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감기 예방에 좋은 겨울 별미--- 2023.08.18해당카페글 미리보기
다시마튀각 깍두기 찹쌀밥 콩나물무국 돼지안심떡찜 다시마쌈과 미소쌈장 돼지호박무침 백김치 8일 흑미밥 곤약어묵탕 연두부찜 가자미오븐구이 다시마채간장조림 갓김치 쌀밥 쇠고기감자국 매운모시조개찜 고구마호두조림 데친파콩나물무침 배추김치 9일...
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알토란2(402회)도미조림 토란국 삼색나물 코다리무조림 다시마튀각 삭힌고추짐 건새우 해물가루 드ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㄹ깨가 2022.09.07해당카페글 미리보기
3 요리술3 간장1 굴쇼스1 설탕2 두반장1 케챺1 술2 후추 고추다진고기120 마늘 생파 고추가루가지넣어 감자전분 농도맞게...물1리터 채 소금3 숟가락 검은봉지 씌워 1시간후 데쳐건짐 황태채볶음먹기좋게 찢어 가시발라 물1컵 맛술5컵 2분재워 짜 찹쌀가루...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
참깨 요리법>1. 양파 두껍게 채 대파 청양고추 어슷 썬다. 분량의 양념장 재료 섞어 양념장 만든다 2. 얼린 두부를 해동한 뒤 납작한 접시 사이 껴 눌러 물기 짜준 뒤 키친타월 겉의 물기 제거.3. 중불 달군 팬 식용유 두른 뒤 양파 볶다가 물100...
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여러가지 부각 2019.12.30해당카페글 미리보기
감자는 껍질을 벗기고 얇게 썰어서 두세번 씻어 물에 30분정도 담가둔다. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 1의 썰어놓은 감자를 넣어 살짝 삶아 건진다. 3. 채반에 펴서 햇볕에서 바싹 말린다. 4.140도C의 기름에서 튀겨 낸 후 설탕을 뿌린다.(바로 건져야 타지...
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여러가지 요리 만들기 2019.09.03해당카페글 미리보기
다시마튀각 만들기! 바삭 달콤하니 밑반찬으로 굿!재생수 : 9,137 27 여러 음식에 사용하기 좋은 표고버섯 말리는 방법!재생수 : 9,266 28 소고기 미역국 맛있게 끓이는 법, 깊고 시원하게~재생수 : 13,203 29 냉이무침 만드는법, 봄의 향긋함을 담아...
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한국의 향토음식 2018.02.10해당카페글 미리보기
가공한 황태건오징어건미역명란젓창란젓 등을 만들어 먹는데 주로 멸치나 조개를 넣어 음식 맛을 낸다. 설악산지역의 음식은 비교적 소박한 편이며 주식은 쌀, 감자이며 해산물요리는 대부분 지지는 조리법과 물 좋은 생선으로 얼간 생선을 만들어...
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박교수레스피 2016.12.22해당카페글 미리보기
*요리 레시피 <간장게장> 재료 냉동꽃게2kg,진간장 6컵, 소 주 3컵, 맛술 3컵, 다시마육수 6컵, 통마늘 2컵,통생강 1컵, 건통고추 1컵, 백설탕 1컵, 통후추 1/4컵, 사과 1개,레몬 1/2개 만드는 법 1. 통마늘, 통생강, 사과를 얇게 저며 놓는다. 2. 건...
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사계절 밑반찬 레시피 - 30 개. 이것만 잘해도.. 요리 5단이다.^^ 2015.07.03해당카페글 미리보기
외 요리별 칼로리 계산:홍은신(팔만식생활연구소) 출판사명:학원사 출판년도:1992 목차 반찬 걱정 덜어주는 <제철 제맛> 깻잎찜 풋고추찜 꽃게장 마른 가자미 무침 김무침 삼색 북어 보푸라기 대구포짠지 쇠고기 달걀장조림 오이갑장과 더덕자반 호두땅콩...
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6월 건강식단표 2015.05.31해당카페글 미리보기
추천요리> 13 (토) 오전간식 사과 새우브로콜리죽 야채스틱/우유 밤배죽 파인애플/두유 껍질채먹는포도 점심 잡곡밥 쑥갓어묵국 제육볶음 콩나물무침 저염깍두기 백미밥 청국장찌개 베이컨채소볶음 연근조림 배추김치 잡곡밥 유부쑥갓국 삼치유자구이...