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[전북] 부안군 제22회 부산국제수산EXPO 운영 부스 참가 업체 모집 공고_전북특별자치도 부안군 2024.10.21해당카페글 미리보기
새우, 참치, 붕장어 등 연 제 품 어묵, 게맛살, 맛살, 어육연제품, 크래미, 오징어연육 등 염장․염신품 염장품 : 훈제연어, 간고등어, 참굴비, 고추장 굴비 등 염신품 : 새우, 멸치액젓, 명란, 오징어, 창난, 게장 등 해조가공품 미역, 다시마, 조미김...
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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
생선(고등어, 참치, 삼치 등), 좋은 기름(들기름, 올리브유) 등 불포화지방 섭취를 늘려 혈관의 탄력을 유지해야 한다. ◆ 가공육, 과자 달고 사는 사람들... "음식 가려 드세요" 식사 대신 쿠키나 케이크 등을 즐기는 사람이 있다. 포화지방이 많은 육류...
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2024년 10월 14일~10월 18일 3주 식단 2024.10.18해당카페글 미리보기
국, 고등어감자조림, 참나물무침, 깍두기 오후 간식 : 치즈스틱, 둥굴레차 10월 15일(화) 오전 간식 : 고구마죽 점심 : 차조밥, 쑥갓우동, 바나나 두부채소전, 느타리버섯나물, 배추김치 오후 간식 : 꽈배기, 보리차 10월 16일(수) 오전 간식 : 포도 점심...
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간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
회 고등어구이 명란젓 배추김치 고사리 크림카레우동 갈비찜 치맥 돈까스 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵 케밥 골뱅이무침 깍두기 비빔국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이...
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10월 2주 급식사진 2024.10.14해당카페글 미리보기
미역국(염도0.5%) 제육볶음 메추리알장조림 배추김치 크리스피롤 10월 8일 화요일 쌀밥 돈육콩나물김치찌개(염도0.5%) 순살고등어구이 김자반 깍두기 전통약과 10월 10일 목요일 잡곡밥 모듬버섯들깨탕(염도0.5%) 오리훈제숙주찜*머스터드 애호박볶음 배추...
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10월 11일 건강밥상 2024.10.11해당카페글 미리보기
백미밥 호박순두부탕5.6 훈제오리파프리카볶음5.6 사과콘범벅1.5.6 깍두기9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류 (굴...
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10월 식단표 공지 2024.10.10해당카페글 미리보기
육개장 고등어구이 궁중떡볶이 야채샐러드 배추김치 일자 21 22 23 24 25 점심 식사 쌀밥 우동국 함박스테이크조림 양상추샐러드 오징어젓무침 배추김치 잡곡밥 홍합미역국 소고기불고기 고구마샐러드 느타리버섯볶음 배추김치 쌀밥 감자탕 순대야채볶음...
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저메추 리스트.twt (스압주의) 2024.09.27해당카페글 미리보기
오리훈제구이 아침햇살 아구찜 전복 항정살 닭발 산낙지 생간 뻥튀기 찰보리밥 고구마스틱 삼각커피우유 메리딸기 메리초코 카스타드 육회 라볶이 제육볶음 취나물 꼬꼬면 오이냉국 삼각커피우유 짜글이 소고기야채죽 닭갈비 쭈꾸미 꼬마김밥 짬뽕밥 찹쌀...
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다이어트하는데 오늘 먹은거 기록 2024.09.18해당카페글 미리보기
점심 두부면 90그램(약 반그릇정도) + 비빔장 + 골뱅이 3개 해서 비빔면 + 고구마 1/4개 저녁 존나 두부면 0.5그릇먹고 배고파서 컵누들깜 컵누들+곤약밥 1/4+명란김+순두부1/6(컵누들 육개장맛에 순두부 넣어먹으니까 개존맛 ㅠㅠ)+훈제고등어 1/4 개롭다...
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대목 2024.09.11해당카페글 미리보기
대목은 대목이나 보다 고등어 가자미 귀옥 친구가 보내 주고 천안 동생이 호두빵 보내오고 영광에서 부세가오고 남인언니 농어와...비누섵트가왔다 효진동생소고기 체리연언니 육고기 영교 오리 훈제 윤경이 신발 비누 유과를 보냈다 많이도 왔다 빚...