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2023년 5월 11일 목요일 제공식단 2023.05.11해당카페글 미리보기
* 오전간식 ▶ 보리과자&차 * 점심제공식단 ▶ 잡곡밥, 배추된장국, 삼겹살,곰취나물,취나물,김치/키위 * 오후간식 ▶ 소시지&차 * 저녁제공식단 ▶ 잡곡밥, 유부쑥갓국, 감자샐러드,돌미나리초무침, 황태포구이,김치
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9.15일 배송메뉴 2022.09.13해당카페글 미리보기
무칩니다 단품단가 버섯육개장....7000원 무청시레기생고등어조림...6000원 무쌈말이...5000원 느타리버섯초무침...5000원 서리태콩장...5000원 황태포고추장무침...5000원 2만원이상택배가능 5만원이상 택비무료(4000원) 반찬꾸러미의 김치는 누룩젓갈로...
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2022년 5월 식단표 2022.05.03해당카페글 미리보기
잡곡밥 황태포무국 떡갈비구이 도토리묵무침 마늘쫑조림 배추김치 잡곡밥 닭곰탕 동그랑땡구이 쪽파무침 돈나물무침 배추김치 잡곡밥 김치두부국 소불고기 부추겉절이 양배추쌈 배추김치 잡곡밥 사골곰국 가자미구이 새우호박볶음 매콤단무지무침 배추김치...
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황태포 초무침 2022.04.04해당카페글 미리보기
재료 황태포 100g, 오이2개, 미나리 10줄기 황태밑간 = 생수1컵, 맛술5큰술, 진간장1큰술 오이절임밑간 = 물엿7큰술, 2배식초3큰술, 소금1/2큰술 무침양념 = 고추가루3큰술, 고추장3큰술, 다진마늘1큰술, 다진 생강 1티스푼, 물엿3큰술, 참기름1큰술, 깨2...
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20210320 (토) 양수리 원정, 봉대장 천사 등극 2021.03.21해당카페글 미리보기
봉하황태포무샘돌도 열 명의 장수가 ㅊㅂㅈ에 섰다. 빗속인데도 참가 신청한 전원이 제시간에 모이다니 해대장 기분 째진다. 기상 관계상 오래 비 맞으며 양수리는 안되겠고, 의논 끝에 양재에서 점심 먹고 비 그치면 적당히 달리기로 하고 전원 동나라로...
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힘든 나를 위한 혼술~ ㅜ 2020.09.04해당카페글 미리보기
훌쩍 넘었네요~~ 오늘은 와인+소주 와소 먹을라고 합니다 오늘은 과연 몇병 마실까요? ㅎㅎ 엄마한테 배운 오징어초무침 어제 황태포사다가 양념장 바르고 하루숙성된 황태양념구이 홍어를 너무좋아해서 항상가는홍어집에서 산 홍어 아주 맛나보여서 산...
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5월 / 3주 식단 (점심, 오후간식) 2020.07.30해당카페글 미리보기
월 화 수 목 금 5/18 5/19 5/20 5/21 5/22 잡곡밥 조개순두부국 소불고기 호박버섯볶음 브로커리초무침 마늘쫑무침/김치 오므라이스 오징어무국 오뎅양파볶음 탕수육 생선구이 단무지/김치 잡곡밥 황태포계란국 우무채오이무침 양념닭갈비 대구전 오이부추...
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5월 / 4주 식단 (점심, 오후간식) 2020.07.30해당카페글 미리보기
제육볶음 모듬쌈/쌈장 겉절이 아이스크림/과자류 잡곡밥 황태포계란국 오징어채무침 콩나물무침 고기산적 김치/김 과일비빕밥...코다리찜/김치 꼬마김밥 어묵꼬치국 두부스케이크 다시마초무침 후랑크소시즈구이 탕수육/김치 소고기콩나물밥 맑은장국 영양...
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7월4주 급간식표 2020.07.30해당카페글 미리보기
오징어초무침 모듬야채부침개 김치/김자반 잡곡밥 미나리해물국 비엔나야채볶음 가지제육볶음 메추리알조림 두부부침 김치/김...감자채버섯조림 백진미오이무침 순대찜 김치/단무지 잡곡밥 황태포두부무국 바싹목살구이 브로콜리초무침 생선튀김 김치...