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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
식초의 효능이라고 광고하는 것 중 대부분은 보통 식초만큼이나 근거가 없거나 약하기 때문에, 왜 감으로 만든 식초만 건강식품 취급인지 이유는 알 수 없다. 식초 중 대장금 등의 각종 매체에 가장 많이 등장했기 때문인 듯 하다. 실제 식품공전에서도...
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만능 아이템 '식초' 11160128 문화일보 2024.01.28해당카페글 미리보기
식초는 효능도많다. 식초의 초산은 근육통의 원인인 근육 내 젖산을 분해해 피로를 푸는데 도움이 될 뿐 아니라 음식물 섭취시 몸에 이로운 무기질을 흡수하기 좋도록 해준다. 스트레스를 해소하는 데 좋다는 연구 결과도 있다. 게다가 평소 산성이지만...
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
사실이다.. 화이트 초콜릿이나 아몬드 초콜릿을 먹으며 살이 빠지길 기대하면 안될 것이다.. 다크초콜릿은 식욕을 억제하고 혈액순환을 촉진한다. ② 신비의 향신료, 샤프란 샤프란은 실제로 식욕 억제 효과를 과학적으로 입증해 보였다. 실제로 포만감을...
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올리브유 알짜베기 사용법 20가지 2023.10.29해당카페글 미리보기
올리브유와 발사믹 식초를 넣어 보통은 먹고요... 또, 다양한 소스를 만들 때에도 사용합니다. 마요네즈(달걀 + 올리브유 + 소금, 마요네즈도 스페인의 지중해 섬, 마요르카에서 개발한 음식), 마늘소스(달걀 + 마늘 + 레몬즙 + 소금)에도 사용되고요...
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● 미나리 이런 사람이 먹으면 좋다 영양죽 부추즙 부추7가지(간 필수) 2021.04.12해당카페글 미리보기
개선 효능 3. 호박죽 호박속의 천연당분은 위를 보호 튼튼하게 만들어주기 때문에 음식물 소화 흡수 도와줍니다. 호박을 죽으로 만들어먹으면 부드러운 식감과 맛때문에 위장이 약해졌을 때 효과적입니다. 4. 무 성질 따뜻 디아스티제라는 소화효소가 많이...
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골다공증 예방하는 양파 요리 15가지 2020.10.08해당카페글 미리보기
양파의 효능 때문에 신경통도 가라앉고 피로도 개운하게 풀린다. 생양파를 먹기 힘들다면 살짝 데쳐 먹어도 효과는 같다. 4. 가래·기침에… 양파 냉찜질 양파를 잘게 썰어서 가제 수건이나 면보에 싼 뒤 차갑게 해서 목에 냉찜질을 하면 가래와 기침에...
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무침=가지 애호박 멸치 과일청(천도복숭아 수박 배 레몬 생강청 더덕)박보관123 호박무침 호박보관 단호박수정과 2020.07.02해당카페글 미리보기
소금, 화이트와인에 버무려둔다 3.용기 소독 물기제거 후 담는다 4.뚜껑 덮기 전 올리고당 붓는다 + 요리에 설탕대신 과일채소청 자두홍고추청 과일채소청 : 홍고추 5개와 자두 10개 설탕 700g 소금1작은술 1. 홍고추와 자두를 잘게 썰어 설탕과 소금을 잘...
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토마토효능 2020.06.07해당카페글 미리보기
#토마토효능 알아볼게요~ “토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다. 토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 '라이코펜' 때문이다...
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발사믹 식초의 특징 2019.04.30해당카페글 미리보기
깊은 맛을내며 드레싱이나 조림용으로 많이 쓰입니다. 2) 화이트식초-산뜻함과 신맛이 강하면서 깔끔하여 절임요리등에 많이...발사믹 식초/와인 식초의 효능/효과 발사믹 식초/와인 식초는 포도의 효능/효과와 비슷한 점이 많습니다. 식초는 신맛이 주된...
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구워 먹으면 약이되는 채소vs과일 2019.04.26해당카페글 미리보기
날려준다. <치즈를 올린 구운 복숭아> 구운 복숭아 1개분, 까망베르치즈 1개 , 어린 잎 채소 1팩, 올리브유 1큰 술, 발사믹 식초 2작은 술 1. 까망베르 치즈는 전자레인지에 1분 정도 돌려 부채꼴 모양으로 자른다. (미리 준비) 2. 구운 복숭아와 까망베르...