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수질오염[water pollution ], 水質汚染 2024.08.14해당카페글 미리보기
주요한 환경노출경로라고 알려져 있다. 수은의 인체독성은 다양한데, 수질과 관련해서 문제가 되는 메틸수은의 경우에는 소화기를 통해 흡수되며 신경쇠약증, 저림 증상, 발성, 보행 및 청각 장애, 구심성 시야협착 등이 나타나는 것으로 알려져 있다...
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감자의 효능 9가지 2024.08.12해당카페글 미리보기
피질호르몬 생성을 통해 스트레스 완화에도 도움을 주기 때문에 전반적인 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 5. 면역력증진 감자 효능 다섯 번째는 바로 면역력 증진입니다. 일부 국가에서는 과거부터 감자를 약용 식물로 이용할 정도로 감기 등을 예방하는...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
거들을 *제거하는게'목적'(거을보면 이빨(치아) (세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면...
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김장 항암배추 재배관리 2024.08.11해당카페글 미리보기
재배환경) 배추는 서늘한 기후를 좋아하는 채소로 가장 잘 자라는 온도는 18~20℃이고, 15~18℃에서 포기가 잘 든다. 그러나 생육 초기에는 높은 온도에서 잘 자라며 추위에 강하여 얼어 죽는 피해를 입는 온도는 영하 8℃ 정도이나 갑자기 추워지면...
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수면장애[sleep disturbance] , 睡眠障碍 2024.08.10해당카페글 미리보기
수면 환경을 잘 유지해야 합니다. 규칙적 식사, 규칙적 기상, 불규칙한 낮잠을 자지 않는 올바른 생활리듬 조절을 해야 합니다. 그리고 자기 전에 과식, 술, 담배, 커피, 티비 시청을 피함으로서 자극인자를 회피 합니다. 또한 낮에 적절한 운동을 하고...
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데오도란트 없이 겨드랑이 냄새 제거하는 법 2024.08.10해당카페글 미리보기
냄새 제거하는 법 여름에 소매가 짧은 옷을 입다보면 겨드랑이가 노출되기 십상이다. 겨드랑이는 땀샘이 많이 분포해 땀이 많이...저하시켜 냄새를 유발하는 박테리아가 번식하기 유리한 환경을 만든다. 털을 면도기로 밀거나 왁스·크림 등으로 없애야...
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명상 방법: 명상 습관을 기르고 마음챙김 차훈명상 호흡 을 실천하는 초보자 안내서 2024.08.10해당카페글 미리보기
장벽을 제거하면서 원하는 습관을 눈에 띄게 하는 것은 습관 형성에 중요한 도구입니다. 따라서 명상 수행을 하고 싶다면 명상과 관련된 환경을 조성해야 합니다. 아마도 여러분은 명상실이나 구석, 휴대폰이나 TV와 같은 방해물이 없고 편안한 명상 의자...
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☘️☘️아로마 테라피란? 2024.08.09해당카페글 미리보기
페이스 오일, 바디 오일 등을 활용합니다. 3) 주위 환경을 맑고 향기롭게 만든다. 일반적인 화학적 방향제는 기존 냄새와 혼합...4) 생활을 즐겁고 활기차게 만든다. 아로마 오일 중에는 호르몬을 자극하는 향유가 있어 활력을 일으켜 주고 기관을 자극...
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❤️ 여자가 있어야 할 센스 ❤️ 2024.08.08해당카페글 미리보기
등 호르몬과 관련된 암발생 위험도 감소 보라색 - 페놀화합물은 혈중 콜레스테롤 수치 낮춰 혈관질환과 심장병 예방하는 데 도움...생기는데 침에 있는 효소 페록시다아제만이 활성산소 제거해 면역력 증가 뇌 자극해 치매도 예방가능 턱근육신경자극하여...
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면역력 높이는 방법 2024.08.08해당카페글 미리보기
솔호르몬 분비가 감소된다. 웃음이 암세포를 제거하는 데 효과적인 NK세포를 활성화시킨다는 연구결과도 있다. 미국 인디애나주 메모리얼병원 연구팀은 15초동안 크게 웃기만 해도 엔돌핀과 면역세포를 활성화시켜 수명이 이틀 연장된다는 논문을 발표했다...