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오리부추볶음 2024.07.28해당카페글 미리보기
[오리부추볶음 ] 1. 양파(1개) 채 썰고 양배추(100g) 두툼하게 썰기 2. 대파(120g)에 전분(1t) 뿌려 버무리기 3. 팬에 편 썬 마늘(20g), 훈제 오리고기(300g), 양배추, 양파, 소금(¼t) 넣고 뚜껑 덮어 익히기 냄비두껑에 수증기가 올라오면 위아래 바뀌...
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7월 26일 물품정보 2024.07.26해당카페글 미리보기
훈제오리(무첨가) 400g 12,800 A0700 훈제삼겹살 200g 6,500 A0432 가래떡(현미) 1kg 9,500 A0740 소금(2018년산) 2kg 7,400 A0704 난유 100g 50,000 A0557 섬진강재첩국 500g 5,400 A0756 건포도 200g 8,500 A0713 땅콩 500g 13,000 A0691 삶은죽순(자생...
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훈제 오리 채소볶음 맛있게 만들기 2024.07.22해당카페글 미리보기
훈제오리(400g), 마늘(10쪽), 숙주(2줌) 선택 재료 쪽파(8대) 양념장 간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간) 1 훈제...2 마늘은 반으로 썰고, 쪽파는 5cm 길이로 썰고, 부추를 추가해도 좋아요. 3 숙주는 꼬리를 떼고 씻어 물기를 제거하고, 4...
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7월 20일 식단 2024.07.22해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 라면 잡곡밥 점심간식 핫도그&망고쥬스 저녁간식 우유 쇠고기미역국 찐만두 느타리버섯국 삼치구이 키위 훈제오리볶음 유채나물 김치 삼색겨자냉채 김치 부추겉절이 사진