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8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
양념조림5,6 느타리버섯나물5,6 배추김치9 보리밥 황태감잣국 돈사태찜5,6,10 오이무침5,6 배추김치9 삼색나물비빔밥1,5,6 다시마양팟국5,6 배추김치9 수박 오후간식 크로와상1,2,6+우유2 소떡소떡5,6,10,12 생과일화채2 간장비빔국수5,6 호박설기+우유2...
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08월 2024.07.31해당카페글 미리보기
순두부찌개 들깨무채국 채개장 버섯찌개 소고기 미역국 황태해장국 간장불고기 닭볶음탕 돈육폭찹 코다리 무조림 오징어 콩나물...맛살냉채 마늘쫑 어묵볶음 탕평채 돈채 두루치기 버섯잡채 비엔나 감자조림 양배추쌈/ 쌈장 도토리묵 쑥갓무침 우무채무침...
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별미 닭요리 2024.07.24해당카페글 미리보기
숙성한 간장에 국내산 청양고추를 넣어 깔끔한 매운맛을 살린 ‘청정원 찜닭양념’ 하나면 집에서도 소문난 맛집 부럽지 않은 맛있고 푸짐한 닭요리를 즐길 수 있다. 안동식찜닭 기본 재료 생닭(볶음탕용) 1마리(1㎏), 감자·표고버섯 2개씩, 당근·홍고추...
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당뇨를 예방하는 마술, 무가 약이다 2024.07.10해당카페글 미리보기
분량의 간장, 설탕, 조미료술, 생강을 고루 섞어 양념장을 만든다. 6. 냄비에 무를 깔고 새우 불린 것을 넣는다. 7. ⑥에 양념장을 얹은 다음 새우 불린 물을 조림할 정도로 붓고 뚜껑을 덮어 익힌다. 8. 국물이 반 정도 졸면 붉은 고추를 넣고 잠시 더...
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2024년6월식단표 2024.06.01해당카페글 미리보기
양념간장 부추겉절이 단무지채 열무김치 쌀밥 소고기덮밥 과일샐러드 곰취/생강지 도라지볶음 배추김치 쌀밥 참치김치국 이면수...소박이 시금치무침 배추김치 저 녁 잡곡밥 오징어무국 가자미조림 마늘쫑무침 숙주나물 배추김치 잡곡밥 유부국 안심햄구이...
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6월 차림 계획 2024.05.18해당카페글 미리보기
콩나물황태국 비지전(숙주고사리김치) 방토생야채버무리 미역국 감자버무리 오이도라지무침 꽃게탕 돌나물무침 애호박나물 10 11...토마토 미숫가루 쌀빵 옥수수죽 구운계란 저녁 매생이떡국 감자채방아전 고춧잎나물 미역국 꼬불면시금치양념 죽순...
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꼰대들의 추억! - 한울회 2024.05.15해당카페글 미리보기
1976년 조림사업으로 조성된 숲을 2009년 일반에 공개했다는데, 치유목적으로 많이들 찾는다고 하네요. 한낮인데도 어두컴컴하고 서늘한 숲을 걷노라니, 심신에 맑은 기운이 스며드는 듯합니다. 상쾌한 바람도 좋고, 지루하지 않게 이어지는 숲길도 좋아...
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맛내는언니~가성비너무좋은 ♡점심특선♡오늘의메뉴~시락국.간불.오삼불고기.잡채애그샐러드.감자채.카레.나물.황태국.김치류등구경하셔요~ 2024.05.13해당카페글 미리보기
드려요 황태계란국3500.5500 (너~~무구수하니 맛나게 우러났습니다~아이들위해 땡초는 생략~어른들은 땡초넣어 칼칼하게 해장...7000 미역줄기볶음3500 오이소박이4500 새콤오이무침3500 감자채볶음 3500 애그샐러드 3500 3종나물 4000 아기잔멸치4000...
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2024년5월식단표 2024.05.01해당카페글 미리보기
우엉채조림 배추김치 잡곡밥 근대국 한우장조림 우엉조림/김 청경채무침 배추김치 잡곡밥 물만두국 열기구이 꽈리고추찜 산나물무침 배추김치 점 심 쌀밥 카레라이스 소고기스프 단무지채 야채겉절이 포기김치 쌀밥 김치두부찜 한식잡채 쪽파김치 오이...
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우엉조림 2024.04.30해당카페글 미리보기
남편이 채썰었어요ㅎ 바람든 우엉 가운데는 버리고 썰어뒀답니다 다시마 한쪽과 황태머리 남은것이 있어서 한켠에 넣었어요 끓은...넣었어요 남편이 당뇨가 있으니요 마늘과 시크릿코인 반개와 간장,포도씨유가 들어갔어요 참기름을 두르고 마무리했어요