시고...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
만드는 발사믹 식초도 유명. 오곡을 발효시킨 오곡식초도 있다. 식초가 정상적인 건강 상태인 사람의 건강에도 나쁜 독소라는 주장을 하는 유사의학적인 주장도 있다. 식초가 건강식품이라는 것에 대해 학술적 의견 차이가 있다는 것에서 착상한 진짜 지식...
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원활한 대사력 습관 <식전야채먹기> ✨️pm8시30 분줌강의 [안약에대해서] 2024.07.02해당카페글 미리보기
야채와 토마토 당근 브로콜리 오이 파프리카등 🫑🥒🥦🥬🥕🌶🫛 좋아하시는 야채를 먼저 조금 드신후에 [소스는 발사믹드레싱이나 올리브오일 소금 후추 화이트발사믹] 단백질➡️탄수화물 순서로 먹으면 혈당도 서서히 오르고 포만감도 많기 때문에 과식도 방지...
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솔로베니아와 크로아티아를 가다 2024.06.30해당카페글 미리보기
우리나라와 물가가 비슷했다 관광지라 다르다 곳곳에서 선물을 구입했다 (트러플셋트 장미크림셋트 올리브유, 발사믹소스 벌꿀, 화이트초코렛, 커피등등) 가까운 사람들에게 줄 선물 고르는 재미 여러도시를 다녔지만 별 특징도 없고 감흥도 없는곳은 후기...
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소스/조미료 추천하는 리플 2024.06.14해당카페글 미리보기
시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 간장 식초 설탕 스테비아 마요네즈 케찹 등등 여러가지 추천해주시긔!!! 저는 화이트발사믹: 레오나르디 새콤 달달하긔!! 올리브오일: 코스트코 커클랜드꺼 향긋하고 맛있고 양도 많은데 가격도 2만원대긔...
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선요의 일상 파스타 2024.06.07해당카페글 미리보기
소스 링귀네 건홍합 안초비 파파르델레 브리 치즈 참나물 링귀네 주키니 새우 비스크 링귀네 Chapter 4 Cold Pasta 참치 화이트 발사믹 스파게티 감자 브로콜리니 바질페스토 링귀네 베이컨 아이올리소스 푸실로네 닭가슴살 완두콩 루마케 캐슈넛페스토...
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꽁꽁얼어붙은 파스타위로 드레싱이 지나갑니다 (3분 초간단 콜드파스타) 2024.05.21해당카페글 미리보기
냉털가능. 소스: 올리브유1밥스푼, 백간장2스푼, 후추톡톡 맛소금 세꼬집정도?, 알룰로스(올리고당가능 취향껏 단맛조절),화이트발사믹(취향껏 새콤함조절) 따로 뭐 넣은거아니고 그냥 전자렌지 해동후 풀어준 상태 그냥 발사믹보다 화이트발사믹이 더 향...
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청도 감 와인 2024.05.05해당카페글 미리보기
포장 된 1인분 시즈닝 한우랑 느타리버섯이랑 후라이팬에 기름 두르고 구워서 (양파랑 마늘은 없어서 패쑤) 좋아하는 발사믹소스 뿌려서 술도 못 마시는데 맛이 궁금해서 한잔 마셔봤는데 역시 고급진 맛이 화이트 와인보다 훨씬 나은듯요. 여행스케치...
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쏘세지 야채볶음 !! 2024.04.29해당카페글 미리보기
굽는 위에 쏟아붇고 살짝 익힙니다 ㅎㅎ 4. 위에 비율로 만든 소스를 넣어 쉐킷 쉐킷 합니다. 간단하쥬? 맥주 한캔은 무조건...올리브유 2sp / 레몬즙 1sp / 설탕 1 sp / 간마늘 3알 화이트발사믹 (없으면 패스) / 소금 2꼬집 후추 적당히 ㅎㅎ 오늘의...
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오이로 차린 식탁 2024.03.15해당카페글 미리보기
올리브유·발사믹식초 3큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩) 만들기 1 오이 1개는 잘게 다진 뒤 소금을 뿌려 10분간 절인 다음 손으로 물기를 꼭 짠다. 양파는 잘게 다진다. 나머지 오이 1개는 필러로 길고 얇게 깎아 오이 리본을 만든다. 2 토마토는 속의 씨...